Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub lý tưởng cho trẻ em và phụ nữ mang thai

Những lợi ích của bơi được biết đến nhiều. Đây là một môn thể thao rất tốt đẹp, trong đó có hầu như không có chống chỉ định. Là trong nước - đó là quay trở lại vấn đề cơ bản, bởi vì tất cả chúng ta khôn lớn trước sinh trong môi trường lỏng. Một cảm giác nhẹ nhàng, không trọng lượng và mệt mỏi vừa ý sau khi tập thể dục, tất cả điều này có thể chỉ để trải nghiệm những hồ bơi. Nó vẫn còn để tìm thấy một loạt phù hợp và đăng ký cho các lớp học. Hôm nay, chúng tôi làm cho mọi việc đơn giản và cho bạn biết về "Zhemchuzhinka" bơi (Tyumen). Đây là một akvaklub chuyên ngành, mà chủ yếu nhằm vào trẻ em và phụ nữ mang thai.

Các ưu điểm chính

Trong thực tế, "Zhemchuzhinka" bơi (Tyumen) - một tổ hợp duy nhất trong thành phố. Kể từ khi nó ban đầu được hình thành như là một trung tâm của mẹ và con, chất lượng của thiết bị làm sạch được cung cấp đặc biệt chú ý. Kết quả là, nó đã được lựa chọn cài đặt nâng cao của sản xuất Đức. Sử dụng các thiết lập này cho phép khử trùng nước sử dụng một số tiền tối thiểu của clo.

Nhưng đó không phải là tất cả. Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - nơi này một sự thoải mái không thể nào quên. Toàn bộ phức tạp được trang bị hệ thống thông gió hiện đại, cho phép để tránh sự xuất hiện của mùi và nấm mốc nước ngoài. Nhiệt độ không khí và nước được duy trì ở mức cao, do đó bạn và em bé của bạn không cảm thấy khó chịu. Một lần lượt khoảng tương đương chất lượng nước được kiểm tra trong phòng thí nghiệm đặc biệt.

Giáo dục dành cho người lớn bơi

Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - đó cũng là trung tâm giải trí gia đình, bởi vì ở đây tất cả mọi người sẽ tìm thấy một cái gì đó cho khẩu vị của bạn. Bạn không ở lại trong nước, hoặc không biết bơi? Nó không quan trọng. Tìm hiểu không bao giờ muộn. các giảng viên giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn học hỏi được phong cách riêng. Tất nhiên, những đứa trẻ tất cả các kỹ năng này là dễ dàng, nhưng bây giờ bạn có thể thấy màu sắc tươi sáng có được một kỳ nghỉ bãi biển, khi sẽ học các kỹ năng bơi lội ít nhất cơ bản.

Hôm nay ngày càng phổ biến định dạng mới, được gọi là bơi gia đình. Tất cả các gia đình (lên đến 6 người) trong nước, và người hướng dẫn trên mép. Đó là niềm vui, thú vị và bổ ích. Bạn có thể học cách bơi với những đứa trẻ, và đồng thời dành nhiều thời gian với nhau.

tắm hơi mềm

Những đứa trẻ cũng như phụ nữ có thai, không thể chịu đựng nhiệt khô, mà thường là trong phòng tắm hơi. Akvaklub "Zhemchuzhinka" đưa vào tài khoản thời gian này. Ở đây, trong phòng tắm hơi cố định nhiệt độ thoải mái hơn (khoảng 70 độ), và ngoài ra, tạo độ ẩm bổ sung (15%). Kết quả là, có thể thở dễ dàng hơn rất nhiều so với trong bồn tắm thông thường.

Các phòng tắm hơi là rất hữu ích cho trẻ em. Đây là một phòng lớn các bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh mãn tính và bệnh ngoài da. Bên cạnh đó, nó có tác dụng làm dịu cho trẻ hyperexcitable.

thể dục nhịp điệu nước cho phụ nữ mang thai

Đây là một trong những hình thức tốt nhất của tập thể dục đối với phụ nữ mang thai. Các bài tập trong nước có thể giúp kiểm soát cân nặng, thoát khỏi sự đau đớn và sưng, tăng cường các cơ bụng và sàn chậu. Tất cả điều này sẽ tạo thuận lợi cho quá trình sinh nở. Nhà nước của hệ thống tim mạch và hô hấp sẽ được chuẩn bị cho sự kiểm soát hơi thở trong sinh sắp tới. Nữ hộ sinh có quan điểm rằng hầu hết những người phụ nữ lợi ích nhận được từ bơi lội trong nước sạch, khử trùng bằng clo thấp ở nhiệt độ 32-33 độ. điều kiện như vậy và hỗ trợ hồ bơi công cộng.

Grudnichkovoe bơi

Việc sớm hơn bạn bắt đầu một lớp học, thì càng tốt cho em bé. Bể cứng và tăng cường hệ miễn dịch, phát triển tất cả các cơ bắp, cải thiện chức năng của cơ quan nội tạng. Và đó là trong tháng đầu tiên sau khi sinh cốm giữ hơi thở giữ phản xạ khi đắm mình trong nước. Do đó, chúng ta phải bắt đầu lớp học không quá 1,5 tháng của cuộc sống.

Bé bơi có thể bắt đầu tập luyện với những ngày đầu tiên của cuộc sống. Để làm điều này, giảng viên mời đến nhà của ông. Trong khi bạn sẽ là đủ cho một bồn tắm bình thường. Các chuyên gia sẽ giải thích làm thế nào để chuẩn bị nước, trong đó bổ sung (thảo mộc) nên. 1-4 tháng, các lớp học được tổ chức trong một phòng tắm nhỏ, một thời gian khoảng 30 phút, dưới sự giám sát liên tục của một giảng viên. Từ 4 tháng đến 3 năm của các lớp học diễn ra trong một vài mẹ + bé hoặc bơi gia đình.

bé bơi

Từ ngày 3 đến 14 năm akvaklub mời trẻ em trong nhóm đào tạo. Với 3-8 năm, nhóm tuyển dụng "bơi lội", theo ba người. Các giảng viên hoạt động trong nước. Ở dưới cùng của hồ bơi được thiết lập một nền tảng để trẻ em cảm thấy đáy. Từ 7 đến 10 năm tuổi trẻ em đi vào thể loại thứ hai, "Junior". Bây giờ, nhóm đã thu thập hơn 6-8 trẻ em, và các giảng viên đang làm việc trên các cạnh. Cuối cùng, 11-14 năm, "Thanh thiếu niên". Nhóm 12 người, một giảng viên tại vành. Chương trình bao gồm thủy phòng tập thể dục và thực hành các kỹ thuật chuyển hướng, thở và lặn.

tọa độ

Ở đâu "Zhemchuzhinka" bơi (Tyumen)? Địa chỉ của thành phố đầu tiên trong lưu vực - Surgut, 11/2. Cách đơn giản nhất để có được từ các đường phố có thể Asipenka, bật Surgut để tiếp tục Vodnikov đường phố. Phía bên phải là một ngôi nhà, và trên mặt sau của akvaklub tay. Nếu bạn không thuận tiện để có được ở đây, sau đó chú ý đến các chi nhánh lưu vực. Một trong số đó nằm trên đường phố Procopius Artamonov, d. 15, và thứ hai trên Herzen Street, d. 82/1 (một huyện của Central Department Store).