Shakira: chiều cao, cân nặng, tùy chọn ca sĩ

Các thông số không quan trọng, nếu bạn có tài năng và sự cống hiến. Tất nhiên, hình dạng đẹp có lợi cho sự thành công, nhưng không quan trọng. Một xác nhận nổi bật của sự kiện ca sĩ Shakira, có tốc độ tăng trưởng là xa từ mô hình lý tưởng.

Tính năng tài năng sao bằng tên của Shakira

Shakira, có tốc độ tăng trưởng là rất nhỏ, là một cô gái rất xinh đẹp. ngoại hình đẹp của cô và một nụ cười quyến rũ. Hàng triệu đàn ông phát điên nhìn vào thân hình hoàn hảo của mình, một người phụ nữ lặng lẽ ghen tị. Bên cạnh đó, ngay cả Thiên Chúa đã làm cho ngôi sao một giọng nói tuyệt vời, năng lượng và tài năng cho khiêu vũ. Bằng cách này, cuối cùng cô nợ của cơ thể thon thả. bài hát và lực lượng của mình để chia tay và bắt đầu nhảy múa mà không bóp nghẹt bàn chân của họ.

hình ngôi sao

Trước khi chúng tôi nói về những gì có thông số Shakira (cân nặng, chiều cao, vv), chú ý đến đào tạo yêu thích của cô. múa bụng được thực hiện bởi Latina nóng nảy ảnh hưởng đến sự linh hoạt và nữ tính. Bên cạnh đó, các lớp học không đơn điệu và mang lại niềm vui. Chỉ ba mươi phút mỗi ngày, và cơ thể gần gũi hơn với giấc mơ. Nhưng Shakira thực hiện các bài tập khác được thiết kế Treysi Anderson, các huấn luyện viên nổi tiếng của Hollywood, trước đây đã cộng tác với Madonna và Gvinet Peltrou.

Shakira, sự tăng trưởng trong đó chỉ có 157 cm và nặng 54 kg. Bust 91 cm, eo - 60, và đùi - 89.

Tiểu sử của Shakira và những thành tựu sáng tạo của mình

Khi bạn nhìn vào hiệu suất của các cô gái tóc vàng gợi cảm, nó không phải là để đặt câu hỏi về những loại tăng trưởng Shakira, và chỉ đơn giản là ngắm nhìn đẹp. Cô gái này được sinh ra vào ngày mồng hai tháng hai năm 1977, pha trộn máu của cha Lebanon và Colombia (mẹ). Hôm nay nó là 37 năm. Họ và tên của vẻ đẹp là rất dài: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

cách sáng tạo của ca sĩ bắt đầu từ rất sớm: ở tuổi mười bốn, cô thu âm album đầu tiên của cô. Đúng vậy, anh ấy không quyến rũ khán giả yêu cầu, chính xác như thứ hai, phát hành hai năm sau đó. Nhưng cần lưu ý rằng Shakira, có tốc độ tăng trưởng có thể cản trở sự nghiệp, sở thích, không ném. Và ngay sau đó được trình bày công việc thứ ba của mình - album mang tên "Chân trần, ước mơ cao» (Pies Descalzos, Suenos Blancos). Đó là sau khi nó rơi xuống dưới chân của cô gái tóc vàng châu lục cả Mỹ. Cô gái đi trên một tour du lịch thế giới, tham quan buổi hòa nhạc hơn bốn mươi thành phố.

Tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha thời gian

Năm 1998, Shakira, tuổi tác, chiều cao, cân nặng, mà hôm nay không ai không phải là một bí mật, phát hành album khác. Donde Están Los Ladrones công nhận là tốt nhất trong sự nghiệp của mình. Các bài hát biểu diễn tại Tây Ban Nha, đưa hai cô giải thưởng "Grammy". Sau khi vòng tiếp theo của ca sĩ viết ca khúc tiếng Anh đầu tiên, và đằng sau cô, và toàn bộ album. Với những bài hát mới Shakira đã đến thăm hàng trăm thành phố đã tập trung tại buổi hòa nhạc hơn hai triệu rưỡi người. Năm 2007, làm việc với Beyoncé, cô đã nhận được một giải thưởng tại MTV VMA năm 2007. Hai năm sau, trình bày một sự pha trộn tuyệt vời của âm nhạc từ các nước khác nhau trong album She Wolf.

