Có gì để nấu ăn cho bữa ăn tối nhanh càng tốt và dễ dàng hơn? Các công thức nấu ăn tốt nhất cho trẻ em và chồng

Ăn tối - điều này thường là bữa ăn cuối cùng trong ngày, nhưng nó thường là thú vị nhất bởi vì bạn có thể thư giãn và không vội vàng, thưởng thức bữa ăn của bạn. Bên cạnh đó, vào thời điểm này, cả gia đình được với nhau ở cùng một bảng và chia sẻ những tin tức trong ngày. Tất nhiên, một vị trí đặc biệt là chiếm đóng bởi một buổi dạ tiệc, mà Nó cần một cách tiếp cận đặc biệt. Trong mọi trường hợp, đây là một bữa ăn quan trọng, và trái với câu ngạn ngữ rằng nó nên được trao cho kẻ thù, chúng tôi muốn thực phẩm của chúng tôi trong bữa ăn là đa dạng và ngon, và nó không đòi hỏi nhiều thời gian chuẩn bị.

Các vấn đề của bữa ăn tối nhanh

May mắn những gia đình nơi ngôi nhà luôn luôn là một người nào đó có những người có thể gặp các bạn từ nơi làm việc và thức ăn chăn nuôi đáp ứng. Thật không may, những thực tế của thế giới hiện đại yêu cầu tất cả các thành viên của các công việc trong gia đình hoặc nghiên cứu, và chỉ vào buổi tối cùng nhau và, như một quy luật, tại bàn. Nấu các tài khoản nội trợ, và không có vấn đề như thế nào cảm thấy mệt mỏi sau giờ làm việc. Do đó, bà chủ của thế giới suy nghĩ nhiều về những gì để nấu cho bữa ăn tối nhanh càng tốt và dễ dàng hơn để nuôi gia đình, và vì nó nên, và không rơi từ sự yếu đuối. Các bữa ăn chính thức nên chủ yếu là nhiệt tình và bổ dưỡng, nhưng nó không chứa chất béo và carbohydrate không cần thiết và không lành mạnh nhanh chóng, bởi vì dạ dày của chúng tôi là mở suốt đêm, và bạn không nên quá tải nó.

Các bữa ăn tối Vấn đề chính - lần này để chuẩn bị của họ. Hầu hết các món ăn đòi hỏi sản phẩm cắt dài, và thậm chí cần thiết để xem xét bản thân quá trình nấu nướng. Tôi không muốn dành thời gian rảnh rỗi quý giá của mình sau giờ làm việc trên đứng ở bếp, vì thế bạn cần phải tìm kiếm công thức nấu ăn mà không mất rất nhiều thời gian, nhưng nó sẽ cho phép ăn nhiều.

phôi

Nếu bạn là một người chu đáo, có thể bạn đã biết trước những gì để nấu một bữa tối đơn giản. Rất chiến lược có lợi nhuận là việc chuẩn bị khoảng trống, có thể đóng băng hoặc chỉ để giữ trong tủ lạnh cho đến thời điểm này khi họ sẽ có ích. Ví dụ, nếu bạn muốn khoai tây nướng, bạn có thể tiến, khi tôi có thời gian, cắt nó thành lát, đặt chúng vào một túi nướng, đổ một ít ô liu lại dầu, điền gia vị yêu thích của bạn và để trong tủ lạnh cho đến bữa tối. Khi bạn trở về nhà từ công việc, tất cả các bạn cần phải làm là đặt khoai tây ướp của bạn trong lò và làm việc của riêng mình, và sau 30 phút, bữa ăn tối đã sẵn sàng. Điều gì có thể đơn giản hơn? Và do đó bạn có thể làm trong hầu hết trường hợp, và bất cứ toa thuốc để giảm tối đa là 15 phút. Rất tốt, nếu bạn đang nấu bữa tối trong một tuần. Sau đó tất cả thậm chí dễ dàng hơn, mất một ngày cuối tuần trong khoảng ba tiếng đồng hồ trên phôi, và sau giờ làm việc, bạn không cần phải lỗ chân lông trên cái bếp hoặc để phát minh, những gì để nấu ăn ngày hôm nay.

