Bảng tương thích sản phẩm - Ưu và khuyết điểm

Dinh dưỡng riêng biệt chính là lý thuyết mà gần đây đã gây ra một số lượng lớn tranh cãi và thảo luận giữa các chuyên gia dinh dưỡng và trong số những người hâm mộ của một lối sống lành mạnh. Bảng tính tương thích của sản phẩm cho thức ăn riêng biệt từ lâu đã hầu như là công cụ dành cho máy tính để bàn cho một số người muốn giảm cân và cải thiện sức khoẻ của họ. Nó hữu ích hay có hại cho thực phẩm riêng biệt? Hiện vẫn không có câu trả lời duy nhất cho câu hỏi này.

Những người ủng hộ lý thuyết về dinh dưỡng riêng biệt, tin rằng việc sử dụng đồng thời các sản phẩm không tương thích sẽ làm phức tạp quá trình tiêu hóa. Một thức ăn tiêu hóa kém gây ra sự tích tụ xỉ và chất béo trong cơ thể. Điều này được giải thích bởi thực tế là một môi trường axit là cần thiết cho sự phân cắt hoàn toàn của protein, và sự tiêu hóa kiềm trong cơ thể của carbohydrate. Bảng tương thích sản phẩm giúp xác định những sản phẩm nào được sử dụng tốt nhất để tránh các vấn đề về tiêu hóa.

Nếu bạn ăn thực phẩm chứa nhiều carbohydrate và protein, thì trong trường hợp này, không phải tất cả các chất sẽ đồng hóa tốt. Do đó, thực phẩm đi vào các phần dưới của đường tiêu hóa, không được điều trị đầy đủ, và cuối cùng có thể dẫn đến các bệnh về tụy, trong trường hợp này có tải trọng khá lớn. Thức ăn không tiêu hóa, tích tụ dần trong ruột già, có thể gây ra táo bón và nhiều rắc rối khác. Theo những người tận hưởng thức ăn riêng, bảng tương thích của sản phẩm giúp tránh những vấn đề này với việc sử dụng hợp lý.

Nếu bạn làm theo nguyên tắc của thực phẩm riêng biệt, thì tất cả các sản phẩm có thể được chia thành các nhóm theo điều kiện. Các sản phẩm bao gồm trong một nhóm là hoàn toàn tương thích. Và làm thế nào tương thích các sản phẩm với nhau, giúp xác định bảng tương thích của sản phẩm.

Trong nhiều khía cạnh, do thực tế là các sản phẩm hoàn toàn tương thích với nhau được hấp thu nhanh chóng, quá trình thấm và lên men không xảy ra trong cơ thể người, làm giảm đáng kể nguy cơ nhiễm độc cơ thể. Sức khoẻ nói chung với việc sử dụng một hệ thống cấp điện riêng biệt được cải thiện, trọng lượng được giảm hiệu quả hơn nhiều. Một hệ thống như vậy rất hữu ích cho các bệnh về dạ dày-ruột. Bảng tương thích sản phẩm cho nguồn điện riêng biệt là một loại hướng dẫn hành động và giúp dễ dàng chọn đúng trình đơn mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Mặc dù thực tế là những người ủng hộ thực phẩm riêng biệt cung cấp rất nhiều tranh luận trong lợi của mình, phương pháp này vẫn còn có một số hạn chế đáng kể. Tuân thủ chế độ này đòi hỏi sự có mặt của ý chí. Nhiều người cảm thấy khó khăn để quen với chế độ ăn kiêng này, và mặc dù tất cả các chất cần thiết được cung cấp cho cơ thể, nhiều người vẫn lưu ý rằng cảm giác đói với sự trợ giúp của thực phẩm như vậy là khó khăn để đáp ứng. Ngay cả những người mà bảng tính tương thích sản phẩm đã trở thành một hướng dẫn máy tính để bàn, nói rằng với việc sử dụng phương pháp này, niềm vui của ăn uống là khó khăn để có được.

Không phải tất cả các bác sĩ đồng ý rằng một chế độ ăn uống riêng biệt có thể có lợi cho sức khoẻ. Theo một số chuyên gia, việc sử dụng kỹ thuật này là một vi phạm nhân tạo đối với quá trình tiêu hóa bình thường. Kể từ thời cổ đại người ta ăn chủ yếu là thức ăn hỗn hợp, và để tiêu hóa thức ăn đó, đường tiêu hóa của con người được sửa chữa hoàn toàn. Nếu trong một thời gian dài để áp dụng một chế độ ăn uống riêng biệt, các cơ quan tiêu hóa chỉ đơn giản là "unlearn" để đối phó với thực phẩm truyền thống. Kết quả là, một người ủng hộ kỹ thuật như vậy sẽ bị buộc phải từ chối mình trong raznosolah và các món ăn lễ hội suốt cuộc đời của mình. Bảng tương thích sản phẩm, tất nhiên, sự đổi mới là khá thú vị, nhưng trước khi sử dụng nó trong thực tế, tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ.