Giảm cân như Kornelia Mango: tiết lộ những bí mật của một kỹ thuật độc đáo

Kornelia Mango được coi là một trong những người tham gia nổi bật nhất, tươi sáng và đầy màu sắc của thứ bảy "American Idol". Trong bối cảnh người tham gia khác trong dự án đứng sự xuất hiện kỳ lạ ca sĩ, giọng nói mạnh mẽ khác thường và một tâm trạng đầy nắng, mà lây nhiễm khác.

Một tính năng đặc biệt của vẻ đẹp gợi cảm là hình dạng cong với cô ấy rằng ngay sau khi kết thúc dự án vẫn chỉ là một ký ức cho cô ấy. Là ca sĩ được quản lý để giảm cân? Tôi cần làm gì để giảm cân như một Kornelia Mango?

Nguyên nhân của giảm cân

Tại Cornelia Mango từ khi còn nhỏ đã có vấn đề với việc thừa cân. Tuy nhiên, ca sĩ tương lai về vấn đề này chưa bao giờ có kinh nghiệm và yêu bản thân mình chỉ là cách nó được. Mango đã luôn luôn thích ăn thức ăn ngon và không phủ nhận mình bất cứ điều gì. Mặc dù hình dáng cong của nó, Cornelia đã không ngần ngại tự hào tuyên bố tài năng của họ để phạm vi cả nước. Có thành công thông qua đúc cho "Nhà máy của các ngôi sao-7" Mango nhận ra rằng để chinh phục khán giả, không chỉ có khả năng thanh nhạc mạnh mẽ, bạn vẫn phải có khả năng di chuyển tốt. Tuy nhiên, để nhảy với nước da của cô, tất nhiên, nó không phải là dễ dàng như vậy. Và sau đó Kornelia Mango đầu tiên bắt đầu suy nghĩ về việc mất cân.

Quyết định trong vấn đề này là chuyến đi của ca sĩ để các bác sĩ, người, cô ấy nói rằng một vài năm, muốn có một em bé. Các bác sĩ giải thích với cô rằng vì trọng lượng dư thừa có khả năng xuất hiện của các vấn đề sức khỏe khác nhau, mà sẽ trực tiếp ảnh hưởng sự phát triển của thai nhi. Và sau đó Cornelius đã đặt ra mục tiêu: để giảm cân, có chuyện gì xảy.

Việc tham gia vào dự án

Năm 2010, Mango đã tham gia vào một dự án bất thường, được tổ chức bởi "Komsomolskaya Pravda". bản chất và mục đích của nó giảm xuống còn một thực tế để chứng minh rằng hoàn toàn tất cả mọi người, nếu anh thực sự muốn nó, có thể giảm cân của bạn.

Khi Mango đến dự án, cô nặng khoảng 100 kg. Ca sĩ muốn điều chỉnh đáng kể hình dạng của nó, nhưng từ chối tốc độ cho mình các kỹ thuật giảm béo cứng, vì nó tin rằng chế độ ăn uống không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Về dự án với mỗi người trong số những người tham gia làm việc như một chuyên gia dinh dưỡng Rima Moysenko rằng Cornelia và cung cấp các giải pháp tối ưu của bài toán. Bà khuyến cáo Mango tiếp tục thưởng thức hương vị của món ăn ưa thích, nhưng các phần cắt. Cornelia theo lời khuyên đó, nhưng kể từ khi cô đã có rất nhiều kg thêm, giai đoạn thứ hai của giảm cân chuyên gia dinh dưỡng đề nghị cô uống thuốc đặc biệt để giảm cân, mà tên tuổi được giữ bí mật.

Vì vậy, những gì khác là cần thiết để giảm cân như Kornelia Mango? Tất nhiên, đi trên một chế độ ăn uống lành mạnh, trong đó giảm thiểu việc tiêu thụ các loại thực phẩm béo và ăn chỉ ăn hữu ích. Theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng, Cornelia bắt đầu để chuẩn bị tất cả các món ăn trong một nồi hơi đôi, bởi vì theo cách này bạn có thể giữ giá trị dinh dưỡng và các sản phẩm hương vị tự nhiên.

Hơn nữa, nó nên xem xét lại chế độ trong ngày, nếu có thể mất một khoảng thời gian ước mơ từ 23:00 đến tám vào buổi sáng. Theo giải thích của các chuyên gia, việc sản xuất tối đa của cơ thể của leptin hormone - trợ lý giám đốc trong cuộc chiến chống mô mỡ - chiếm 11-12 giờ đêm. Để giảm cân như Kornelia Mango, cũng cần ba lần một tuần để sắp xếp ngày ăn chay: kefir, rau và trái cây.

hoạt động thể chất

Một trong những cách hiệu quả nhất để loại bỏ chất béo dư thừa cho Cornelia là phong trào. Mango với niềm vui lớn làm phòng tập thể dục và chỉ thích nhảy. Cornelia chế độ ăn uống bổ sung với thể thao, giúp cô, mà không làm mất độ đàn hồi của cơ thể, giảm cân thừa.

kết quả

Bằng cách làm theo tất cả các khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng, Kornelia Mango mỏng. 2013 gặp ca sĩ với một trọng lượng 80 kg. Đó là kết quả như vậy và nó đã tìm cách để đạt được. Sau Kornelia Mango mỏng, hình ảnh bãi biển của ca sĩ bắt đầu xuất hiện trên các tạp chí khác nhau. Trong ví dụ của tôi nó được chứng minh rằng những điều không thể là có thể, nếu chỉ có mong muốn mạnh mẽ này. Như thừa nhận mình Kornelia Mango, trước và sau khi dự án cũng giống như sống hai cuộc sống khác nhau.

Các khuyến nghị từ Cornelia

Đối với tất cả những người đấu tranh với việc thừa cân, Mango nên nghe theo lời khuyên của cô:

1. Muốn giảm cân, ăn tốt hơn ngoài từ khắp nơi. Nó không phải là bí mật đó là món ăn ngon và phong phú cho bảng gia đình thường làm vô hiệu mong muốn ăn chỉ ăn kiêng.
2. Một động lực tuyệt vời để giảm cân là để mua những thứ nhỏ hơn so với cái mà một người là trong thực tế. Mong muốn mặc trang phục mới đẹp thường buộc phải tuân thủ tất cả các yêu cầu về giảm cân.

Giảm cân như Kornelia Mango dưới sức mạnh của mỗi người. Điều quan trọng - để đưa vào trước khung thành sau, và làm theo đúng nó. Sử dụng các khuyến nghị của ca sĩ nổi tiếng, bạn có thể chắc chắn rằng kết quả của phương pháp này giảm cân sẽ vượt quá mọi sự mong đợi.