Lựa chọn sản phẩm

Như bạn đã biết, tối không nên nặng và dầu mỡ, nếu không bạn sẽ không thể ngủ và vào buổi sáng sẽ cảm thấy khó chịu. Do đó, rất quan trọng là việc lựa chọn sản phẩm và phương pháp của họ chuẩn bị. Điều này không có nghĩa là buổi tối chỉ có thể ăn salad hoặc cá. Khá thậm chí không có, chỉ cần bật xuống lượng dầu trong khi chiên và thay thế những khó khăn để tiêu hóa thực phẩm có nhẹ hơn. Một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn tối sẽ là cá hoặc thịt gà, thịt trắng ánh sáng này, mà đang nhanh chóng tiêu hóa và cung cấp cho cơ thể các chất cần thiết. Và cách hữu ích để nấu bộ lớn, đặc biệt là nếu nhà bạn có một nồi hơi đôi hoặc multivarka. Nó là vô cùng quan trọng cần nhớ rằng bạn nên ăn cho bữa ăn tối và thức ăn chay. Hãy chắc chắn để thêm món salad cho bữa ăn của bạn, và nặng nề trong dạ dày, bạn sẽ không cảm thấy. Và một điều nữa, đó là giá trị đặc biệt chú ý đến sự kết hợp của sản phẩm. Nếu bạn nấu thịt, nó không phải là cần thiết để phục vụ cho một khoai tây bên món ăn hoặc mì ống, sự kết hợp này dù ngon, không phải là hữu ích và không thích hợp cho bữa tối. Đừng quên súp, họ có thể được điều chế từ cả thịt và rau và nấm, và rằng họ có nhiều điền, thêm một ít ngũ cốc.

ăn tối thịt bò

Một trong những sản phẩm phổ biến nhất và phổ biến là thịt gia súc, cụ thể là thịt bò. Từ đó bạn có thể nấu một loạt lớn các món ăn, cả hai đầu tiên và thứ hai. Tất cả phụ thuộc vào những gì một phần của thịt bạn đang sử dụng trong một trường hợp cụ thể. Nếu thịt trên xương, người ta có thể chuẩn bị một canh phong phú cho các món súp, và nếu nó là xương sườn, họ chỉ đơn giản là tạo ra để nướng, nhưng phần tốt nhất là thăn, nó có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn. Chúng ta hãy xem xét một vài ví dụ về những gì để nấu cho bữa ăn tối nhanh càng tốt và dễ dàng hơn từ sản phẩm đáng chú ý này.

món thịt bê nấu với nước xốt kem chua

món ăn nổi tiếng và được yêu thương bởi nhiều người. Đối với ông, bạn sẽ cần phải thịt bò, hành tây, tỏi (2-3 tép), hạt tiêu, muối, một chút bơ và kem (20%). Bộ sản phẩm là nhỏ, nhưng các món ăn hóa ra rất ngon và dịu dàng. Rửa thịt dưới vòi nước chảy và cắt nó thành những mảnh nhỏ, lát. Trong một chảo, đun nóng dầu thực vật và đặt nó trong thịt. Xào trên lửa vừa cho đến khi vàng nâu. Cắt hành tây và tỏi và thêm vào thịt, muối và hạt tiêu. Khi hành tây mềm, đổ kem và thêm một muỗng canh bơ vào hỗn hợp là phân tầng. Nó chỉ còn đợi cho đến khi bạn nhận được thịt trong một nước sốt kem dày. Bạn luôn có thể thay đổi một chút công thức và thêm gia vị yêu thích của bạn.

món garu Hungary

Bò ăn tối suôn sẻ với rau, vì vậy các món garu Hungary - một lựa chọn tuyệt vời, thịt mềm và tan trong miệng của bạn. Chuẩn bị sẽ đưa bạn tối đa là 35 phút, với 5 phút nó sẽ mất để có được sản phẩm. Một miếng thịt bò cắt thành hình khối, hành tây và tỏi băm chặt cà chua ngâm trong 2 phút trong nước sôi, loại bỏ các vỏ và mịn chop, chop ớt chuông thành lát nhỏ. Đó là tất cả công tác chuẩn bị, nó chỉ vẫn để chiên thịt với tất cả các loại rau, đổ nước sôi và cho phép để dập tắt 20-30 phút. Nấu ăn tốt nhất trong một chảo hoặc nồi. Đừng quên cũng về muối và hạt tiêu và lá nguyệt quế. Sử dụng cùng một nguyên tắc, bạn có thể nấu ăn và món hầm, sau đó bạn có thể thêm và zucchini và thịt để mất ít, có được lựa chọn chế độ ăn uống nhiều hơn nữa.

