Thông số nữ lý tưởng và nhân vật nam. Các con số lý tưởng qua con mắt của phụ nữ và nam giới. Làm thế nào để đạt được con số hoàn hảo

Mỗi người chúng ta trong các khái niệm về "con số hoàn hảo" đặt hiệu quả của nó. Người ta tin rằng mỗi người phụ nữ nên cố gắng để các thông số khét tiếng "90-60-90". Mô hình trên sàn catwalk quảng cáo quần áo cho phụ nữ cao gầy. Nhưng thực sự duy nhất mà họ có thể được gọi là đẹp? Và "kích thước hoàn hảo nam nhân vật" là gì? Ai đếm được họ? Nơi nó tất cả đi? người đàn ông những gì có thể được gọi là đẹp? Tất cả những câu hỏi này nhiều người sẽ được trả lời trong bài viết này. Điều quan trọng là không chỉ biết những gì được gọi là một con số hoàn hảo, mà còn làm thế nào để sửa chữa những thiếu sót của mình. Ở đây bạn có thể đọc những lời khuyên quý báu dành cho nam giới và phụ nữ về cách làm cho cơ thể bạn hoàn hảo, mà không có bất kỳ thiết bị đắt tiền.

Các tiêu chuẩn của vẻ đẹp nữ trong thời kỳ khác nhau

Hiện dictates quy tắc riêng của mình. Tuyên bố này áp dụng đối với các qui của vẻ đẹp nữ, đó là rất khác nhau trong thời đại khác nhau. Nếu bạn dành thời gian của thời cổ đại, chúng ta có thể nói rằng tại thời điểm đó thịnh hành được làm tròn hình dạng. Người phụ nữ với hông tuyệt đẹp và bộ ngực lớn được coi là vẻ đẹp vượt trội. Nó đủ để nhớ lại bức tượng thần vệ nữ Cnidus - tác phẩm nổi tiếng của nhà điêu khắc Hy Lạp cổ đại nổi tiếng Praxiteles. Sau đó, trong thời Trung Cổ, xã hội đã được rao giảng thắt lưng buộc bụng mà ngay lập tức phản ánh trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống, kể cả trong nghệ thuật, mà bị cấm để hiển thị một hình khỏa thân. Để đánh giá những gì tạo nên con số hoàn hảo nữ vào thời điểm đó, rất khó. Nhưng sau đó, trong suốt thời kỳ Phục hưng, thịnh hành một lần nữa bao gồm hình thức nữ tươi tốt. Đến với chúng tôi rất nhiều bức tranh của nghệ sĩ huyền thoại và điêu khắc miêu tả phụ nữ mập mạp với hông rộng, bụng lớn và ngực phát triển tốt. thế kỷ XIX đã được đánh dấu bởi sự kiện rằng lý tưởng của vẻ đẹp nữ tính là sự hiện diện của một chiếc eo con kiến với một bức tượng bán thân lộng lẫy. Ở đây chúng ta có thể nhớ lại hình ảnh của vẻ đẹp nổi tiếng Natalia Goncharova - vợ AS Pushkin. Và các thông số của con số lý tưởng của thế kỷ XX là gì? Ở đây ý tưởng truyền thống về cái đẹp thay đổi hoàn toàn. Ban đầu có giá trị phụ nữ với nam giới trẻ tìm. hông hẹp có liên quan và một eo hẹp. Bức tượng bán thân lớn đã không được hoan nghênh. Có những trường hợp khi một người phụ nữ đặc biệt perebintovyvali và kéo ngực cô, vì vậy cô đã không phát triển và khá đáng chú ý dưới quần áo. Trong những năm 50 được công nhận biểu tượng gợi cảm trở nên Merlin Monro. hình nữ tính của cô với một bức tượng bán thân tuyệt đẹp, eo thon và đôi chân quyến rũ lá không ai thờ ơ. Cô bắt chước bởi hàng triệu phụ nữ. Trong 80 năm nó đã trở thành thời trang để tham gia vào tập thể dục. Ladies suy nghĩ về vấn đề làm thế nào để tạo ra một con số hoàn hảo, và đi đến phòng tập thể dục. Trong 90-tệ lý tưởng của vẻ đẹp đang trở thành gầy Keyt Moss. Nhưng ngày nay phụ nữ đang ngày càng cố gắng để được như nữ diễn viên Megan Fox, phân biệt bởi một bụng phẳng và ngực cao đủ lớn. Đây là tiêu chuẩn của vẻ đẹp nữ tính tồn tại ngày nay.

