Thực phẩm và đồ uốngSalad

Salad với bắp cải và bắp: một loạt các mùi vị

Các nhà khoa học của nước ta từ lâu đã đi đến kết luận rằng các sản phẩm hữu ích nhất đã đến với chúng tôi từ Mỹ, là khoai tây và bắp cải.

hổ phách này hạt giàu sợi tự nhiên, đường trong đó đa số khoáng chất, bao gồm selen, coban, crom, molypden, titan và các yếu tố vi lượng khác.

Ngô - một công cụ tuyệt vời cho công tác phòng chống ung thư, thiếu máu, rối loạn tâm thần, trầm cảm, động kinh, loạn dưỡng cơ bắp. Bên cạnh đó, các loại rau đóng hộp thậm chí tươi hữu ích hơn.

Đó là lý do tại sao một món salad với rau cải bắp, cũng như các món ăn khác với ngô có thể có thời gian, nhưng với số lượng hợp lý.

những người yêu thích hải sản có thể khuyên bạn nên nấu món salad cay với trai và ngô. Đối với nó là cần thiết để có

  • trai -500g
  • Ngô - Ngân hàng 1
  • đậu Hà Lan đóng hộp - 1 jar
  • Nấm tươi - 100g
  • Ớt chuông hay ớt bột - 1 mảnh
  • Rau diếp - 1 đầu
  • Lemon - một nửa
  • dầu ô-liu
  • Tỏi - để hương vị
  • mayonnaise
  • mùi tây
  • Bơ - 20 g

Lúc đầu, tất cả các sản phẩm trải qua tiền xử lý: rửa sạch, cắt nhỏ, bóc vỏ.

Sau đó là cần thiết để chuẩn bị một điền tỏi, muối, dầu ô liu, hạt tiêu. Tốt nhất là trộn chúng trong một máy xay sinh tố.

Trong khi điền nguội đi, bạn có thể nấu rau. Các nấm dải cắt, ớt được chiên trong bơ 4 phút. Hến luộc cho đến khi mềm và sau đó đưa vào điền để 3-4 giờ.

Khi họ promarinuyutsya, trong một cái bát sâu trộn tất cả các thành phần của rau diếp, đặt nó trên một tấm, đổ đầy trước, sau đó mayonnaise.

Ít tốn nhiều thời gian để chuẩn bị món salad với gạo và ngô. Cơ sở cho nó được luộc gạo, ngô, dưa chuột. Nhưng phần còn lại của các thành phần cung cấp cho một vị cay đặc biệt, có thể thay đổi. Tinh tế cho vay bổ sung vào món salad ham chiên nhẹ. Tìm hiểu thêm salad gà truyền thống. Và bắp cải được thêm vào món salad, làm cho nó dễ dàng, chế độ ăn uống.

Bằng cách này, món salad với bắp cải và bắp cũng có một loạt các tùy chọn. Đối với việc chuẩn bị một đơn giản, đủ để trộn cơm, một lọ ngô, dưa chuột, rắc nước chanh. Thay đồ có thể sữa chua, dầu thực vật, mayonnaise.

Một món salad với bắp cải và bắp phức tạp hơn, ông chuẩn bị lớp. Có lẽ đó là lý do tại sao nó thường được gọi là bánh rau.

Tất cả các thành phần của rau diếp này là pre-trộn với sữa chua hoặc mayonnaise, và chỉ sau đó được đặt trong một salad.

Đầu tiên lớp - bắp cải thái nhỏ. Nó là tốt hơn để chà tay để cung cấp cho juiciness, mềm mại. Bắp cải ngăn xếp cà rốt chưa nấu chín, xắt nhỏ, trộn với tỏi. Lớp tiếp theo - luộc gà, sau đó trứng, ngô, pho mát, được lựa chọn theo sở thích. Lên trên xà lách đổ lớp óc chó băm nhỏ, trang trí mận khô.

Salad với rau cải bắp có thể được thực hiện khác nhau. Để nấu nó, bạn cần bắp cải vụn, nghiền bằng tay, một quả táo, Bank of ngô, gậy đóng gói cua. Tất cả các sản phẩm được trộn lẫn trong một cái bát sâu, đầy chua kem, sữa chua hoặc mayonnaise. Để thêm hương vị cho món salad có thể thêm hạt tiêu, nước chanh.

Ngon, món salad thân mật được lấy từ bắp cải đỏ, ngô, gà hun khói. Để chuẩn bị nó, bạn không cần băm nhuyễn thịt gà hun khói, chop (mỏng hơn - càng tốt), bắp cải đỏ, một xay tốt nó với đường. Bắp cải nên được nhẹ nhàng, để đặt rất nhiều nước trái cây. Chop măng tây, thì là, hành lá, bóc vỏ táo. Trộn tất cả các sản phẩm, mùa với nước chanh và dầu ô liu.

Tạo một món salad của thành phẩm thuộc lực lượng của bất kỳ chủ sở hữu. Chỉ cần phải sẵn sàng, một chút trí tưởng tượng, không ngại thử nghiệm.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 vi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.