Chế độ ăn uống khi cho bé bú: Can cà phê cho con bú mẹ?

Mỗi người mẹ cho con bú phải đối mặt với một vấn đề cung ứng. Hiểu được các sản phẩm sẽ được an toàn cho bé, và có khả năng gây dị ứng hoặc các vấn đề tiêu hóa, điều quan trọng trong vài ngày đầu tiên cho ăn được. Can một cà phê một người mẹ cho con bú? Làm thực phẩm sắc nét và mặn là nguy hiểm không? Tôi có thể chọn những gì trái cây? Đây là những câu hỏi mà phụ nữ hình thành chế độ ăn uống. Đúng chế độ ăn uống - chìa khóa để thành công cho con bú, đó là lý do tại sao câu trả lời có thẩm quyền rất quan trọng trong giai đoạn này.

Tại sao điều này lại quan trọng?

Thoạt nhìn câu hỏi liệu cà phê cho con bú mẹ hoặc pho mát, cá hoặc kẹo muối - là xa vời. thực phẩm đơn giản, mà không gây ra bất kỳ vấn đề trước đây, không nên khiêu khích họ và cho ăn. Tuy nhiên điều này là không đúng. Sinh sản và vú - giai đoạn căng thẳng đặc biệt trên cơ thể của một người phụ nữ. Do đó, sức mạnh sẽ giúp phục hồi của mình, để bổ sung vitamin và khoáng chất, để đảm bảo sự phát triển và tăng trưởng của em bé, vì nhờ vào sữa mẹ, anh vẫn còn liên quan đến cơ thể của người mẹ. Các loại thực phẩm gây ra một phản ứng dị ứng hoặc có chứa một số lượng quá nhiều muối và đường, ngăn chặn việc thực hiện các nhiệm vụ.

Can một cà phê một người mẹ cho con bú? sản phẩm hữu ích và có hại

Theo nguyên tắc chung, phụ nữ cho con bú được khuyên không nên uống đồ uống có cồn, bao gồm cả những người có nồng độ cồn thấp, cũng như hút thuốc. Đó là mong muốn không để đưa vào các loại thực phẩm chế độ ăn gây dị ứng như sô cô la hoặc cam quýt. không nên ăn thức ăn cay và mặn (nước sốt nóng), và tỏi là không nên vì hương vị mạnh mẽ có thể được truyền đi và sữa, và nó không quá giống như một đứa trẻ. cũng cần phải theo dõi chặt chẽ hơn nội dung của đường, vì vậy thực phẩm như nước giải khát và bánh ngọt có ga cũng sẽ không được hoan nghênh "khách" trên bảng ở phụ nữ trong giai đoạn này. Trái ngược với niềm tin phổ biến, một người mẹ cho con bú có thể cà phê và trà - nếu họ không phải là rất mạnh mẽ và tự nhiên. Quá bão hòa hoặc thức uống sảng khoái hòa tan có tác dụng bổ rất mạnh, vì vậy họ không được khuyến khích để uống. Một điều mà bạn cần biết, suy nghĩ xem cà phê có thể là một người mẹ cho con bú - sự hiện diện trong caffeine uống. Sau khi nó được lấy ra nhân tạo, và do đó sản phẩm cuối cùng có chứa rất nhiều chất phụ gia hóa học. Vì vậy nó là tốt hơn để lựa chọn một pha cà phê thường xuyên với caffeine, một liều rất nhỏ, hơn là thích nước Mỹ không có caffeine. Xảy ra một tách cà phê dạo, thích uống cổ điển của cà phê bình thường. Các tùy chọn có sẵn trong các thiết bị mạng phổ biến và nhà hàng, thức ăn nhanh, chứa một lượng cao của đường, mà không được khuyến khích cho con bú. Bên cạnh đó, chẳng hạn một thức uống, kem, xi-rô và caramel, là giống như một món tráng miệng, và vì thế calo trong nó sẽ là đủ, mà không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích cho một người mẹ trẻ, những người hồi phục hình sau khi sinh.

lời khuyên lành mạnh

Giải pháp tốt nhất có thể được thực hiện trong vú - tin vào bản năng của bạn. Đôi khi nó không phải là cần thiết để suy nghĩ, cho dù cà phê có thể là một người mẹ cho con bú, và đủ khả năng một chút niềm vui. Nếu cơ thể bạn thường mất một thức uống, em bé anh đã không làm bất kỳ tác hại. Chúc mừng mẹ - hạnh phúc em bé. Và nếu cô ấy cần phải được tách hạnh phúc của cà phê, tại sao không?