Ăn tối thịt lợn

Các sản phẩm phổ biến tiếp theo là thịt lợn. Người ta tin rằng đây là một rất béo thịt. Tuy nhiên, nếu bạn dành thăn, cái gọi là góc, có bạn sẽ không nhìn thấy một vệt duy nhất của chất béo. Cách tốt nhất để chuẩn bị sản phẩm này - nó bake nó, hoặc đặt nó ra ngoài, sau đó thịt được mềm mại và dịu dàng. Đừng quên rằng tất cả các công thức nấu ăn có thể được sửa đổi có tính đến thực tế là một số chế phẩm bạn có thể làm trước để tiết kiệm thời gian. Đây là cách bạn có thể nấu các bữa ăn nhanh cho bữa tối.

Thịt ở Pháp

Đây là một công thức rất đơn giản và hương vị, ông sẽ phải hầu hết mọi người. Bạn sẽ cần một phi lê thịt lợn, nó có thể được cắt thành lát và đánh bại, và bạn ngay lập tức có thể cắt thành từng miếng nhỏ. Chuẩn bị một tấm nướng bánh và chiếc áo khoác nó với dầu thực vật. Đun nóng lò ở 180-200 độ. Do đó thịt chuẩn bị Đặt một lớp trên một tấm nướng bánh, mùa với muối và hạt tiêu. Tiếp theo, quay mũi tàu và nấm, chiên chúng trong một lượng nhỏ dầu thực vật một nửa và đổ kem, đun nhỏ lửa 5 phút (không hơn). Sau đó đổ hỗn hợp nấm thịt lợn và hào phóng đổ tất cả pho mát bào, tùy chọn có thể được rắc rau mùi tây hoặc rau thì là. Đặt trong lò nướng từ 25-30 phút. Bạn có thể chuẩn bị mọi thứ trước, đặt chúng vào một món nướng và đóng băng. Khi nói đến thời gian cho bữa ăn tối, chỉ cần đặt các hình thức trong lò cho 25-30 phút cũng có.

Thịt lợn trong tay áo

Các bạn vẫn còn tự hỏi những gì để nấu cho bữa ăn tối nhanh càng tốt và dễ dàng hơn? Giúp bạn túi và tay áo để nướng, nấu ăn cho họ một cách rất đơn giản, nhanh chóng và ngon miệng. Thực hiện một trống trong tuần trước và đóng băng, những gì có thể được dễ dàng hơn? Thịt heo chặt thành từng miếng và ướp trong gia vị yêu thích của bạn và lựa chọn dầu, trong sữa chua hoặc nước cam. Sẽ chỉ xuyên qua gói là lối thoát khí nóng, rồi cho vào lò nướng trong 30 phút ở nhiệt độ 180-200 độ. Bạn có thể nấu một món ăn chính và một món ăn bên trong một gói. Chỉ cần thêm hợp tất cả các loại rau với thịt, mà muốn. Nó có thể là ớt chuông, bí xanh, cà tím, bông cải xanh hay súp lơ.

Gà và gà tây cho bữa ăn tối

Chúng tôi đã đề cập, những gì để ăn cho bữa ăn tối sản phẩm tiếp theo đó sẽ không gây sự nặng nề trong dạ dày và không can thiệp vào giấc ngủ khỏe mạnh, vì vậy gà hoặc gà tây - một lựa chọn lý tưởng. Một ưu điểm khác của loài chim là nó được kết hợp với hầu như tất cả các sản phẩm, do đó, không lâu đã lúng túng trong lựa chọn một món ăn phụ. Đối với thời điểm đó, hầu hết các món ăn với thành phần này một cách nhanh chóng chuẩn bị.