Trình bày tiêu chuẩn của vẻ đẹp nam trong thời cổ đại

Sai lầm khi nghĩ rằng họa sĩ và nhà điêu khắc cổ đại đã thu hút chỉ có hình thức nữ. Tiêu chuẩn của vẻ đẹp nam cũng tồn tại ở mọi thời điểm. Chúng ta hãy nhớ lại cách họ đã được hình thành. Có gì trước đó là một phần của khái niệm về "con số lý tưởng của một người đàn ông"? tỷ lệ cơ thể hoặc có giá trị cho việc này và chiều cao và cân nặng? Người Hy Lạp và La Mã cổ đại đánh giá cao sự hài hòa trong hình của một người đàn ông, công ty, cơ bắp phát triển tốt của tay và chân, mắt xỏ rõ ràng. lý tưởng này được thể hiện trong các bức tượng Apollona Belvederskogo. Trước mặt chúng tôi, ông xuất hiện như một chàng trai trẻ đẹp, một cách hoàn hảo gấp. Trong thời Trung Cổ đã có hiệp sĩ người thường có ít xuất hiện nữ tính. Đây là con số mong manh, mái tóc dài, tính năng tinh tế. Trong thế kỷ XVIII, người đàn ông bắt đầu mặc áo nịt ngực và miếng đệm đặc biệt, sửa chữa sai sót con số. Người anh hùng của thời điểm này - thơm, bột và pomaded dandy, với mục tiêu cao nhất trong cuộc sống - là một niềm vui. Kỷ nguyên thay thế lẫn nhau. Vào cuối XIX - đầu thế kỷ XX được trích dẫn cách vắn tắt, tiết kiệm đồ cảm xúc của người đàn ông kinh doanh thông minh, mày râu nhẵn nhụi và với mái tóc ngắn. Ngày nay, thời trang của mệnh lệnh vẻ đẹp nam giới, như một quy luật, màn hình phim. Trên thực tế là ngày nay là một con số hoàn hảo của một người đàn ông mắt một người phụ nữ, cư ngụ. Điều này sẽ được thảo luận dưới đây.

Các cuộc thi sắc đẹp đầu tiên

Ngày nay nó là rất phổ biến các cuộc thi khác nhau, trong đó lựa chọn hấp dẫn nhất của damsels trẻ. Các cuộc thi sắc đẹp ghi nhận đầu tiên xuất hiện ở Corinth trong thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên. người cai trị của thành phố đã được phê duyệt bởi ngày lễ để tôn vinh nữ thần của trái đất. Trước mắt thì xuất hiện những người phụ nữ Hy Lạp đẹp nhất của thời điểm đó. Sau đó, truyền thống này đã lan sang các khu vực khác của đất nước: Athens, đảo Lesbos ở Biển Aegean. Trong Babylon cổ đại, đã có một loại đấu giá, trong đó mời các cô gái đẹp nhất. Mỗi được gán một giá mà nó có thể mua lại bất kỳ người đàn ông kết hôn với cô. Và ở đây tất cả nó mattered: hình damsels lý tưởng, khuôn mặt, mái tóc. Nếu trong trường hợp này, người chiến thắng nhận được một phần thưởng của một người chồng giàu có ở Trung Quốc cổ xưa cuộc thi như vậy đã kết thúc trong đổ máu. Các cô gái xinh đẹp nhất đã hy sinh để các vị thần. Người chiến thắng đã phải rất nhỏ với đôi chân nhỏ xíu, cánh tay duyên dáng và làn da trắng tinh tế. Chúng tôi có một truyền thống của việc lựa chọn một người vợ trong một thời gian dài tồn tại ở Nga cho chủ quyền bằng cách lựa chọn cạnh tranh. Tại sự chú ý cùng một lúc được trả cho các dữ liệu bên ngoài và sức khỏe của người phụ nữ.

