Cần tây - công thức nấu ăn cho các món ăn chế độ ăn uống ngon

Trên lợi thuộc tính của cần tây là rộng rãi biết đến. Khả năng của thực vật tuyệt vời này để làm chậm quá trình lão hóa không mủi lòng của hoặc virility tôi rất vui mừng! Nhưng nếu các hương vị của sản phẩm này hữu ích dường như không bình thường hoặc chỉ không thích? sẽ có một thái độ nghiêm túc để nấu ăn, trong đó bao gồm cần tây.

Công thức nấu ăn nổi bật sự đa dạng. Cài đặt: cho dù sử dụng hay thân cây cần tây, salad và súp làm từ chúng chứa một bộ duy nhất của các chất có giá trị cần thiết cho cơ thể. Các tế bào của cơ thể sẽ hoạt động ổn định, nếu bạn thường xuyên bao gồm trong chế độ ăn uống cần tây bạn.

Công thức nấu ăn với cần tây xanh cung cấp phục hồi sau khi hệ thần kinh mệt mỏi. Các thành phần của rễ và thân cây bao gồm một loại dầu thiết yếu duy nhất mà kích thích dạ dày và ruột, tăng sự bài tiết của dạ dày. Đối với những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường sử dụng cần tây sẽ trở thành một điều cần thiết.

Tôi muốn ở lại khả năng tuyệt vời của tiềm năng kích thích cây có giá trị này. Như các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, tiêu thụ thường xuyên của tươi cần tây gốc, băm nhỏ cùng với táo, dẫn đến sự cải thiện của hệ thống sinh sản.

Đối với những người muốn lãnh đạo một lối sống lành mạnh và theo dõi cân nặng của mình, có một cái gọi là "Cần tây chế độ ăn uống." 100g rau này chỉ chứa 18 kcal, vì vậy súp dinh dưỡng biết để hai tuần có thể ảnh hưởng đáng kể trọng lượng của xe. chế độ ăn uống này có thể được gọi một cách an toàn một trị liệu, như nhận thấy rằng nó có tác dụng có lợi trên bệnh nhân bị dị ứng, viêm, lạnh, bị rối loạn của hệ thống sinh dục và hệ thống nội tiết (tuyến giáp). Gần đây thành lập đặc tính chống ung thư của rau này.

Cần tây là một loại rau củ, thân cây và thân cây.

Nội quy nấu ăn cần tây

• Các mịn cắt, các món ăn thơm hơn là.
• Nấu cần tây nên dưới mui xe, và giảm xuống nước sôi để bảo vệ vitamin.

Trong chế độ ăn uống, bạn có thể nấu nhiều món salad ít calo với thịt gà và cần tây gốc sẽ làm các trick - sau một thời gian bạn bị mất tích nhiều kg.

xà lách tiếng Anh

Tỷ lệ các sản phẩm cho rau diếp này có thể lấy một mình, tùy thuộc vào số lượng phần ăn.

• Cần tây (khoảng 60 g) được cắt thành dải (như mỏng càng tốt).
• Gà (khoảng 80 g) được luộc và cắt.
• Một ngâm dưa chuột và chop.
• Đun sôi nấm (50 g) và cắt thành quý.
• Tất cả các thành phần của hỗn hợp, muối vừa ăn và mùa với mù tạt và mayonnaise ánh sáng.

xà lách ánh sáng

• Đun sôi một ức gà và cắt nhỏ thành từng miếng vuông.
• Cần tây (3 chiếc). Cắt thành từng miếng.
• Một lọ dứa đóng hộp, và một gói bánh quy giòn lúa mạch đen trộn với thịt gà và cần tây.
• mùa Salad với mayonnaise ít béo.

Salad của cọng cần tây với rau.

• Trộn các thân cây xắt nhỏ của cần tây, bắp cải Trung Quốc, dưa chuột tươi, cà chua và ớt chuông.
• Thêm một chút muối hoặc nước tương.
• Điền với dầu.

xà lách ăn cho phụ nữ có thai, người có xu hướng tăng cân

Đối với một phần sẽ cần 3 cọng cần tây.

• cà rốt grate và táo.
• Xắt cần tây.
• Công thức nấu ăn thường cung cấp thêm một chút mật ong (một nửa muỗng cà phê), nhưng bạn có thể làm mà không có nó.
• Tất cả đổ một ly kem ít chất béo hoặc sữa chua.

Món này không chỉ thích bà mẹ tương lai, mà còn trẻ.

Cố gắng thay thế tất cả các món ăn của họ, đặc biệt là súp, khoai tây, cần tây, và xem cho chính mình như thế nào có lợi sẽ là ảnh hưởng của nó trên cơ thể của bạn. Cần tây, công thức nấu ăn nấu ăn được liệt kê ở trên sẽ giúp bạn đối phó với béo phì.