thịt nướng gà với dứa

Để làm điều này khá một món ăn kỳ lạ mà bạn sẽ cần gà phi lê vú cụ thể là, tỷ lệ của một phi lê cho mỗi người. Bên cạnh đó, nhu cầu dứa, bạn có thể sử dụng cả hai tươi và đóng hộp. Fillet cắt thành hình khối, thêm vào bát và đổ nước sốt đậu nành, thêm ớt, tỏi bào, và nếu bạn thích mùi thơm của cà ri Ấn Độ, sau đó nửa muỗng cà phê gia vị tuyệt vời này. Để lại để ướp trong khoảng 10-15 phút, không còn nữa. Dứa cũng nên cắt thành hình khối. Ngâm xiên trong nước, vì vậy họ không bị cháy sém trong lò. Xâu thành chuỗi luân phiên gà và dứa thịt nướng đã sẵn sàng để đặt ra trên một tấm nướng bánh. Làm nóng lò ở 180 độ và thiết lập để nướng trong 20 phút. Để trang trí bạn có thể gửi khoai tây nghiền hoặc cơm. Món này có thể được nấu chín mà không shpazhek và chỉ nướng tất cả trong lá. Ngoài ra, công thức này rất hữu ích đối với bạn, nếu bạn không biết những gì để nấu ăn cho một bữa ăn tối đặc biệt. xiên nhỏ với hương vị độc đáo chắc chắn sẽ làm hài lòng khách hàng của bạn.

drumsticks gà, nướng với tỏi

Hãy đùi gà và ướp chúng trong sữa chua và gia vị ở 30 phút, đặt trên một chảo hoặc nướng món ăn và nấu trong lò ở 180 độ 30 phút Món này rất đơn giản và không đòi hỏi kỹ năng đặc biệt. Nước xốt kefir có thể thêm 2-3 tép tỏi, hành tây và lá nguyệt quế để ngửi, cũng như bất kỳ loại gia vị để lựa chọn.

Thổ Nhĩ Kỳ với rau Mexico

Bây giờ trong nhiều siêu thị đã bắt đầu bán trong chia một con gà tây để nấu món ăn này, bạn sẽ cần một steak từ vú. Nó phải được cắt thành từng miếng nhỏ. Bạn cũng cần phải tiêu, cà chua, hành tây, tỏi, bột cà chua, ngô đóng hộp và các loại gia vị. Đun nóng dầu trong chảo, cắt miếng lớn của hành tây và tỏi trong dầu và ninh nhỏ lửa cho đến khi mềm. Sau đó, trong một cái chảo, đặt gà tây, nấu cho đến khi cho đến khi thịt chuyển sang màu trắng. tiêu Bulgaria để làm sạch từ hạt và cắt thành lát lớn. Đặt lửa đến mức tối đa, thịt chiên và hạt tiêu cho đến khi họ được hơi vàng. Làm sạch vỏ cà chua với nước sôi, và grate. Trong khối này pha loãng dán cà chua muỗng canh và chất lỏng trong đó ngô đã được ngâm. Điền thông tin vào những gì đã xảy ra vào chảo, thêm nước khi cần thiết để nó bao gồm tất cả thịt. Đặt ngô và gia vị vừa ăn, nếu bạn thích dí dỏm, hãy chắc chắn để thêm một nhúm ớt cayenne đỏ. Đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút cho đến khi nấu chín, sau đó rắc rau xanh xắt nhỏ, và có thể được gỡ bỏ từ nhiệt. Chúng tôi nhận được rất nhiều nước sốt thơm và ngon, đó là rất tốt đẹp để nhúng lát bánh mì. Hãy chắc chắn để thử công thức này.

Cá cho bữa ăn tối

Điều gì có thể tốt hơn so với một con cá ngon, tinh tế và nhẹ cho bữa ăn tối? Đặc biệt là nếu nó là một con cá biển, bởi vì có rất nhiều nguyên tố vi lượng hữu ích. Tất nhiên, nó không phải là sản phẩm quá quen thuộc đối với các cư dân của ban nhạc trung bình, nhưng ở dạng đông lạnh có thể được tìm thấy trong hầu hết cá, từ cá hồi để Pollock.

Salmon bít tết

Bán thành sản phẩm, mà bạn sẽ cần phải mua quyền được gọi. Nó rất dễ dàng và nhanh chóng để chuẩn bị, và một tập hợp các gia vị tối thiểu. Bạn có thể nấu nó trong một chảo hoặc nướng trong lá, trong cả hai trường hợp, bạn sẽ nhận được một bữa ăn tuyệt vời. Để nướng, trước tiên bạn phải ướp thịt nướng nhẹ, tưới nước cho nó một ít chanh hoặc chanh nước trái cây, rắc muối và hạt tiêu. Sau đó quấn trong lá và nướng khoảng 15-20 phút ở 185 độ. Hoàn toàn phù hợp cho một món ăn như thế và sốt kem tỏi, là om tỏi băm nhỏ trong dầu ô liu bạn cần cho nó, và sau đó đổ kem và đợi cho đến khi họ đã bốc hơi, và thêm gia vị cho vừa ăn.