Các con số lý tưởng của phái đẹp ngày nay

Điều thú vị là, trong khi phụ nữ phải tìm yêu cầu hiển thị những người đàn ông hiện đại? Điều gì thu hút hầu hết họ? lý tưởng là gì nữ nhân vật qua con mắt của người đàn ông? Nó chỉ ra rằng có nạc và slimness không nhất thiết phải là một dấu hiệu. Ngược lại, nhiều người trong các quan hệ tình dục mạnh như phụ nữ "ngon". Tuy nhiên, tỷ lệ con số phụ nữ, nam tính hiện đại đặc biệt chú ý. Một ngực cao lớn, một mỏng "ong" thắt lưng, làm tròn hông - như vậy cái nhìn trong mắt họ hình thức hoàn hảo của vẻ đẹp hiện đại. Tất cả những triệu chứng này, theo những người đàn ông, là một dấu hiệu của sức khỏe tuyệt vời của yêu quý của họ. Nó được kết nối với mong muốn vô thức của quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn để bỏ lại đằng sau một con mạnh mẽ. Thậm chí ở đây người ta có thể nói thêm rằng giá trị đàn ông ở phụ nữ có khả năng ăn mặc tốt. Và không nhất thiết phải là cô gái thể hiện nét quyến rũ của họ trong khỏa thân, mặc một chiếc váy và quá nhỏ mở ngực. Nó là tốt hơn để mặc nhà vệ sinh ẩn lỗ hổng hình và nhấn mạnh những điểm mạnh của nó.

Các con số lý tưởng của một người đàn ông qua con mắt của những người phụ nữ của thời đại chúng ta

Và họ nghĩ rằng phái đẹp trên các qui tắc vẻ đẹp của nam tính hiện đại? Nó sẽ giống như người đàn ông hoàn hảo qua con mắt của phụ nữ? Trong thời đại chúng ta, nó đã trở thành quan tâm thời trang về sức khỏe và sự xuất hiện của họ. màn hình TV, chúng tôi nghe: "Sau tất cả, chúng tôi xứng đáng với nó! Chăm sóc bản thân! "Nhiều người đàn ông, dù bận thế nào họ đang có, hãy dành thời gian để đào tạo trong phòng tập thể dục. Và đúng như vậy. Xét cho cùng, phụ nữ chủ yếu chú ý đến hiến pháp mạnh mẽ của bầu. Tư thế cần được thẳng, các cơ bắp - một giọng tốt. Đối với nhiều cô gái, nó cũng người đàn ông quan trọng tăng là. Ưu tiên cho các đại diện cao của quan hệ tình dục mạnh. Lý do là gì? Theo phản xạ một người phụ nữ lựa chọn để "nam", được đặc trưng bởi sức khỏe tốt và có một vị trí cao trong xã hội. Trên thực tế, chỉ có một cá nhân như vậy sẽ có thể cung cấp đứa con của mình và điều kiện sống tốt. Tall, cơ bắp đàn hồi nhẹ nhõm, đôi vai rộng và lưng, đôi chân thon thả - đó là những gì một con số hoàn hảo của một người đàn ông qua con mắt của phụ nữ.

Tỷ lệ hoàn hảo của các nhân vật nữ. công thức tính toán

Được biết, trong thời cổ đại người ta đã cố gắng về mặt toán học tính toán hình dạng cơ thể hoàn hảo. Ví dụ, trong thời cổ đại người ta tin rằng người đứng đầu không nên có nhiều hơn 1/7 phần còn lại của các con số, và bàn tay - không quá 1/10. Rốn đã phải chia cơ thể thành hai nửa bằng nhau. Ngày nay, có một số phương pháp tính tỷ lệ con số lý tưởng. Cách đơn giản nhất trong số này sử dụng Lorentz thức. Nó được tính như sau: (chiều cao tính bằng cm trừ đi 100) trừ (chiều cao tính bằng cm trừ đi 150 và chia làm đôi) = con số lý tưởng nữ. Một toán nhỏ, và bạn có một lý tưởng trong tay, mà bạn muốn phấn đấu.

Các loại nhân vật nữ và lời khuyên cho việc điều chỉnh của họ

Lý tưởng hình của một cô gái có nghĩa là tất cả nó sẽ trông hài hòa. Nhưng trong bản chất của hình thức hoàn mỹ hiếm. Như vậy, con số phụ nữ có thể được tạm xếp vào một trong các nhóm sau:

• Đồng hồ cát. Một phụ nữ với một eo mỏng, ngực và hông đó khoảng cùng kích thước. Từ quan điểm của đàn ông là hình thức hấp dẫn nhất của các nhân vật nữ. Nó có sẵn cho tiêu chuẩn công nhận của cô về vẻ đẹp 90-60-90.
• Apple. Những phụ nữ có xu hướng To lớn. ngực đủ lớn và eo rộng. Đồng thời họ có đôi chân thon thả.
• Lê. Ladies vai mỏng manh, bộ ngực nhỏ, eo rõ ràng và hông rộng một chút chất béo.
• Tam giác. Cô gái với đôi vai rộng, một chút eo rõ rệt và hông hẹp. Từ quan điểm của người đàn ông hình thức như vậy được coi là kém hấp dẫn.

