Xử lý đường tiêu hóa - vai trò dety

Sự phổ biến của các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, nó đang trở thành rộng rãi hơn, nó được gây ra bởi các yếu tố đặc trưng về sức mạnh của người đàn ông hiện đại. Chúng ta thường ăn ở ngoài, hơn một món ăn thực phẩm không lành mạnh như thức ăn nhanh và súp ngay lập tức. thực phẩm này mang một nguy cơ, bởi vì có rất nhiều chất bổ sung mà vi phạm các tiêu hóa, hấp thu và chuyển hóa nói chung.

Cùng với điều đó dẫn đến các bệnh về dạ dày và căng thẳng ruột, điều kiện môi trường nghèo và di truyền.

Khi một người nói đến một bác sĩ để được giúp đỡ, ông đặc biệt đề nghị một chế độ ăn uống. Không có vấn đề như thế nào tốt nó không phải là chữa bệnh của các bệnh về đường tiêu hóa đường, nó sẽ không có hiệu quả mong muốn, nếu bạn không tuân thủ một chế độ ăn uống đặc biệt. Một số bệnh có thể được chữa khỏi chỉ bằng cách bình thường hóa sức mạnh của nó.

Trong tổng số có 15 bảng chế độ ăn uống, trong đó 5 là dành cho hệ tiêu hóa. Họ có biến thể riêng của họ và một số khác biệt, nhưng có những điểm tương đồng.

Nguyên tắc chung của chế độ ăn uống

Tất nhiên, việc điều trị đường tiêu hóa kèm theo những hạn chế cần thiết, nhưng điều đó không có nghĩa là một người đang bị tước đoạt ngon và hấp dẫn. Bạn có thể nghĩ ra rất nhiều món ăn, đồng thời tôn trọng các nguyên tắc cơ bản của bảng chế độ ăn uống:

• cần phải chia các bữa ăn, nó có nghĩa là có rất ít nhu cầu, nhưng thường;
• thực phẩm nên hành động trong dạ dày và từ từ sau khi nhai kỹ lưỡng;
• thức ăn không nên lạnh (dưới 15 độ) và nóng (trên 55 độ), do thực tế rằng thực phẩm ở nhiệt độ như thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Thức ăn ấm trung lập nhất được coi là, xấp xỉ so với nhiệt độ cơ thể con người (37 độ);
• có thể luộc hoặc hầm. Chiên bị loại trừ;
• không thể ăn thịt béo (vịt, ngỗng), thận, não. Ưu tiên cho thịt bò ít chất béo và cá;
• xông khói xúc xích và bị cấm;
• điều trị đường tiêu hóa liên quan đến ngoại trừ thực phẩm rắn (trái cây với một làn da, cải bắp, sụn và dây chằng) để giảm tác động cơ học trên màng nhầy;
• dầu thực vật được bổ sung vào thức ăn đã nấu chín;
• uống không nên quá nóng hoặc quá lạnh;
• Bạn không thể uống cà phê, ca cao, nước lạnh và đồ uống có cồn;
• Nó không thể được nêm muối thực phẩm lớn hơn và các loại gia vị, kích thích các thụ thể tiêu hóa (hành tây, tỏi, cải ngựa, mù tạt, hạt tiêu). Nó có thể được thêm vào mùi tây thực phẩm, lá nguyệt quế, thì là, rau thì là, vani và quế. Thích hợp như vỏ chanh và kinh giới;
• bột bánh mì nên là người đầu tiên hoặc lớp thứ hai, thậm chí còn tốt hơn nếu nó là người cuối cùng hoặc khô;
• Nó không thể được ăn bánh ngọt tươi, flaky và bánh ngọt;
• nên loại bỏ bánh rán, kem, các loại hạt và nho khô.

Người đàn ông bắt đầu điều trị đường tiêu hóa, nó là giá trị ghi nhớ rằng sau khóa học bạn không thể quay lại với thực phẩm, mà gây bệnh. Về cơ bản có sự hình thành của căn bệnh lâu dài ở người, dẫn đến quá trình mãn tính, vì vậy bạn cần phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng thích hợp cho một thời gian dài, và nó là tốt hơn, luôn luôn.

Một người không bảo vệ đường tiêu hóa của ông, việc điều trị diễn ra rất khó khăn và kết hợp với đau đớn, nhưng sau khi bắt đầu cải thiện rõ ràng và sự biến mất của các triệu chứng khó chịu, ông nhận ra rằng nó là tốt hơn để tuân thủ chế độ dinh dưỡng thích hợp, hơn là bị đau và rối loạn tiêu hóa.

Đối với những người đã không gặp phải căn bệnh này, tôi muốn đề nghị một lối sống lành mạnh, không quá tải rất nhiều chế độ ăn uống của bạn thực phẩm và thức ăn nhanh, như điều trị đường tiêu hóa mất rất nhiều thời gian và công sức. Kiểm duyệt ở bảng - đây là con đường mà là một người khỏe mạnh.