Làm thế nào để braise bắp cải?

Làm thế nào để braise bắp cải? Câu hỏi này là mối quan tâm của nhiều bà nội trợ, những người đang quen với việc ăn một cân bằng và theo dõi có bao nhiêu chế độ ăn uống của họ được tạo thành từ một cách chính xác. Sau khi tất cả, bắp cải chỉ là một kho các chất dinh dưỡng. Một số lượng lớn các nguyên tố vi lượng khác nhau hiện diện trong rau này, làm cho nó một chào đón tại bất kỳ bảng. Bắp cải có thể nấu bất cứ điều gì bạn muốn: súp, bánh nướng, borscht, xà lách và vân vân. Tất cả những món ăn không chỉ ngon mà còn rất hữu ích. Làm thế nào để braise bắp cải, được biết đến nhiều, nhưng có một số sắc thái mà làm cho nó thần thánh. Trong quá trình sử dụng nguyên liệu khác nhau: xúc xích, thịt, nấm, rau và vân vân. Bạn chỉ cần chọn tùy chọn thích hợp nhất cho gia đình bạn. Nếu bạn quan tâm đến làm thế nào để dập tắt đám bắp cải, thì đừng hy vọng rằng món ăn này sẽ trang trí bảng kỳ nghỉ, nhưng nó là đáng chú ý chế độ ăn uống đa dạng.

Vì vậy, đây là một lựa chọn cho phụ nữ. Rằng họ yêu những món ăn nhẹ và podietichnee. Làm thế nào để braise bắp cải để làm cho nó một món ăn ít calo? Hãy bắp cải polkochana, hai củ hành, cà rốt hai, hai muỗng canh bột cà chua, năm muỗng canh dầu thực vật, ớt ngọt, bột ớt, lá nguyệt quế, muối. các thành phần, như bạn thấy, bạn có thể tìm kiếm bất kỳ nhà bếp. Bây giờ, chop onion thành hình khối, cà rốt chà trên vắt (nói chung), và chop bắp cải thành các dải. Hành tây và cà rốt gửi vào chảo để nấu ăn cho họ zazharku. Và bắp cải là cần thiết để đưa ra riêng với allspice, đinh hương và lá nguyệt quế. Sau đó, thêm vào đó zazharku, dán cà chua, muối và hạt tiêu. Tất cả điều này là cần thiết để đưa ra dưới nắp đóng cửa trong khoảng 15 phút Nếu bạn muốn để làm hài lòng bản thân và chồng bạn có thể hoãn bản thân bữa ăn đã sẵn sàng, và trong chảo, mà vẫn còn một chút của cải bắp, thêm lát xúc xích săn bắn và hầm lâu hơn một chút.

Nhưng làm thế nào để dập tắt bắp cải với khoai tây? Thực sự dễ dàng. Bạn sẽ cần hai củ hành 5 khoai tây vừa, bắp cải polkochana, một củ cà rốt, 3 tép tỏi, rau thơm tươi, hai muỗng canh bột cà chua, rau oregano, húng quế, rau oregano khô, tiêu xay, muối và dầu thực vật. Vì vậy, khoai tây sạch và cắt lát lớn, hành tây - những miếng nhỏ, cà rốt xoa trên vắt. Bây giờ lấy ấm đun nước, đổ vào đó thì dầu thực vật và cá bột hành tây, sau đó thêm cà rốt, áp chảo, sau đó đặt nó trong khoai vạc, trộn đều. Chờ khoảng 10 phút trong một ly nước Hòa tan bột cà chua, thêm vào một chút đường, và sau đó đổ tất cả vào khoai tây. Bây giờ bạn có thể đổ vào một cái vạc của các loại gia vị, muối và nội dung của nó, đóng nắp và đun nhỏ lửa các loại rau trong vòng mười phút. Tại thời điểm này, chặt bắp cải, nhấn nó với muối và hạt tiêu, địa điểm trên đầu trang của khoai tây và đun nhỏ lửa dưới nắp đóng cửa trong 20 phút chỉ sau đó tất cả các bạn cần phải trộn và để lại trên nhiệt cho một năm phút. Khi một bảng một rắc bắp cải với tỏi và rau thơm, trải ra trong một món ăn la carte.

Nhưng làm thế nào để dập tắt các bắp cải, công thức trong đó liên quan đến việc bổ sung sữa? Bằng cách này, món ăn này sẽ lần lượt ra dịu dàng và rất ngon. Bạn sẽ cần 300 gram bắp cải, tách một phần ba sữa, hai tép tỏi, một chút bơ (20 gram), một chút hạt nhục đậu khấu, hạt tiêu đen, muối và rau mùi tây. Tinh băm nhỏ bắp cải, thêm tỏi nghiền nát đến đó, điền vào nó với sữa và đưa vào hầm lửa trong chảo. Sau khoảng mười phút bạn có thể rắc nó với hạt tiêu, muối, thêm bơ và hạt nhục đậu khấu. bắp cải này là cần thiết để dập tắt cho đến khi tất cả các sữa đã bốc hơi. Ông đã phục vụ nó với rau mùi tây.

Làm thế nào để braise bắp cải, người ta đặc biệt quan tâm trong mùa đông và mùa xuân, khi vitamin đang còn thiếu. món ăn ngon và ngon này có thể cung cấp cho cơ thể của họ. Bạn chỉ cần chọn các công thức rằng sẽ làm hài lòng các hộ gia đình của bạn