Làm thế nào để nấu cháo trên mặt nước: nhiều công thức nấu ăn

Hoàn hảo cho một bữa sáng thân mật nhanh chóng bột yến mạch. Nó rất giàu vitamin, magiê, canxi, protein, sắt, phốt pho, carbohydrate. Chứa trong yến mạch hạt chất xơ, trong đó một cách hoàn hảo lấp đầy dạ dày. Sản phẩm này là hoàn toàn hấp thụ bởi cơ thể. Trong bài viết này chúng ta sẽ học cách nấu cháo trên mặt nước. Để món ăn này là không mệt mỏi, nó là cần thiết để thêm mật ong, trái cây, các loại hạt, kem, hoa quả, trái cây khô, nhằm đa dạng hóa nó. Trước khi bắt đầu nấu ăn, hãy làm theo những lời khuyên: chuẩn bị, đến mức mà bạn có thể ăn cháo, không ăn quá nhiều; rửa sạch trước khi nấu ăn tổ yến trong nước, nó sẽ giúp thoát khỏi những trấu.

Làm thế nào để nấu cháo trên mặt nước

Thành phần chính:

• bột yến mạch - 1 chén;
• mật ong hoặc mía ;
• nước - 2 chén;
• muối;
• bơ.

Công nghệ chuẩn bị

Đổ nước vào chảo. Đun sôi. Trong một nồi nước sôi dần đổ bột yến mạch. Giảm nhiệt, thêm muối và nấu ăn cho khoảng 15 phút, khuấy liên tục bằng thìa. Khi cháo bắt đầu dày lên, tắt lửa ngay lập tức. Che chảo có nắp đậy. Phục vụ bánh pudding với bơ và mật ong.

Làm thế nào để nấu bột yến mạch với quả mọng trên mặt nước

Thành phần chính:

• nếm quả mọng - 300 gram;
• lúa mạch - 1 chén;
• đường;
• nước - 2 chén;
• quế;
• bơ.

Công nghệ chuẩn bị

Đổ nước vào chảo và đun sôi. Sau đó, đổ ngũ cốc, dừng lại. Đun sôi cho đến khi nấu chín trong 15 phút. Thêm trước khi phục vụ một muỗng cà phê bơ và đường, trộn đều và trang trí với hoa quả và rắc quế. Sáng sớm một món ăn vui lên!

Làm thế nào để nấu bột yến mạch trong nước với thịt gà

Thành phần chính:

• bột yến mạch - 1 chén;
• gà - 100 gram;
• nước - 2 chén;
• muối.

Công nghệ chuẩn bị

Thứ nhất, chuẩn bị con gà. Philê thái nhỏ, luộc trong nước và muối. Sau 5 phút, thêm bột yến mạch và hỗn hợp được đun sôi, khuấy theo định kỳ. Che và để ngấm cho cháo. Món này có thể được đưa vào bữa tối.

Làm thế nào để nấu bột yến mạch trong lò vi sóng

Thành phần chính:

• mảnh - ½ chén;
• nước - ¾ chén;
• ½ quả táo vừa;
• Xi-rô - 3-5 muỗng canh;
• dầu thực vật.

Công nghệ chuẩn bị

Xóa những quả táo gọt vỏ, cắt thành từng miếng hoặc lâu hơn, như bạn muốn. Trên chảo nhỏ đổ dầu. Đặt lát táo. Tiếp theo đổ xi-rô (đề nghị Tầm Xuân). Bạn có thể nấu nó cho mình. Mang đến cho nước sôi, thêm đường trong bản chất, hương vị tốt hơn tự nhiên (chanh, vỏ cam, quế, hồi, vv) với số lượng bằng nhau. Đun nhỏ lửa cho đến khi táo vàng nâu. Trong một bát đổ mì ngũ cốc và trộn với táo caramel. Tiếp theo, đổ nước. Đặt tấm trong lò vi sóng trong 2 phút. Chúng tôi nhận được cháo sẵn sàng. Sau đó khuấy đều và đổ xi-rô ngay cả trước khi phục vụ. Các món ăn đã sẵn sàng, ăn ngay khi nóng.

Vì vậy, bạn đã quen thuộc với cách nấu đúng bột yến mạch vào bếp và lò vi sóng. Thời gian nấu phụ thuộc vào sản phẩm ngũ cốc chính. Có mảnh, được nấu chín trong một thời gian dài, và có những người chỉ có thể zaparivat. Đọc tất cả các thông tin trên bao bì. Bây giờ bạn có thể xin vui lòng Sáng bản thân và gia đình bạn một cháo ngon. Nguyên tắc là nấu ăn đơn giản.