Những gì để nấu bí xanh? Những gì có thể được nấu bí xanh trong lò, trong multivarka Chế độ ăn uống? Có thể làm gì con zucchini?

Zucchini - là không thể thiếu trong các loại rau nấu ăn, đó là rất tốt cho trẻ em và ăn uống lành mạnh. Trong bài viết này, bạn sẽ được học những gì để nấu bí và cũng sẽ có thể đọc các công thức nấu ăn thú vị của món khai vị và món ăn chính.

bánh mì kẹp thịt bò và bí xanh

Những gì bạn có thể làm bí xanh, nếu bạn quyết định để mất một vài kg thêm, hoặc chỉ đơn giản là giữ vóc dáng? Chúng tôi cung cấp cho bạn một công thức tuyệt vời cho patties thịt, mà là khác nhau hương vị nhẹ nhàng và dễ chịu:

• 300 gram thịt băm muối trong nước, tiêu vừa ăn.
• Zucchini (150 gram) của vỏ và hạt, và sau đó chà trên vắt tốt.
• Kết nối các thành phần chuẩn bị, thêm chúng một quả trứng và 15 gram mẩu bánh mì, và sau đó cẩn thận nhào stuffing kết quả.
• Mẫu patties hình bầu dục, cuộn chúng trong bột và chiên cho đến khi được nấu trong chảo trên cả hai mặt.

Lưu ý rằng trong công thức này, chúng tôi không sử dụng bánh mì hoặc bột hòn, và do đó không trộn chất béo và carbohydrate. Nếu bạn muốn làm cho món ăn trở nên hữu dụng hơn, thay thế mẩu bánh mì cám và bánh nướng trong lò mà không dầu, không chiên trong chảo.

Cottage cheese hầm với zucchini

Có gì để nấu ăn con zucchini, không thể thiếu rau quá yêu thương? Tất nhiên, với pho mát! hầm ngon như con bạn, cho rằng vấn đề, và các thành viên khác trong gia đình của bạn. Đọc công thức dưới đây:

• 150-200 gram bí bóc vỏ grate trên vắt phạt hoặc chặt với một máy xay sinh tố.
• Kết nối hàng loạt kết quả với 300 gram pho mát, trứng gà ba và năm muỗng bột báng. Một lần nữa, trộn các sản phẩm máy xay sinh tố.
• Thêm bột Bốn muỗng canh đường, vỏ cam và đường vani.
• Triệt để pha trộn các sản phẩm và để lại cho họ một thời gian.
• Khi đủ semolina ngâm với độ ẩm và sưng lên, chuyển phô mai bột trong một món ăn nướng (ai có thể diễn ra khuôn mẫu của nó cho cupcakes hoặc bánh nướng xốp) và gửi nó trong một lò nóng sẵn trong nửa giờ.

Các món ăn đã hoàn thành phục vụ nó với kem chua, thạch hay bất kỳ nước sốt trái cây. Nếu bạn không biết những gì có thể được nấu zucchini giáo dục mầm non hoặc trẻ mới biết đi, hãy chắc chắn để kiểm tra công thức tiếp theo của chúng tôi.

nhuyễn rau tinh tế

zucchini con gì có thể được nấu chín (1 năm)? Chúng tôi đề xuất để thực hiện một puree ngon và thỏa mãn các loại rau tươi cho anh ta. Công thức:

• Gọt vỏ và rửa kỹ lưỡng trong nước chảy hai khoai tây, nửa zucchini trẻ và cà rốt nhỏ nửa.
• Cắt thành hình khối chuẩn bị thức ăn, và sau đó đưa khoai tây và cà rốt trong nước sôi. Đun sôi rau cho hai mươi phút.
• Thêm zucchini trong chảo cho mười phút trước khi kết thúc nấu ăn.
• Khi đã sẵn sàng, để ráo và chặt rau với một máy xay sinh tố hoặc xóa chúng thông qua một cái rây.

mùa nghiền với một ít dầu ô liu và diễn ra trong một món ăn.