Như được biết, với sự giúp đỡ của quần áo có thể như thế nào để che giấu khiếm khuyết hình và làm nổi bật giá trị của nó. Đối với phụ nữ, có hình dạng có thể được tương quan với một nhóm cụ thể, có những quy định riêng của mình cho việc lựa chọn trang phục. Các con số lý tưởng của một người phụ nữ, như chúng ta đã thấy, điều này "đồng hồ cát". Đẹp hình thức như vậy cho phép tất cả quần áo. Không chỉ cần gánh nặng con số này trực quan cắt phức tạp và quá dày vải. Đối với nhóm của "quả táo" sẽ là điều khá thích hợp, không tập trung vào thắt lưng và đôi chân thon thả cho phép để chiêm ngưỡng. Đối với damsels với kiểu dáng "quả lê", trang phục được khuyến khích, cân bằng hông đầy đủ với bộ ngực nhỏ. Họ bùng phù hợp với váy kết hợp với một chiếc áo với tay áo rộng, và, cũng, áo jacket thuôn dài và áo nịt. Đối với phụ nữ thuộc nhóm "Tam giác", những điều tốt đẹp được làm bằng vải dày với Ruffles và màn. Quần áo với miếng đệm vai - bị cấm. Một lựa chọn tốt - đầu tối và ánh sáng phía dưới.

Làm thế nào một cách nhanh chóng đến trong tình trạng tốt. Một số kiến nghị đối với nam giới

Có ý kiến cho rằng các quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn, vẻ đẹp bên ngoài không quan trọng. Tuy nhiên, người đàn ông hiện đại nhất trong số họ làm theo các xu hướng hiện nay để chăm sóc cho khuôn mặt và cơ thể của bạn. Như được biết, hình ảnh của một người thành công dường như không được liên kết với một người chú đầy đặn và nhao. Vì vậy nó là cần thiết để cung cấp cho một số lời khuyên dành cho nam giới, làm thế nào để tạo ra một con số hoàn hảo, làm nhà hoặc tại phòng tập thể dục. Thứ nhất, hãy cố gắng tập thể dục thường xuyên. đào tạo sức mạnh về mô phỏng - hoàn hảo. Nếu bạn không có thời gian để ghé thăm phòng tập thể dục làm bài tập ở nhà. Để làm điều này, bạn chắc chắn nên mua quả tạ. Sử dụng từng giây phút rảnh rỗi, ví dụ, push-up hoặc sit-up biểu diễn. Nó là bắt buộc để làm các bài tập làm thẳng lưng. Đối với con số lý tưởng là tư thế tốt quan trọng. Thứ hai, ăn uống tốt. Cố gắng từ bỏ chiên và cay. Nhiều đàn ông không đánh giá thấp ảnh hưởng của rượu đối với sức khỏe và sự xuất hiện của họ. Thậm chí dường như một khá "vô tội" uống như bia, với việc sử dụng thường xuyên có thể mang đến cho "không" tất cả những nỗ lực để xây dựng một con số đẹp mạnh mẽ. Không ngạc nhiên rằng có một điều như một "bụng bia". Thứ ba, hãy thử đôi khi nhìn vào phòng tắm nắng. Sau khi tất cả, như chúng ta đã phát hiện, phụ nữ đánh giá cao những người đàn ông rám nắng thắt chặt mạnh mẽ, từ đó tỏa ra niềm tin và sức khỏe.