Cá bột

Nếu bạn quan tâm, những gì để nấu cho bữa ăn tối, không tốn kém, các loại cá biển và biển trầm - lựa chọn tốt nhất, họ là rẻ hơn so với thịt gà, và chuẩn bị nhanh hơn. Bạn chỉ có thể cắt và chiên cá, và có thể được sẵn nhúng vào bột. Cuối cùng được làm từ trứng, bột và nước. Trộn tất cả mọi thứ cho đến khi sự nhất quán kem dày. Để cá có thể ăn cơm hoặc salad.

món ăn phụ và rau trộn

Ngoài thịt, ăn tối nên được phục vụ rau hoặc ngũ cốc. món ăn bên rau sẽ là một bí tuyệt vời, đậu xanh và ớt chuông. Để tiết kiệm thời gian nấu nướng, bạn có thể mua một hỗn hợp rau làm sẵn để một loại lớn bán ở dạng đông lạnh. Tất cả bạn cần là nhẹ chiên trong chảo với việc bổ sung nước sốt cà chua, và không cần phải rã đông chúng.

Cơm với rau

Nếu bạn đang chuẩn bị bữa ăn tối trong một vội vàng, sau đó công thức này sẽ giúp bạn chỉ bằng cách này. Rau quả có thể chọn bất kỳ hoàn toàn, ngoại trừ khoai tây, nhưng sự kết hợp thuận lợi nhất - với sự pha trộn của Mexico. Nó thường bao gồm ngô, đậu Hà Lan, hành tây, cà rốt, đậu xanh và ớt. Fry trong hỗn hợp dầu thực vật cho đến khi mềm, sau đó thêm một chén gạo, khuấy động risinki trở nên trong suốt, sau đó thêm tất cả các kính nước. Muối, hạt tiêu, thêm nước tương, đậy nắp và đun nhỏ lửa khoảng 15-20 phút cho đến khi mềm. Nó là đủ trang trí dinh dưỡng, vì vậy nó sẽ dễ dàng để áp dụng cho thịt loại gà hoặc cá.

Khoai tây nướng với gia vị

Khoai tây - một món ăn yêu thích trên thế giới, bởi vì nó có thể chuẩn bị hàng ngàn bữa ăn. Nhưng hầu hết các món ăn hoặc khó nấu ăn, hoặc một thời gian rất dài, và bởi vì bạn muốn chọn công thức nấu ăn cho bữa tối đơn giản và nhanh chóng. Cách tốt nhất - là để nướng khoai tây với gia vị, để chuẩn bị nó được 30 phút, nhưng việc chuẩn bị sẽ mất hầu như không 5 phút. Nếu bạn có cơ hội để mua khoai tây mới, nó sẽ phù hợp với bạn nhất. Bạn cần phải gọt vỏ hay cắt các loại rau thành lát nhỏ và đặt vào một cái bát, mà sẽ để nướng. Đổ tất cả một lượng nhỏ dầu thực vật, rắc muối và gia vị và trộn đều. Spice là tốt hơn để lựa chọn húng quế và hương thảo, họ được lý tưởng phù hợp với khoai tây. Đặt một hình dạng trong lò, làm nóng trước đến 200 độ.

Macaroni và pho mát

Nó không hẳn là một trang trí chứ không phải một món ăn riêng biệt. Nó có khả năng hấp dẫn đối với cả người lớn và trẻ em. Nấu mì ống vì nó thường làm. Điều quan trọng nhất trong công thức này - đó là nước sốt. Nó được lập trên cơ sở của nước sốt cổ điển nước chấm do bechamel sáng tạo của Pháp. Hai ly sữa ấm lên với lá nguyệt quế, hành tây và hai tép tỏi, căng thẳng. Trong một chảo, tan một muỗng canh bơ và thêm một muỗng canh bột mì, khuấy và đổ sữa. Nấu cho đến khi cho đến khi hỗn hợp bắt đầu dày lên, sau đó loại bỏ từ nhiệt, thêm muối, hạt tiêu, rau oregano và pho mát grated trên vắt. Pho mát có thể mất một số không giới hạn, càng nhiều như bạn muốn. Pasta gấp một món nướng và đổ hỗn hợp có thể được tiếp tục rắc phô mai và các loại thảo mộc. Đưa vào lò nướng 10-15 phút, và bạn đã hoàn tất. Đây là lý tưởng cho những người tìm kiếm những gì để nấu cho bữa ăn tối nhanh càng tốt và dễ dàng hơn.

