Tại sao uống dầu gan cá tuyết? Tại sao các vận động viên uống dầu gan cá tuyết? Tại sao tôi cần phải uống viên nang dầu cá?

Ở giữa các dược sĩ Na Uy thế kỷ XIX AP Moeller lưu ý rằng các cư dân của đất nước mình, không ngừng ăn dầu gan cá tuyết, hầu như không phàn nàn về vấn đề sức khỏe. Sau nhiều nghiên cứu, ông đã học để sản xuất dầu từ cá tươi, mà rất sớm trở nên nổi tiếng khắp thế giới. Tại sao uống dầu gan cá tuyết? Này, bạn sẽ học bằng cách đọc bài viết.

Tại sao người bản địa của thổ dân của Greenland, không làm tổn thương trái tim?

Năm 1975, nghiên cứu các nhà khoa học Mỹ đã được tiến hành. Đối tượng là cư dân của Đan Mạch, Mỹ, Canada và người bản địa Mỹ - Greenland Eskimos. Các nhà khoa học đã cố gắng để chứng minh những tác hại của chất béo cho mỗi người. Người ta thấy rằng sự phổ biến của bệnh về hệ tim mạch của người Mỹ Danes và Bắc cao hơn 10 lần so với các Greenlanders.

Lý do nằm trong thành phần của chất béo tiêu thụ. Căn cứ vào chế độ ăn uống của người Mỹ và Đan Mạch là chất béo với omega-6 axit, người Eskimo là chất béo có omega-3 axit béo không no có nguồn gốc từ cá biển.

Các nghiên cứu gần đây của các axit béo omega-3

Trong 40 năm trở lại đây tình hình vẫn không thay đổi. Những khám phá thực hiện trong giữa thế kỷ XIX, và vào năm 1975, họ đã tìm thấy bằng chứng ngày càng nhiều. Vì vậy, vào năm 2006, là kết quả của cuộc điều tra về tác động của axit béo omega-3 đã được tìm thấy để giảm tử vong ở người hút thuốc, những bệnh nhân bị đái tháo đường, tăng huyết áp.

tác dụng sinh học từ những ảnh hưởng của dầu cá

Tại sao uống dầu gan cá tuyết? Ông là 95% tiêu hóa do cơ thể con người. Bên cạnh đó, nó là cần thiết để phân biệt các hiệu ứng sinh học như sau:

• Antiatherogenic. Nó góp phần vào việc điều trị và phòng ngừa xơ vữa động mạch và máu cục và mảng.
• Tụt huyết áp. Nó được kết hợp với việc giảm áp lực nội sọ, kèm theo nhức đầu, mệt mỏi và buồn ngủ.

• Một chất chống viêm.
• Hypocoagulation, đó là góp phần giảm tỷ lệ đông máu.
• Lipotropny. Với dệt kim với bình thường hóa cholesterol và lipid trong cơ thể.
• Arrhythmogenic. Bình thường hóa nhịp tim, huyết áp, làm giảm căng thẳng trên hệ thống tim mạch.

Các yếu tố đó là một phần của dầu cá

Tại sao uống dầu gan cá tuyết? Nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi. Hãy nói về một số trong số họ.

Vitamin A được sử dụng để duy trì tính toàn vẹn của tóc, da, màng nhầy của cơ thể. Ông có ảnh hưởng tích cực đối với thị lực và phối hợp hoạt động của hệ tiêu hóa, nó ảnh hưởng đến quá trình tái sinh nhanh chóng của xương. thiếu hụt của nó dẫn đến biểu mô vảy phân tầng trong phế quản và bàng quang (chuyển sản) và sự hình thành mù và phích cắm xơ cứng.

Vitamin D trong cơ thể được sản xuất với số tiền ít ỏi tiếp xúc với ánh mặt trời. Nó kích thích sự tự điều chỉnh của cơ thể, tạo điều kiện cho sự xâm nhập của canxi và phốt pho trong tế bào duy trì tình trạng của xương, tác động tích cực lên hệ thần kinh, tăng cường hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến bộ máy di truyền của tế bào của ruột và tăng sản xuất protein. Về sự hiện diện của vitamin D phụ thuộc vào tình trạng của tim và da. Những bất lợi của tài liệu này vi phạm trao đổi canxi, giảm nồng độ của nó, mà ảnh hưởng đến tình trạng tuyến cận giáp.

