Có bao nhiêu calo trong một marshmallow và làm thế nào nó rất hữu ích

Phúc cho những người may mắn không nhớ bất kỳ quy tắc đặc biệt hoặc chế độ dinh dưỡng và có thể ký sinh trên tất cả những gì chỉ được bán trên các kệ, mà không sợ để có được tốt hơn. Nhưng đối với những người khác, không nên tặng một hiến pháp tuyệt vời, và khả năng hấp thụ tất cả các ngon, không tăng về khối lượng, có một số đồ ngọt, có thể ăn với số lượng hợp lý mà không sợ con số này. Một trong số đó xử lý carbohydrate - kẹo dẻo.

Có bao nhiêu calo trong một marshmallow - trơn hoặc với các chất phụ gia? Một trăm gram của sản phẩm chứa hơn 300 calo. Tuy nhiên, 100 gram marshmallow - đó là khá nhiều, do đó một khối lượng lớn bù đắp cho lượng calo. Về vấn đề này, zefirki sôcôla tốt hơn nhiều. Tất nhiên, họ là ngọt ngào, rằng nó không phải là cần thiết để ăn tất cả các thời gian, nhưng đôi khi đủ tiền mua một vài miếng là hoàn toàn có thể.

Các thành phần của kẹo có tác động trực tiếp đến các thuộc tính và có bao nhiêu calo một marshmallow. Quá trình sản xuất, về nguyên tắc, khá đơn giản. Thứ nhất, nó làm cho một nước sốt đặc biệt, trái cây hoặc berry. Giai đoạn tiếp theo - một hỗn hợp của khoai tây nghiền với một số tiền nhất định của đường và trứng người da trắng. Bước cuối cùng - sự bổ sung của gelatin, pectin hoặc agar. Bên cạnh đó, mỗi người trong số các chất gelatin được đặc trưng bởi một loạt các thuộc tính hữu ích và ảnh hưởng đến bao nhiêu calo trong một marshmallow. Nhiều kẹo dẻo giàu axit hữu cơ và sắt.

Pectin được sản xuất từ táo, dưa hấu chín và ngon củ cải đường. Đây là một chất rất hữu ích, làm sạch cơ thể, giải độc kim loại có hại, làm giảm lượng đường trong máu, cholesterol. Marshmallow chuẩn bị với việc bổ sung pectin có không khí, kết cấu nhẹ và chua tinh tế Đối với thạch, sau đó nó được chiết xuất từ tảo, và bởi vì nó chứa rất nhiều chất sắt, iốt, và kali. Zephyr ông, không phải là không khí chặt chẽ hơn, và nồng độ axit thì không. Gelatin là như nhau - sản phẩm có nguồn gốc động vật đã được phân lập từ sụn và dây chằng. Đó là lý do tại sao nó rất hữu ích cho mong manh xương, với sự chữa lành các vết nứt và gãy xương. tinh tế như vậy đáng ăn chậm, không nghĩ đến bao nhiêu calo trong một marshmallow. Tuy nhiên, trong đó một marshmallow có thể cảm thấy hương vị nhẹ của thịt.

Ưu điểm chính của zefirok: trong kẹo tuyệt vời này không có chất béo, chẳng hạn như sô cô la và các dẫn xuất của nó. Kẹo như kẹo dẻo, thạch và kẹo khử được cấu tạo duy nhất của một số carbohydrate. Nhưng chúng ta phải nhớ bao nhiêu calo trong một marshmallow: sau khi thêm sô cô la cho bất kỳ kẹo hữu ích chỉ bổ sung thêm calo. Trong khi nó chắc chắn là cực kỳ ngon. Bằng cách này, một marshmallow đơn giản quá nên không được sử dụng không có giới hạn.

Nên nhớ không chỉ có bao nhiêu calo một marshmallow, mà còn để phân biệt hương vị của nó. Vani và kẹo dẻo màu trắng đơn giản là hữu ích và vô hại. Nhưng marshmallow hồng, nho có thể gây ra dị ứng bé, nếu nó sử dụng các mẹ cho con bú. Do đó, chúng ta phải rất cẩn thận với kẹo dẻo, như với bất kỳ đồ ngọt. Nhưng đối với tất cả các lỗ hổng nhỏ của nó chắc chắn là một trong những xử lý hữu ích nhất. Marshmallow kết hợp với hầu như bất kỳ chế độ ăn uống, chỉ cần không cần phải lạm dụng nó.