xà lách Hy lạp

Có lẽ món salad ngon nhất, trong khi đơn giản hết mức. Một công thức cổ điển cho thấy bộ sau đây của các sản phẩm: ớt ngọt (chín và ngon ngọt), cà chua thịt, một vài dưa chuột giòn, ô liu đen, đọ sức và, tất nhiên, feta cheese, ông là người làm cho Hy Lạp salad. Tùy chọn, bạn có thể thêm rau diếp, chẳng hạn như một cuốn tiểu thuyết hay một tảng băng trôi, họ hầu như không có hương vị riêng của họ, nhưng rất ngon ngọt. Tất cả các loại rau thô chặt và trộn với ô liu, cắt phô mai thành miếng vuông và bố trí trên đỉnh. Một điểm quan trọng - nó gia vị, hãy chắc chắn để thêm húng quế và oregano, họ hoàn toàn bổ sung cho hương vị của ẩm thực Địa Trung Hải. Là một tiếp nhiên liệu sử dụng dầu ô liu unrefined với nước chanh.

Cho bữa ăn tối, đứa trẻ

Trẻ em, giống như người lớn, giống như một bữa ăn ngon miệng, nhưng nên đưa vào tài khoản chênh lệch trong chế độ ăn uống. Bữa tối cho trẻ em - đó là một cách để khôi phục lại năng lượng chi tiêu mỗi ngày, vì vậy nó phải được lành mạnh và bổ dưỡng. Khi lựa chọn sản phẩm, tốt hơn để hạn chế rau, phô mai hoặc trái cây, bạn có thể đưa ra một con hoặc các loại hạt khô. Ngoài ra còn có một danh sách các sản phẩm được chống chỉ định cho trẻ em trong những giờ buổi tối, đó là các loại thịt, mayonnaise, quá thực phẩm mặn hoặc béo, bên cạnh thịt bò hoặc thịt lợn cho bữa ăn tối đứa trẻ đang vô cùng mong muốn.

Cheesecakes sốt berry

Đây là lựa chọn có lợi nhất cho bữa ăn tối của trẻ em và nấu ăn cho họ một cách nhanh chóng và dễ dàng. Hãy gói ít chất béo phô mai, thêm vào một quả trứng và một chà tốt. Hai muỗng canh bột mì, đường và một chút muối để thêm vào hỗn hợp phô mai và cũng trộn đều. Đối với hương vị bạn có thể mất một chút vani, trái cây sấy khô hoặc quả mọng. Hỗn hợp kết quả nên cheesecakes mù, cuộn bột và chiên trong một lượng nhỏ dầu trên cả hai mặt cho đến khi vàng nâu. sốt Berry có thể được làm từ bất kỳ trái cây, nhưng vì sự tồn tại của thực phẩm đông lạnh có thể nếm nước sốt này, ngay cả trong mùa đông. Tất cả bạn cần làm là rim số nhỏ các loại trái cây được lựa chọn trong nước với đường. Đổ nước sốt đã hoàn thành và rắc bánh phô mai với đường bột.

chả khoai tây

Đun sôi hai hoặc ba củ khoai tây trong da của họ cho đến khi mềm và cho phép nó để làm mát một chút. vỏ sạch và grate. Khối lượng kết quả thêm tiền scrambled trứng, ba muỗng canh bột mì, pho mát bào, rau thơm, muối và chút hạt tiêu. Triệt để trộn hỗn hợp khoai tây kết quả và hình thành patties nhỏ. Đun nóng dầu trong một chảo chiên và nấu trên cả hai mặt cho đến khi vàng nâu. Ăn với kem chua và thảo mộc.

Tất cả các ví dụ được liệt kê trong các món ăn Điều khá đơn giản và không đòi hỏi kỹ năng đặc biệt hoặc kỹ năng đặc biệt, ngoài ra, việc chuẩn bị sẽ đưa bạn không quá 30-40 phút. Bây giờ bạn biết làm thế nào và những gì để nấu ăn nhanh, ăn tối ngon.