Công thức nấu ăn rau bina và lợi ích cho cơ thể.

Mọi người đều biết rằng màu xanh lá cây rất có lợi cho cơ thể con người. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, thờ ơ, khó chịu, bạn nên cố gắng đưa vào chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như rau bina. Thật thoải mái khi hương vị của rau xanh, đó là giàu có trong nhiều nguyên tố vi lượng, khoáng chất và vitamin. Nếu bạn sử dụng công thức nấu ăn rau bina của nhiều món ăn sẽ có thể đa dạng hóa bàn của bạn.

Rau bina xuất hiện ở nước ta, nhờ người Anh, người đã phát triển nó trong thế kỷ 14. Ông đang phát triển rất nhanh và có rất nhiều đặc tính hữu ích cho cơ thể. Anh và bây giờ rất vui khi được sử dụng rau bina với đó công thức nấu ăn rất đa dạng và thực sự ngon. màu xanh lá cây này củng cố mạch máu, kích thích quá trình tiêu hóa, cải thiện thị lực, tuyến tụy. Rau bina là rất hữu ích cho trẻ em cũng như những người bị cao huyết áp. Ông được bổ nhiệm như một phần của chế độ ăn, cũng như những người bị mất ngủ, và rối loạn hệ thần kinh nhất định. công thức nấu ăn rau bina phù hợp cho mỗi ngày, và có một số chống chỉ định với việc sử dụng các thực phẩm: gan, thận, túi mật và tá tràng.

Gần đây nó trở nên phổ biến rau bina dâu. Công thức nấu ăn nấu ăn nó quá ngon và khỏe mạnh. Mặc dù thực tế rằng nhiều người coi nó là một rau bina lai, dâu tây và quả mâm xôi, nó chỉ là một loại rau trang trí, có ngoại hình hấp dẫn. Kết quả phổ biến nhất của rau bina chuẩn bị như vậy - Nước cờ-vas. Bạn cần phải thu thập rau bina sau cơn mưa, và nó không cần phải rửa. Sau đó nghiền nát các loại quả mọng. Nếu bạn có một nửa xô của rau bina, thì bạn cần phải thêm vào nó một xô nước đun sôi ấm áp và 2 kg đường. Tất cả điều này đổ vào một chai lớn và đóng đầu với một miếng gạc cotton. Nước cờ-vas phải đi lang thang về trong ba ngày, sau đó nó là cần thiết để ráo nước rồi cho vào tủ lạnh. Nếu bạn làm điều đó đúng, nó sẽ nấu thơm, lung linh, êm dịu, đỏ, nó sẽ ngửi thấy mùi của các loại hạt và mạch nha.

súp rau bina, các công thức trong đó được biết đến nhiều tình nhân, cũng sẽ trang trí bảng của bạn và làm hài lòng các hộ gia đình. Để chuẩn bị hai phần, bạn sẽ cần phải đóng gói rau bina đông lạnh, năm lát bánh trắng, 200 gram kem, 50 gram pho mát Parmesan, 2 tép tỏi, gia vị và muối. Bây giờ đập thảo mộc thành từng miếng nhỏ, mà không cần rã đông nó, rót nước sôi và đưa vào khí đốt. Đun sôi nó phải được năm phút. Trong khi đó nấu croutons tỏi, bởi chiên xắt nhỏ tỏi đầu tiên trong dầu và sau đó dính vào các mảnh chiên trên chảo cùng cho đến khi vàng nâu. Nội dung của chảo với rau bina là cần thiết để lắc lên máy xay sinh tố, thêm vào muối, kem, gia vị, và sau đó đưa trở lại vào khí đốt và đun sôi. Trước khi phục vụ súp trên cọ xát phô mai và tỏi croutons thêm.

công thức nấu ăn rau bina sử dụng rất khác nhau. Từ đó bạn thậm chí có thể làm cho một chiếc bánh. Để làm điều này, hãy 500 g Puff Pastry, 300 gram hành lá, rau bina kg, chén dầu thực vật, thì là hai chùm, muối, hạt tiêu, và hạt nhục đậu khấu. Dill, hành tây và rau bina phải mịn Chop và khuấy, sau đó thêm muối, thêm hạt nhục đậu khấu, hạt tiêu và một nửa cốc dầu. Bột bạn cần phải tung ra trong hai lớp, một đặt trên một tấm nướng bánh mỡ, trên đầu trang của ông để đưa stuffing, đậy nắp và tất cả điều này nên là kiểm tra hồ chứa thứ hai. Bây giờ kết nối các cạnh của bánh và thực hiện một vài lỗ hổng trong nó. Chiếc bánh được nướng trong lò khoảng một giờ.

Hostess có thể làm hài lòng những khách và salad rau bina. Nó bao gồm một số ít các rau xanh, rau diếp rách lá để hương vị, một bó củ cải xắt nhỏ, dưa chuột thành những miếng lớn, nước cốt của một nửa quả chanh và ba muỗng canh dầu ô liu.

Sử dụng công thức nấu ăn từ rau bina, bạn sẽ rất đa dạng hóa chế độ ăn uống của bạn.