Huấn luyện viên thể dục nhịp điệu gì sẽ cho bạn biết?

huấn luyện viên thể dục nhịp điệu của mình trong lớp học suy nghĩ gì? Bây giờ bạn có thể tìm hiểu!

Lặp lại sau khi tôi!

Giảng viên khó chịu khi bạn đang cố gắng sắp xếp đào tạo của riêng mình, làm những gì bạn đề nghị. Đặc biệt khó khăn khi những người tham gia là ở hàng đầu tiên. Bạn đến để thực hành, nhưng làm một cái gì đó khác nhau? Tại sao, sau đó, tiếp tục đào tạo nhóm?

Hãy vui vẻ và dễ chịu dễ dàng

Xét cho cùng, huấn luyện viên đồng thời bạn cũng cần phải thúc đẩy mọi người để hoạt động gây khó chịu. Điều này đòi hỏi huấn luyện đặc biệt. Tuy nhiên, nó không phải là cần thiết để suy nghĩ về định kiến: để trở thành một huấn luyện viên, bạn không cần phải là người nói nhiều mindless hoặc mỏng như cái cào.

Không chạm vào điện thoại di động

Ít nhất một giờ hoạt động thể thao có thể thực hiện mà không kiểm tra mạng xã hội và truyền thông.

Có những tình huống lúng túng

Mỗi giảng viên trong sự nghiệp của mình có một số trường hợp lúng túng, ví dụ, phun ra từ miệng nhai kẹo cao su. Đây là chuyện bình thường, nó xảy ra với tất cả mọi người. Đừng e ngại - huấn luyện viên cũng là một người bình thường, người đã xảy ra với tất cả!

Cà phê - người bạn tốt nhất của các huấn luyện viên

Trong những ngày khi các lớp học không có đủ năng lượng, nó giúp giáo viên hướng dẫn liều ấn tượng của caffeine. Ông là người đã góp phần mạnh mẽ di chuyển khi không có ham muốn. Vâng, nếu bạn không giúp đỡ, và cà phê, bạn chỉ cần giữ và không bị mất nụ cười. Nếu bạn giả vờ rằng mọi thứ đều ổn, tình hình có thể được cải thiện một chút bằng cách riêng của mình.

Bận cần phải chuẩn bị nghiêm túc

Một số loại hình đào tạo theo yêu cầu của giáo viên hướng dẫn của giáo dục và đào tạo tiếp tục. Nếu bạn đi bộ đến lớp học với vũ đạo và tập hợp các kiến nghị, bạn biết - một huấn luyện viên cho giờ luyện tập chúng theo thứ tự để hiển thị đúng bạn.

Dừng liên tục nặng

Người mới chờ đợi điều kỳ diệu, không phải suy nghĩ về thực tế là sự xuất hiện của cơ bắp ngăn ngừa mất cân nhanh - chỉ quần áo sẽ ngồi tốt hơn. Tuy nhiên, một số ngành nghề tình hình không được cải thiện - tám mươi phần trăm tỷ lệ thành công trong việc giảm cân phụ thuộc vào như thế nào bạn ăn.

Nói về cảm xúc của bạn

Nếu bạn thích tập thể dục, hãy chắc chắn để chia sẻ với huấn luyện viên. Điều tương tự cũng áp dụng đối với bất kỳ khó khăn và các câu hỏi. Rên rỉ, những tiếng thở dài và những âm thanh khác cho thấy sự mệt mỏi của bạn, tốt hơn chưa ra khỏi nhà.

vấn đề âm nhạc

Huấn luyện viên một cách khôn ngoan sử dụng âm nhạc. Nếu tập luyện cường độ cao hơn, đòi hỏi những bài hát năng động với một nhịp điệu rõ ràng. Nếu tốc độ chậm hơn một lớp học, âm nhạc cũng phải tuân thủ. lựa chọn sai lầm của âm thanh nghiêm túc có thể gây trở ngại cho các lớp học. Bên cạnh đó, âm nhạc phản ánh hương vị của huấn luyện viên. Nếu bản thân ông không muốn để đối phó với một ca khúc như vậy, họ sẽ không bao giờ được sử dụng cho việc đào tạo.

Ăn mặc phù hợp nghề nghiệp

Đôi khi nó là cần thiết để suy nghĩ về những gì bạn sẽ làm trong lớp và làm thế nào để ăn mặc đứng. Theo T-shirt Yoga vẫn sẽ cần phải mặc đồ lót! Điều tương tự cũng áp dụng cho nam giới - không có HLV muốn nhìn thấy những phần thân mật của cơ thể trong khi tập thể dục.

Không phải tất cả huấn luyện viên cuộc sống lý tưởng

Mọi người nghĩ rằng huấn luyện viên là tham gia vào tất cả các ngày và ăn salad mà không mặc quần áo. Nhưng đôi khi các vận động viên cảm thấy mệt mỏi của việc ăn pizza và chỉ thư giãn.

Nếu bạn bị bệnh, ở nhà

Nó không phải là cần thiết để lây bệnh nếu bạn bị cảm lạnh, ngay cả khi tập thể dục bạn cảm thấy ý tưởng tốt. Nếu bạn hắt hơi và ho, hãy ở nhà.

Không đến phòng tập thể dục mà không có nước

Điều quan trọng là uống nước thường xuyên, vì vậy huấn luyện viên thường được khuyên nên uống ngay sau khi tập thể dục nặng. Những người không thể làm được, gây trở ngại cho công tác đào tạo thích hợp.