Omega-3 axit

Tại sao uống dầu gan cá tuyết? Axit béo Omega-3 không có khả năng được sản xuất trong cơ thể con người mà thôi. nguồn duy nhất của họ - cá mập. Họ đóng vai trò của kích thích các hoạt động miễn dịch và nội tiết tố. Một nhược điểm đòi hỏi phải có khả năng chống lại các phản ứng viêm như viêm khớp dạng thấp.

Những lợi ích của dầu cá cho người lớn

Những gì bạn cần phải uống dầu cá trưởng thành? Nó khôi phục nhăn nheo, ruột thô và tăng trọng lượng của nó bằng 15%, giúp cải thiện chức năng của đường tiêu hóa và tăng sức kháng dị ứng. Do sự đàn áp của polyamit độc đấu tranh thành công với bệnh vẩy nến.

Những gì bạn cần phải uống dầu gan cá tuyết? Các nhà khoa học phát hiện ra rằng da bị ảnh hưởng cũng bởi sự kết hợp của vitamin E và dầu cá, vì vậy sử dụng chúng lại với nhau tốt hơn. Sự kết hợp này làm tăng tính đàn hồi của các mô xương và hỗ trợ của phốt pho. Cá dầu - một phòng tuyệt vời của ho, đau họng, nếu được thực hiện vào mùa thu đầu 3 tuần trước khi ăn, buổi chiều và buổi tối. Sản phẩm này cũng là nguồn cung cấp i-ốt.

người lớn bình thường tích cực tiêu thụ 1 gram mỗi ngày. Con cá, trong đó có chứa các chất dinh dưỡng khuyến cáo nhỏ lửa, đun sôi, giật, nhưng trong mọi trường hợp không không chiên. Nó phải được nhớ rằng dầu cá - đó là một loại thuốc, và việc bổ nhiệm ông phải được sự đồng ý với bác sĩ. Trong một số trường hợp, các sản phẩm được sử dụng để điều trị các vết thương và bỏng.

Những lợi ích của dầu cá cho trẻ em

Những gì bạn cần phải uống dầu cá cho trẻ em? Thiếu chất béo omega-3 họ gây ra vấn đề về hành vi và rối loạn tâm thần. Đánh dấu bằng sự chú ý suy giảm, khó làm chủ đọc, tự kỷ, dyspraxia, rối loạn thị giác. Nếu bé vẫn chưa nhận được tài liệu này trong đúng số lượng tại thời điểm mang thai, sau đó nó ảnh hưởng đến sự phát triển tinh thần của trẻ: sự phối hợp của các phong trào, hành vi xã hội không phù hợp. dấu hiệu có thể nhìn thấy bao gồm lo lắng, tổ chức kém, lòng tự trọng thấp. Những đứa trẻ này thường gặp khó khăn ở trường, gia đình, giữa các đồng nghiệp. Chấp nhận dầu cá phục hồi sức khỏe của đứa trẻ. Sau khi nhận được chuyển biến tích cực quan sát có hệ thống và việc loại bỏ dần các triệu chứng bệnh lý.

Đối với những gì nó là cần thiết để uống dầu gan cá tuyết? Nó phải được trao cho trẻ em như một biện pháp phòng ngừa. Nó thúc đẩy sự hình thành của mô não, cũng như:

• hình thành một cái nhìn tốt;
• loại bỏ những dấu hiệu của rối loạn thiếu tập trung;
• tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ em;
• cải thiện cấu trúc xương.

nghiên cứu chính thức tiến hành ở một số nước (Anh, Mỹ, Đức), cho thấy 48% trẻ em uống dầu cá ít thường xuyên hơn khác, đến thăm một bác sĩ nhi khoa trong giai đoạn thu đông. Hiệu ứng này được đặc biệt rõ rệt sau 4 tháng dùng thuốc.

dầu cá trẻ em quản lý theo tuổi tác chetyrohnedelnogo. Nhập học bắt đầu với 3 giọt và điều chỉnh số lượng tiêu thụ tới 1 muỗng cà phê đến 1 năm. Đối với công tác phòng chống còi xương bổ nhiệm tiếp nhận từ 2 tháng và tiếp tục trong 2 năm. dầu cá học sinh được thể hiện như một phương tiện để kích thích sự phát triển của trí tuệ.