Lời khuyên cho phụ nữ về cách để đạt được con số hoàn hảo

Luôn tìm kiếm giấc mơ trẻ trung và quyến rũ của tất cả các phái đẹp. ngực cao, eo ong, hông đường mịn - đây là giới hạn của những giấc mơ cho mọi phụ nữ xinh đẹp. Những gì bạn cần phải thực hiện giấc mơ này trở thành sự thật? Có gì phương pháp lý tưởng nữ nhân vật có thể được hình thành? Nhiều người trong số các câu trả lời cho câu hỏi này: "Các thợ làm tóc cá nhân, chuyên viên trang điểm, làm đẹp, massage trị liệu và chuyên gia dinh dưỡng" Ồ, không! Để làm điều này, chỉ mong muốn của người phụ nữ để chăm sóc vẻ bề ngoài của họ thường xuyên. Để có được những con số của những giấc mơ của bạn, có một số cách hiệu quả: tập thể dục, liệu pháp quấn cơ thể và mát-xa của vấn đề khu vực sử dụng công thức chống cellulite. Chúng ta hãy xem xét từng chi tiết hơn. Kỹ thuật massage giúp mô phỏng một hình bóng đẹp, dễ học. Dưới đây là điều chính - phong trào. Họ phải được bóp. Nó là cần thiết để ngay lập tức đặt phòng, đó là thủ tục khá đau đớn. Sau khi cơ thể của mình thường để lại vết bầm tím. Nhưng inches thêm xung quanh thắt lưng, hông và bụng đi một cách nhanh chóng. Nó là đủ để thực hiện một massage mỗi ngày khác trong nhiều tháng. Và, tất nhiên, đừng quên về các loại kem và dầu, làm cho thủ tục hiệu quả hơn. Kết thúc tốt đẹp cũng mang lại kết quả rất tốt trong cuộc chiến chống béo phì. Điều này đòi hỏi một mỹ phẩm (chuẩn bị một cách độc lập hoặc mua tại cửa hàng), các thực phẩm polyethylene phim, ấm áp áo choàng tắm thời gian rảnh 40 phút. Sau khi đang tắm chà xát toàn thân với một chiếc khăn thô, áp dụng hỗn hợp này để quấn, quấn phim được bao phủ bởi một chiếc áo choàng ấm áp và nằm xuống trên ghế sofa để nghỉ ngơi trong nửa giờ. Một số những người yêu thích của phương pháp này lập luận rằng trong suốt quá trình họ thực hiện các bài tập vật lý, nghĩ rằng trong trường hợp này kết quả có thể đạt được nhanh hơn nhiều. Đây chỉ là một chuyến tàu, quay phim, khá khó khăn. Và với những gì tập thể dục có thể giúp để tạo thành một con số đẹp, chương kế tiếp. Nguyên tắc cơ bản ở đây - tập luyện thường xuyên.

bài tập hiệu quả tại nhà

Bạn có thể đặt câu hỏi: làm thế nào để đạt được con số hoàn hảo thông qua đào tạo? Câu trả lời rất đơn giản: Một tập hợp các bài tập nên được thiết kế cho tất cả các nhóm cơ lớn. Chú ý đặc biệt nên được trả cho các vấn đề khu vực: vùng bụng, eo và hông. Dưới đây là một phiên bản tốt đẹp của bài học này:

1. Tập thể dục cho cơ bắp ngực. Nằm xuống trên băng ghế dự bị. Trong cả hai tay chuông không kêu. Nếu họ không - nó không quan trọng. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng chai nhựa 1,5 lít chứa đầy nước. Nằm ngửa, rẫy tay trong tay và bắt đầu kết nối chúng vào ngực. Thực hiện từ 20-30 lần. Phá vỡ. 20-30 lần. Tuyệt vời ngực thắt lại.
2. Tập thể dục cho báo chí trên. Nằm ngửa trên sàn nhà. Tay sau đầu, chân uốn cong ở đầu gối. Chạy nâng cao thân vào góc bên phải, để trở về vị trí ban đầu của nó. Vì vậy, làm 30-40 lần. Theo thời gian, một số phương pháp nên được tăng lên.
3. Tập thể dục cho báo chí thấp hơn. Nằm ngửa trên sàn nhà. Chân thẳng. Arms ở bên bạn. Nâng chân phải vuông góc với sàn nhà và hạ chúng trở lại. Thực hiện 10-15 lần.
4. Tập thể dục để thoát khỏi những "tai" trên hông. Đứng thẳng, nắm tay phải của mình trên mặt sau của một chiếc ghế. Uốn cong chân trái ở đầu gối và nhấc nó, sau đó khởi động. Nghề nghiệp không phức tạp, thực hiện 40-50 lần. Điều tương tự cũng được thực hiện với chân phải.
5. Tập thể dục cho mông. Nằm trên tầng trên lưng. Chân uốn cong ở đầu gối, bàn tay phía sau đầu. Nhấc mông của bạn khỏi sàn và hạ thấp họ. Thực hiện từ 20-30 lần.
6. Tập thể dục cho tay. Đầu gối trên sàn nhà. Mặt sau là song song với sàn nhà. Tay nghiêng trên sàn nhà. Uốn cong ở khuỷu tay và nghiêng cơ thể xuống. Quay trở lại vị trí bắt đầu. Chạy 20 lần.

Chúng tôi nhìn vào những gì cấu thành tiêu chuẩn của vẻ đẹp nữ tính và nam giới, và tìm ra cách để có được hình dạng nạc và cong sử dụng cách đơn giản nhưng hiệu quả. Hóa ra là con số lý tưởng trong nhà - đây không phải là một huyền thoại mà là một thực tế.