Ở tuổi nào được giảm khả năng trí tuệ?

Trước đây người ta nghĩ rằng những người đã tham gia vào giai đoạn trưởng thành, dần dần bắt đầu mất khả năng tinh thần của họ: chậm để suy nghĩ và đưa ra quyết định tồi tệ hơn ghi nhớ thông tin. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây đã khuyến khích các trường đại học của những người đàn ông Massachusetts từ lâu đã bước 18 năm mốc. Theo nghiên cứu gần đây, kỹ năng nhận thức có thể phát triển trong nhiều thập kỷ và thập kỷ.

Làm thế nào để tiến hành nghiên cứu?

Nó được quy tụ vô số các trò chơi ngắn và đơn giản máy tính, được thiết kế để đánh giá kỹ năng nhận thức khác nhau: tốc độ xử lý thông tin, từ vựng, và nhận thức xã hội. Người đã được mời tham gia vào nghiên cứu này, tuổi từ 10 đến 89 năm.

Có gì các nhà khoa học đã xác định như là kết quả của công việc này? Nó chỉ ra rằng hoạt động đỉnh cao của não bộ bắt đầu giảm ở những giai đoạn khác nhau của cuộc sống. Với đỉnh cao của kỹ năng nhất định có thể cần phải có về vị thành niên, trong khi hưng thịnh của khả năng tâm thần khác một kinh nghiệm người duy nhất 70 năm.

Và bạn tự hỏi mà các khoa tâm thần của bạn đã thông qua tối đa của nó, và những gì vẫn còn gay gắt hơn? Trong ấn phẩm này, chúng tôi sẽ xem xét bốn khả năng nhận thức chính của bộ não con người.

Tốc độ xử lý thông tin

Theo khái niệm này cần được xem xét khả năng của một người để nhận thông tin mới. Nhanh như thế nào một người có khả năng xử lý thông tin nhanh hơn rất nhiều so với nó mang lại câu trả lời cho câu hỏi này.

Vì vậy, chúng tôi thất vọng một số độc giả. Đỉnh cao của khả năng này trong thời niên thiếu. Đó là lý do tại sao những người trẻ có lợi thế hơn trưởng thành trong khía cạnh này. Giới trẻ làm mọi thứ nhanh hơn: phân tích, hình dung, và thành công áp dụng các chức năng vận động, chẳng hạn như nhập thông tin trong việc trả lời câu hỏi.

Tuy nhiên, đừng chán nản nếu bạn đã xa cho 20. Sắp tới với các giải pháp nhanh chóng, không nhất thiết có nghĩa là những quyết định này là chính xác. Về vấn đề này và nói rằng Tiến sĩ Joshua hartshorne: "Thật tốt khi bạn có thể chạy nhanh, nhưng thậm chí tốt hơn để biết được nơi bạn đang đi đến chạy."

Làm thế nào để cải thiện kỹ năng này? Những người cung cấp cho cơ thể của bạn một nửa giờ tập aerobic hàng ngày, có thể cải thiện chức năng của tốc độ xử lý thông tin. Do đó, hoạt động thể chất có lợi thế hơn các đồng nghiệp ít vận động của họ.

Trí nhớ làm việc

Dưới hình thức này hoạt động của não liên quan đến khả năng giữ trong một thời gian ngắn, trong khi một vài mẩu thông tin. Trí nhớ làm việc cho phép đúng thời điểm sẽ cần phải nhanh chóng trích xuất các tài liệu trong các giải pháp của một nhiệm vụ cụ thể.

hoạt động trí nhớ làm việc Đỉnh chiếm một khoảng thời gian khoảng 30 năm. Nó cho thấy các nhà khoa học tại Đại học Temple trong một nghiên cứu gần đây, nơi những người đàn ông tuổi đại học đã được thử nghiệm. Học sinh được yêu cầu chơi trò chơi video trong một giờ mỗi ngày trong một tháng. Bài kiểm tra thực sự tăng trí nhớ làm việc của họ, mà các nhà nghiên cứu tin rằng là do sự hư không, tiếp nhanh chóng của các sự kiện trong trò chơi hành động nhân vật. Người chơi trong trò chơi điện tử hiện đại, có khả năng giữ nhiều thông tin cùng một lúc.

nhận thức xã hội

Theo nhận thức xã hội đề cập đến khả năng của một người để nhận thức hành vi của người khác, ngôn ngữ cơ thể, biểu hiện đối thoại trên khuôn mặt và đáp ứng với nó cho phù hợp. Đỉnh cao của kỹ năng này có đến 40 năm. Sử dụng các kỹ năng nhận thức xã hội, bạn sẽ hiểu và đọc hành vi của người khác.

Làm thế nào để cải thiện kỹ năng này? Hóa ra, việc phát hành vào máu của hormone oxytocin có khả năng hỗ trợ nhận thức xã hội của con người. Do đó nhiều hơn những cái ôm, nắm tay, chia sẻ một nụ hôn với đối tác của bạn, đừng quên về tầm quan trọng của sự thân mật.

ngữ vựng

Dưới những kỹ năng được định nghĩa là khả năng nhận ra giá trị của từ mới. Đỉnh cao của khả năng này chiếm 65-70 năm. Điều quan trọng là không ngừng phát triển, tìm kiếm để tìm hiểu thêm và nhiều từ mới, trong đó có tiếng lóng, hẹp hồ sơ,, thuật ngữ kỹ thuật chuyên ngành. từ vựng rộng giúp mọi người khám phá đầy đủ hơn trên thế giới. Để mở rộng vốn từ vựng, đọc các tài liệu khoa học và tiểu thuyết, xem phim mới quan tâm đến sự phát triển mới. Trong thực tế, có rất nhiều điều về văn hóa mà làm cho chúng ta suy nghĩ nhiều hơn và phản ánh.