Những gì để nấu bí xanh trong lò? Ratatouille

Tại thời điểm này, chúng tôi cung cấp cho bạn một công thức đơn giản cho một món rau rất ngon và khỏe mạnh. Một sự kết hợp tuyệt vời của bí xanh, cà chua và cà tím sẽ gây ấn tượng ngay cả những nhà phê bình khó khăn nhất. Ratatouille công thức , xem dưới đây:

• vỏ cà tím, cắt thành nhẫn, thêm muối và để lại cho mình một vài phút. Này là cần thiết để đảm bảo rằng rau đã đi sự cay đắng thêm.
• Cà chua và tủy tinh khiết cũng cắt vòng.
• Ở dạng vật liệu chịu lửa nằm trên một loại rau xoắn ốc, xen kẽ với nhau.
• đè bẹp các tép tỏi với một con dao, cắt nó thành từng miếng nhỏ và rưới món ăn.
• Rắc rau với dầu ô liu và đặt form vào một lò (thuộc nướng) trên giờ quý.
• Để chuẩn bị đầy, lấy hai màu đỏ ớt ngọt, loại bỏ chân, phân vùng và hạt của họ. Sau đó, đặt chúng trong lò trong vòng mười phút. Khi ớt đã sẵn sàng, họ nên được chuyển vào một túi nhựa. Nó là cần thiết để rau luộc tốt. Làm sạch ớt từ da.
• Cà chua notch, thấp hơn cho một vài giây trong nước sôi, sau đó trong một bát khối nước và đá. Tháo da và cắt quả cà chua thành từng miếng nhỏ.
• Trong một cái chảo đổ một ít dầu thực vật, hành tây chiên xắt nhỏ vào nó, và sau đó thêm nó vào cà chua và ớt. sản phẩm Simmer nhau vài phút, sau đó xay nó với một máy xay sinh tố.

Hủy bỏ các loại rau từ lò, đổ nước sốt cà chua chuẩn bị và phục vụ các món ăn lên bàn.

Pasta với giăm bông và zucchini với nước sốt pho mát

zucchini cho bữa ăn tối làm gì? món ăn tinh tế này sẽ được hưởng không chỉ người lớn mà còn trẻ. Các công thức nấu ăn mì ống bất thường này là khá đơn giản:

• Một zucchini trẻ cắt thành các dải hẹp, dài và mỏng và chiên trong chảo cho một vài phút.
• 100 gram thịt giăm bông cắt trong cùng một cách.
• Trong chảo kết nối 100 ml sữa và 100 ml kem, làm nóng chúng và thêm 200 gram pho mát kem.
• Đun sôi nước và hơi giảm nhiệt. Chờ cho đến khi pho mát tan hoàn toàn, và sau đó thêm 100 gram pho mát bào.
• Mang nước sốt để đun sôi một lần nữa, thêm hai muỗng canh nước cốt chanh, một nửa muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu, muối và hạt tiêu cho vừa ăn. và đặt các loại thảo mộc băm nhỏ, nếu muốn.
• Thêm giăm bông và zucchini sốt, và sau đó ấm lên.
• 250 gram đun sôi pasta trong nước muối, vốn đã được thêm vào trước muỗng canh dầu ô liu.

Sắp xếp mì ống trên đĩa, mùa sốt của họ và phục vụ.

Khoai tây nướng với zucchini

Nếu bạn không biết những gì có thể được nấu bí xanh trong mùa Chay, hoặc trang trí quyết định làm bản gốc, sau đó chú ý đến các công thức sau đây:

• Năm hoặc sáu khoai tây trung bình (600 gram), vỏ, rửa và cắt thành lát.
• Hai zucchini trẻ (400 gram) cũng được miễn phí từ da và cắt thành vòng.
• Nhiệt chảo với lớp phủ không dính, đổ một lượng nhỏ dầu thực vật và xào rau phôi cho đến khi vàng nâu.
• Trong một món nướng, trước khi mỡ với dầu thực vật, đặt lớp zucchini và khoai tây. Đừng quên thêm muối và hạt tiêu mỗi lớp.
• Thêm muối và trộn 200 gram kem chua (nếu nó là quá béo, pha loãng với sữa) và sau đó đổ nó rau.
• 50 gram phô mai chà trên một vắt nhỏ và rắc nó trên tương lai hầm.

Nấu các món ăn trong lò nóng sẵn cho đến khi vàng nâu.

Những gì có thể được nấu chín bí? hầm rau

Món này có thể không chỉ là một món ăn tuyệt vời để bên thịt, gia cầm hoặc cá, nhưng cũng có thể được sử dụng như một độc lập. Nó sẽ giúp bạn ra ngoài trong những ngày nhanh chóng, hoặc nếu bạn đột nhiên quyết định để thoát khỏi một vài kg thêm. Vì vậy, đọc, những gì để nấu ăn bí xanh:

• Một hoặc hai nhỏ vỏ bí xanh và cắt thành hình khối.
• Một củ cà rốt lớn cắt thành dải.
• Bulb miễn trấu và cắt thành vòng nửa.
• ớt chuông ngọt, cắt làm đôi, loại bỏ đuôi, hạt và vách ngăn. Sau đó, cắt chúng thành dải.
• Hai cà chua cắt thành lát nhỏ.
• Đun nóng vạc trên bếp (hoặc chảo có đáy dày), đổ vào đó một ít dầu hướng dương, đưa rau và chiên trên lửa vừa, đậy kín. Đừng quên khuấy động họ để tránh bị kẹt.
• Một vài tép tỏi và các bó rau thì là (Bạn có thể thay đổi số lượng thành phần, tập trung vào hương vị của riêng bạn) mịn chặt và thêm vào chảo cho một vài phút trước khi kết thúc nấu ăn.

sản phẩm gia vị với muối và hạt tiêu, khuấy, và sau đó ngay lập tức phục vụ.

Cá trong quán rượu

Công thức độc đáo này sẽ hấp dẫn đối với những người không thể quyết định những gì có thể được thực hiện bí. Tại thời điểm này rau sẽ đóng vai trò của một món ăn mà không cần phải nấu riêng biệt:

• 800 gram cá tuyết (hoặc bất kỳ cá biển khác) điều trị, chia thành từng miếng bằng và loại bỏ xương. Nếu bạn không muốn gây rối với những con cá, chuẩn bị sẵn sàng để phi lê và cắt nó thành nhiều phần bằng nhau.
• Muối và cá tiêu chuẩn bị và sau đó chiên nó trên cả hai mặt với dầu thực vật.
• Hai zucchini trẻ vỏ nhỏ và cắt thành dài, lát mỏng (độ dày của họ nên được khoảng năm milimét).
• Mỡ vào chảo với dầu, đặt nó rau chuẩn bị và đặt chúng trong một lò nóng trước mười phút. Cố gắng không để chiên zucchini, nhưng chỉ để làm mềm chúng.
• Khi nào thì đúng thời điểm, bôi trơn sốt cà chua phôi và rắc tỏi băm nhỏ.
• Trên các cạnh của mỗi lát, đặt một miếng cá và chuyển sang cuộn. Để cấu trúc không sụp đổ, an toàn cho họ với tăm xỉa răng.
• Trên một tấm nướng bánh, các lá đặt hoặc giấy da để nướng, nơi cuộn. Mỡ phôi sốt cà chua và đổ muối canh cá. Nếu giá cổ phiếu trên tay sẽ không, sau đó thay thế nó với một nước muối đơn giản.
• pho mát grate, rắc nó trên cuộn cá và zucchini, và sau đó gửi chảo trong lò.

Nửa giờ sau, món ăn đã sẵn sàng, và bạn sẽ chỉ cần phải có được anh ta để đưa vào lá rau diếp, để có được tăm xỉa răng, rắc rau thơm xắt nhỏ và phục vụ.

rán rau ngọt

Trước khi bạn - một công thức đơn giản cho một món ăn có thể được chuẩn bị rất nhanh chóng và để làm hài lòng tất cả các thành viên trong gia đình. Vì vậy, những gì có thể được thực hiện bí cho bữa sáng:

• Một và một nửa chén bột lọc qua rây vào một bát lớn.
• 500 g zucchini trẻ vỏ và hạt, sau đó chà trên vắt rất tốt.
• Kết nối sản phẩm, thêm muối, bốn muỗng cà phê đường, một ít sữa, trứng và một nhúm baking soda.
• Triệt để pha trộn các thành phần và sau đó chiên rán từ bột kết quả trong chảo.

Các món ăn đã hoàn thành Ăn với trà nóng, kem chua, mứt, mứt, hoặc mứt.

zucchini nướng trong multivarka

bà nội trợ Young biết nhiều bí mật của nấu những bữa ăn ngon, và giúp họ trong công nghệ hiện đại này. Do đó, chúng tôi muốn chia sẻ với bạn một công thức thú vị và cho bạn biết những gì để nấu ăn zucchini trong multivarka:

• Một trẻ vỏ bí xanh vừa, loại bỏ lõi và grate mình.
• Thêm sung hai quả trứng gà và vắt tay pho mát grated trên một chất rắn (180 gram).
• Trộn các sản phẩm và đặt chúng ba muỗng canh bột, 150 gram kem chua và một gói bột nở (nó có thể được thay thế bằng nước ngọt Vôi tôi).
• Dill mịn chặt và cũng thêm vào bột.
• Multivarki bàn chải bát với dầu hoặc bơ và đặt điện thoại ở chế độ "Baking". Đổ bột trong một bát và nấu ăn cho 70 phút món ăn.