Bí mật của sự hài hòa từ Latina

Giống như mọi người phụ nữ, sau khi sinh mất sự hài hòa và Shakira. Chiều cao và trọng lượng vào năm 2013 ngôi sao là không tương xứng. Khi cựu 157 inches, cô nặng 61 kg. Nhưng để làm hài lòng người hâm mộ của mình, cô nhanh chóng đưa để cơ thể của bạn, thả tất cả các dư thừa. Làm thế nào mà cô làm điều đó? Giúp tất cả các bài tập tương tự, yêu nhảy múa và một chế độ ăn uống đặc biệt.

chế độ ăn uống của Shakira là gần như hoàn toàn loại bỏ việc sử dụng các chất béo và carbohydrate đơn giản. Thay vào đó, cô có thể ăn rau và trái cây. Thực phẩm cần được thực hiện năm lần một ngày. Đối với bữa ăn sáng, nó cho phép một lát dưa hoặc dứa với một tách cà phê hoặc bezkofeinovogo với một ly nước trái cây tươi từ cam quýt (cam, bưởi). Vào giờ ăn trưa, vẻ đẹp ăn một quả táo hoặc hai kiwi một đào hoặc một nửa cốc sữa chua.

Vào giờ ăn trưa Shakira có thể ăn salad rau (rau bina luộc, cà chua) và một miếng thịt nướng (thịt bò, thịt gà); Spaghetti với rau; salad trái cây, một phần của bánh pudding, compote kính (sự lựa chọn của bạn). Vào giờ ăn trưa cô cho phép nước ép rau (một ly) hoặc một nửa cốc sữa chua chế độ ăn uống và một lát bánh mì wholemeal với pho mát ít chất béo. Ăn tối sao nổi tiếng có thể bao gồm súp rau, đậu lăng với cà chua và bông cải xanh, đào hoặc thạch táo với trái cây hoặc salad trái cây.

Như bạn thấy, không có gì bất thường trong một chế độ ăn uống như thế là. Vì vậy, mỗi cô gái có thể kiểm tra trong hành động một chế độ ăn uống mà không lo sợ cho sức khỏe của họ. Nghiêm cấm bột hoặc thức ăn ngọt, béo và thức ăn chiên, rượu. Nói tóm lại, để loại trừ các sản phẩm có hại, thay thế chúng hữu ích. một chế độ ăn uống như vậy có thể được lưu lại và tiếp tục lưu hình của bạn. Shakira khuyến cáo không bỏ đói bản thân và không ăn quá nhiều, uống nhiều nước suối hoặc nước khoáng. Mỗi tuần một lần bạn có thể mua các loại thực phẩm yêu thích của bạn với số lượng nhỏ.

Phụ nữ hạnh phúc: sẽ là khá chặt chẽ

Cuộc sống riêng tư của ca sĩ luôn luôn là dưới tác động của sự chú ý paparazzi. Shakira với năm 2000 và 2011 đã gặp Antonio De la Rua. Có tin đồn rằng con trai của cựu Tổng thống Argentina thậm chí còn làm cho cô một lời đề nghị, nhưng một vài trong số họ bị từ chối. Sau mười một năm kết hôn, họ tách ra, để lại bạn bè. các phóng viên ở khắp nơi thật phát hiện ra rằng bạn trai cũ nộp một đồng đô la kiện nhiều triệu yêu thích của mình: ông đã ném sự nghiệp riêng của mình và cống hiến cho sản xuất của Shakira. Và nó bật chăm sóc cho tổn thất tài chính ông. Nhưng tại tòa án cô đã có thể chứng minh rằng những thành tựu của nó không phụ thuộc vào sự nỗ lực của Man.

Vào cuối năm 2010, ngôi sao có bạn trai mới - Herard Pike. Anh ấy trẻ hơn của ca sĩ chính xác mười năm và là một cầu thủ của câu lạc bộ Tây Ban Nha huyền thoại "Barcelona" và Tây Ban Nha. Một Tháng Một 22, 2013 Shakira trở thành một người mẹ lần đầu tiên: một con trai tên là Milan, xuất hiện mổ tại một trong những bệnh viện ưu tú ở Tây Ban Nha. Boy lúc sinh nặng ba kg, và tên là trong danh dự của câu lạc bộ bóng đá của bán đảo Ý. Cặp vợ chồng thực sự hạnh phúc.

Chúng tôi muốn ngôi sao của cảm hứng và hạnh phúc của tất cả các loại, một phụ nữ hạnh phúc thật sự, sức khỏe tốt và một vẻ đẹp vượt thời gian với thời gian. Cô đã làm xứng đáng với nó chẳng giống ai.