Tại sao tôi muốn ngọt ngào

Không có người đã không băn khoăn về việc tại sao bạn muốn ngọt ngào, đặc biệt là trong khi làm việc vất vả hoặc phiên mệt mỏi. Có nhiều lý do, và đó là sự khác biệt hoàn toàn rõ ràng giữa nguyên nhân tâm lý và sinh lý có thể không, họ đang trực tiếp với nhau.

Vậy tại sao bạn muốn ngọt ngào? Hãy để chúng tôi đầu tiên xem xét những nguyên nhân tâm lý này hiện tượng. Rễ của lời nói dối này trong thời thơ ấu.

Ai cũng biết rằng để làm dịu một đứa bé khóc, anh ta cần phải cung cấp cho kẹo hay một cái gì đó ngọt ngào. một cơ chế như vậy chúng ta bước sang tuổi trưởng thành và đã bắt đầu để trấn an bản thân bánh nướng, quán bar và pechenyushkami.

Cũng đột nhiên đánh thức niềm đam mê đối với chất ngọt chỉ đói tình cảm, thiếu tình thương, chăm sóc, quan tâm và cảm xúc của con người ấm áp. Khá thường xuyên nó sẽ xảy ra rằng cô gái, trải qua một kịch cá nhân, cùng một lúc đổ một hộp sôcôla hoặc nhào ba sôcôla. Một cách vô thức, do đó, một người bù đắp cho sự thiếu cảm xúc tích cực, mà không cần suy nghĩ, tại sao bạn muốn ngọt ngào.

Một số người tin rằng vì lợi ích của việc giảm cân nên được loại trừ khỏi chế độ ăn của ngọt. quan điểm này, mặc dù đúng một phần, bởi vì loại bỏ khỏi chế độ ăn uống, nguồn chính của carbohydrate, có một nhược điểm nghiêm trọng. trái cấm là ngọt ngào, và trên cơ sở giảm béo người ngọt ngào này luôn luôn muốn.

Bên cạnh đó, xã hội và chuẩn mực văn hóa xác định thái độ của chúng tôi để đồ ngọt. Trong tiếng Nga, từ "ngọt ngào" được sử dụng như một từ đồng nghĩa với hạnh phúc, hạnh phúc, trên trời. Một loạt các đồ ngọt, được thực hiện tại một chiến dịch để mang lại khách, làm quà tặng đã trở thành một cách không thể thiếu để thiết lập một mối quan hệ tốt.

Từ quan điểm sinh lý của quan điểm, tuy nhiên, câu hỏi về lý do tại sao bạn muốn có một vị ngọt, hơi phức tạp hơn. Và tất cả vì cơ thể chúng ta đôi khi bắt đầu để tống tiền chúng tôi. Làm thế nào và trong những tình huống, chúng tôi sẽ giải quyết dưới đây.

Nói đúng ra, nhu cầu về một ngọt ngào xuất hiện khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường. Như được biết, một yếu của bất kỳ thức ăn ngọt - đường. trong đó đề cập đến carbohydrate. carbohydrate nhiệm vụ - cung cấp cho cơ thể năng lượng. Tất cả các carbohydrate được thông thường chia thành hai nhóm: đơn giản và phức tạp. carbohydrate phức tạp là những chuỗi dài của glucose trong thực phẩm như mì ống, gạo, yến mạch, trái cây và rau quả. carbohydrate đơn giản có thể có mặt ở dạng tự nhiên trong sữa và trái cây, và trong đường nhân tạo được sản xuất. Tất cả các carbohydrate cuối cùng được chuyển đổi thành glucose, nhưng sự khác biệt giữa đơn giản và phức tạp theo tỷ giá chuyển đổi.

Tuy nhiên, tất cả điều này không trả lời câu hỏi về việc tại sao bạn muốn ngọt ngào. Thực tế là glucose - là thức ăn cho não bộ. Do đó, trong thời gian căng thẳng dữ dội về tinh thần, chẳng hạn như trong phiên giao dịch, và các công việc liên quan đến tất cả các tay tại nơi làm việc, tăng nhu cầu về glucose. Do đó, cơ thể đi đến một tống tiền. Brain chỉ quá lười biếng để chờ cho đến khi chuỗi phức tạp của các carbohydrate phá vỡ, và ông sẽ nhận được glucose thèm muốn. Nó là dễ dàng hơn nhiều để ăn sô cô la và bù đắp cho sự thiếu hụt glucose trong vài phút.

Phải làm gì nếu bạn muốn có một ngọt ngào? Trước hết, quyết định bạn thực sự cần nó, hoặc cho dù nó chỉ đơn giản là một khoảnh khắc tâm lý. Lời khuyên quan trọng nhất trong trường hợp này là hãy nhớ rằng tất cả cần phải tuân thủ một cảm giác tỷ lệ. Một kẹo đã không làm tổn thương bất cứ ai, đặc biệt là trong công việc khó khăn.