Khi hầm đã sẵn sàng, hãy để nó nguội một chút, và sau đó kéo nó ra một cách nhẹ nhàng và cắt thành nhiều phần. Phục vụ các món ăn vào bảng nóng với sốt kem chua. Các công thức sau đây sẽ giúp trả lời câu hỏi: zucchini cho bữa ăn sáng làm gì?

Omelette với zucchini

món ăn sáng nay được chuẩn bị một cách dễ dàng và ban sức mạnh cho sự khởi đầu thành công nhất trong ngày. Kinh nghiệm cho thấy rằng gà rán hảo hạng sẵn sàng ngấu nghiến ngay cả những người không phải là đặc biệt thích rau này. Đọc phải làm gì zucchini cho bữa ăn sáng, đến bất ngờ và hài lòng những người thân yêu:

• Cắt hai lát nhỏ zucchini, và một bóc vỏ và ớt đỏ xử lý - nhẫn.
• Grease một món nướng với bơ rồi cho vào lớp rau chuẩn bị của mình. Ghi podsolit gia vị yêu thích và gia vị mỗi lớp.
• Bảy trứng whisk với bốn thìa kem chua, ba thìa sữa chua, muối và ớt bột ngọt. Thêm vào khối lượng kết quả của rau xanh xắt nhỏ và trộn. Trộn trứng không cần, hoặc trứng sẽ giải quyết và sẽ không tươi tốt.
• Đổ hỗn hợp trứng vào rau quả, và trên đầu trang của chúng phân hủy xắt nhỏ cà chua nhẫn và miếng mỏng bơ.

Đặt mẫu tại một lò nóng trước 40 phút. Khi các món ăn đã sẵn sàng, cắt nó thành nhiều phần và phục vụ.

Pie với thịt viên

Nếu bạn đã thu thập được một vụ thu hoạch lớn và không biết trong nhà nước của mình, không có gì để nấu bí xanh, sử dụng công thức sau:

• Hai zucchini trẻ, rửa, loại bỏ vỏ và chà trên một vắt nhỏ.
• Thêm vào rau một quả trứng, muối và bột nở gói.
• Trộn các sản phẩm, và dần dần nhập chúng 200 gram bột. Bạn nên có một bột lỏng, nhưng khá dày đặc.
• 150 gram thịt và một nang cuộn máy xay tinh khiết.
• Để chuẩn bị thịt viên, bằm kết nối với muối và gia vị, và sau đó là hình dạng của quả bóng nhỏ của mình.
• Grease một món nướng với dầu và rắc vụn bánh mì. Sau đó đổ đập vào nó và đắm nó trong thịt viên cách đều nhau.
• pho mát cứng grate và rắc nó trên hầm.

Đặt hình thức trong lò nóng trước 40 phút. Sau nửa giờ, đóng các món ăn với lá, vì vậy nó không cháy. Các món ăn đã hoàn thành loại bỏ từ lò nướng, mát mẻ, cắt thành nhiều phần và phục vụ với kem hoặc nước sốt cà chua.

đồ ăn nhẹ mặn

Chuẩn bị bữa ăn nhẹ ban đầu của các loại rau, mà là hoàn hảo phục vụ đồ uống mạnh mẽ. Có gì để nấu ăn zucchini chiên? Câu trả lời cho câu hỏi này, xem dưới đây:

• Hai zucchini trẻ nhỏ, rửa kỹ lưỡng và cắt thành vòng.
• Đun nóng chảo, đổ vào đó một ít dầu và chiên nó chuẩn bị rau cho đến khi vàng nâu.
• Rõ ràng ngay từ trấu của hai nhánh tỏi và rau mùi mịn chặt.
• Đặt zucchini vào một món ăn, bôi trơn mỗi mayonnaise vòng tròn, trộn với tỏi.
• Sau đó, trên đầu trang của mỗi lát cà rốt đặt và trang trí Hàn Quốc với các loại thảo mộc tươi.

Phục vụ đồ ăn nhẹ để cái lạnh bảng.

phần kết luận

Chúng tôi hy vọng rằng trong bài viết này bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi của bạn và bây giờ biết những gì để nấu bí xanh cho bữa sáng, trưa hoặc bữa tối. Vì vậy, đọc công thức nấu ăn mà chúng tôi đã thu thập được trong bài viết này, chọn bất kỳ và nhận được để nấu ăn. Người thân và bạn bè sẽ đánh giá cao nỗ lực của bạn và sẽ luôn luôn được yêu cầu để thực hiện một bữa ăn nhiều hơn một lần.