Những lợi ích của dầu cá đối với phụ nữ

Tại sao một người phụ nữ uống dầu gan cá tuyết? Đối với họ, thành phần quan trọng của một sản phẩm mỹ phẩm: sự hiện diện của khoáng chất và vitamin, axit omega, bão hòa và tinh tế ngược lại nó, vỡ tóc và cải thiện tình trạng da. Có một loại dầu cá kỹ thuật, thêm vào một loạt các mặt nạ, mà qua đó mỗi ngày tóc sẽ tỏa sáng hơn và nhiều hơn nữa. ảnh hưởng hữu hình cho những người khác sẽ được nhìn thấy trong 2 tuần.

Bổ nhiệm dầu cá đối với phụ nữ mang thai

dầu cá đối với phụ nữ mang thai quy định đối với thai kỳ bình thường của đứa trẻ và như là một phòng ngừa biến chứng:

• sinh non;
• trầm cảm sau sinh;
• để duy trì thị lực ở người mẹ và trẻ em;
• ngăn ngừa quá trình viêm;
• ngăn ngừa phù nề;
• điều áp;
• lỗ protein trong nước tiểu;
• ngăn ngừa co giật;
• giảm tỷ lệ tử vong của thai nhi hoặc trẻ sơ sinh trong vòng 7 ngày đầu sau sinh.

Tác động tích cực của việc tiếp nhận có thể chỉ với điều kiện là nhu cầu hàng ngày, dựa trên các quy tắc của 0,5-2 gram mỗi ngày.

dầu cá cho các vận động viên

Tại sao các vận động viên uống dầu gan cá tuyết? Là nguồn cung cấp protein và creatine, ông là một trong những bổ sung có lợi nhất cho người tập thể hình. dầu cá tăng cường hệ miễn dịch, liên tục giảm dưới ảnh hưởng của đào tạo có hệ thống, nó kích hoạt não bộ, làm giảm sự mệt mỏi của các vận động viên và những người đang đau khổ gắng sức nghiêm trọng. Giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại, góp phần vào sự tăng trưởng của nó, tác động tích cực trên các khớp và da, bảo vệ hệ thống miễn dịch và cung cấp một nguồn cung cấp năng lượng lành mạnh trong các mô.

dầu cá không chỉ góp phần vào sự tăng trưởng cơ bắp, mà còn làm giảm việc sản xuất cortisol, trong đó có một tác động tích cực vào việc bảo tồn các nguồn tài nguyên năng lượng của cơ thể. Trên vận động viên bảng 2-3 lần mỗi tuần phải có các món ăn hiện tại của cá hồi và cá hồi. axit béo chứa trong dầu cá, tăng độ nhạy với insulin đóng góp vào việc sản xuất testosterone và hormone liên quan khác. Sau khi đào tạo, người đàn ông được khuyến khích sử dụng một hỗn hợp các axit folic, dầu cá và vitamin B. Trẻ em và người già cần ít tiêu thụ chất béo.

Đàn ông cần hấp thụ cân bằng của omega-3 và omega-6, được thực hiện bằng các chất phụ gia dược tiếp nhận đặc biệt crafted.

viên nang dầu cá

Tại sao tôi cần phải uống viên nang dầu cá? Những lợi thế của sản phẩm này:

• mặt nạ mùi "cá";
• độ chính xác đo;
• dễ dàng tiếp nhận;
• hợp chất polyene, dễ bị oxy hóa và tiêu hủy ngoài trời niêm phong.

Có hai loại đóng gói:

• thả;
• ma trận quay.

Các thành phần của viên nang bao gồm glycerin, gelatin, sorbitol phi crystallizable. Trước khi áp dụng nó là cần thiết để tiến hành nghiên cứu bằng tay và trao đổi với bác sĩ của bạn. Chứa trong viên nang và palmitic oleic acid góp phần làm giảm lượng cholesterol trong máu, mà đã được chứng minh trong các thử nghiệm lâm sàng của bệnh nhân.

Chống chỉ định

Chống chỉ định với việc sử dụng dầu cá dược: bệnh ưa chảy máu, trục trặc của tuyến giáp. dầu cá được chống chỉ định trong dư thừa vitamin D và canxi, nếu hình thức hiện tại của bệnh lao phổi, suy thận, sỏi niệu, rối loạn của túi mật, tuyến giáp.

Kết quả là, nhiều nghiên cứu khoa học Belarus đi đến kết luận về những ảnh hưởng có hại của quá liều ở bệnh nhân dung nạp glucose và triglycerid máu. Gần đây nhất, trên các sản phẩm thị trường dược phẩm của Nga dựa trên omega-3 đã được đại diện duy nhất của nhà sản xuất nước ngoài.

Giữ gìn sức khỏe!