Omelette ngon cho con cũ một năm và các bữa ăn khác cho trẻ em

Vì vậy, bạn đã tổ chức sinh nhật đầu tiên của con mình. Đã thốt ra những lời rụt rè và có những bước đi thận trọng. pipsqueak của bạn tiếp tục khám phá thế giới. Đối với khai thác mới anh rất nhiều năng lượng là cần thiết. Có gì để nuôi em bé của bạn, cũng như làm thế nào để chuẩn bị trứng chiên bổ dưỡng cho con cũ một năm và rất nhiều món ăn ngon, học hỏi từ bài viết của chúng tôi.

Uống, trẻ em, sữa

Nếu con bạn đã vượt qua ranh giới trong một hoặc hai năm, nó không có nghĩa là bạn phải ngay lập tức ngừng cho con bú. Khi em bé đang trải qua sự cần thiết của sữa mẹ, và người phụ nữ không có mong muốn ngăn chặn một quá trình thú vị như vậy, bạn có thể để lại một hoặc hai ngày và một vài cữ bú đêm.

Sữa hoặc mong muốn cho con bú bị thiếu? Sau đó đi đến sữa bột. Một số bà mẹ đang bắt đầu để tham gia vào chế độ ăn uống sữa bò. Nếu em bé của bạn dung nạp với các sản phẩm, tiếp tục cung cấp cho nó với số lượng nhỏ. Sữa có thể nấu cháo hoặc trứng cho bé cũ một năm. Chỉ mua một sản phẩm đặc biệt dành cho trẻ nhỏ, và trong mọi trường hợp không sử dụng sữa không đun sôi, được bán tại các thị trường.

con sức mạnh tuổi

đơn mẩu là đã khá đa dạng. Ông có thể ăn phần đầy đủ các món ăn ưa thích. Vì vậy, những gì thực phẩm phải bao gồm trong chế độ ăn uống trẻ tuổi trong sự vắng mặt của dị ứng của mình?

1. Kashi. Nếu bạn đã cố gắng lên đến một năm để nuôi em bé hoàn toàn không có gluten các loại ngũ cốc (lúa mạch, gạo, ngô), sau nhiều năm cũ, bạn có thể thử squashes khác. Các trọng cao ở trẻ em bột yến mạch, cháo lúa mì và bột báng. Một khi đã thử tất cả các loại ngũ cốc, có thể chuyển sang hỗn hợp multizlakovye.
2. Các loại rau. Thông thường, thời gian mẹ để cung cấp những đứa trẻ của bạn có rất nhiều sản phẩm khác nhau. Vì vậy, bạn có thể bắt đầu để nấu súp và xay nhuyễn một ít rau. Chúng ta hãy cũng món salad từ rau tươi, thái lát.
3. Thịt. Tuổi như nước sốt thịt, thịt viên nhỏ hoặc patties. Nó cũng có thể cung cấp thịt thành từng miếng nhỏ. Sản phẩm luộc hoặc hấp.
4. Cá. Sau một năm của sản phẩm này có thể được an toàn bao gồm trong trình đơn. Lợi ích của cá rất khó để đánh giá quá cao, vì vậy chuẩn bị đứa con của mình mỗi tuần một lần.
5. Đứa trẻ thức ăn tuổi, ngoài việc này? Tất nhiên, sữa và các sản phẩm sữa. Chúng tôi đã ở lại tại vấn đề này. Tôi muốn nói thêm rằng phô mai, sữa chua và kefir cũng là thừa.
6. Trái cây. Thô hoặc ở dạng của khoai tây nghiền, họ hoàn toàn bổ sung cho chế độ ăn uống của trẻ. Thích trái cây theo mùa mà phát triển trong khu vực của bạn. Dâu tây trong tháng Hai hoặc đu đủ kỳ lạ có thể làm hại nhiều hơn lợi.

thực phẩm bổ dưỡng và lành mạnh cho trẻ em

Nếu bạn muốn đa dạng hóa mẩu thực đơn của bạn, sau đó cố gắng làm cho một số món ăn đơn giản từ các sản phẩm quen của mình.

Omelet cho con tuổi

Vài lần một tuần, bạn có thể thỏa thích omelette bé cho bữa ăn sáng. Tuy nhiên, nó là cần thiết để chuẩn bị cho một công nghệ cụ thể để ngăn chặn thiệt hại cho các sinh vật nhỏ. Chúng ta cần các sản phẩm sau:

1. 3 chiếc. trứng cút và 1 con gà.
2. Sữa (3 muỗng canh. Thìa).
3. Salt.
4. Bơ.

Chuẩn bị một chảo rộng và một hình thức nhỏ. Trong một cái chảo, đun sôi một ít nước. Whisk trộn trứng với sữa và muối, thêm một ít bột. Gửi toàn bộ khối lượng vào một khuôn mỡ với bơ. Đặt mẫu với món trứng tráng trên dưới cùng của chảo với nước. Chuẩn bị một món trứng tráng khoảng 5 phút. Nếu bạn có một nồi áp suất, sau đó nấu một món trứng tráng cho bé cũ một năm không phải là khó khăn.

soup gà

thành phần:

1. phi lê gà (100 gram).
2. Khoai tây (củ 2 kích thước trung bình).
3. Cà rốt (1 nhỏ).
4. Hành tây (1 x).
5. Súp lơ (Cụm hoa một ít).

Đun sôi phi lê gà cho đến khi chín. Trong một cái chảo riêng biệt hoặc nồi hơi đôi có thể nấu rau. Tất cả các thành phần được cắt thành từng miếng nhỏ, súp hành tây, bạn có thể ném một cách trọn vẹn. Tất cả các sản phẩm hoàn chỉnh để trộn và đổ nước luộc rau. Xay xay sinh tố súp hoặc chỉ mash. Một số trẻ em đã có thể đối phó với những miếng nhỏ thức ăn, do đó để biến súp thành thể nhuyễn đồng nhất là không bắt buộc.

Cheese hầm

thành phần:

1. 1 quả trứng.
2. curd trẻ em (200 gram).
3. Salt.
4. 1 muỗng canh đường.
5. 1 muỗng canh bột báng.

Tốt xay sữa đông, nó biến thành một khối đồng nhất. Thêm whisk trứng bị đánh đập, đường, một chút muối và bột báng. Gửi tin đại chúng vào một khuôn và nướng trong 40 phút. Bạn có thể nấu ăn trong multivarka hầm tương tự.