Puree của zucchini cho trẻ sơ sinh - ngon và khỏe mạnh

Điều quan trọng là tổ chức thức ăn trẻ em trong năm đầu tiên của cuộc sống, bởi vì nó ảnh hưởng đến "nền tảng" của sức khỏe của ông trong tương lai. Các bữa ăn quan trọng nhất cho con bạn - sữa của người mẹ, mà lý tưởng đáp ứng tất cả các nhu cầu của em bé và điều chỉnh các thành phần trong quá trình đứa trẻ lớn lên. Nó cũng là một bước rất quan trọng - sự ra đời của các loại thực phẩm bổ sung đầu tiên, như cha mẹ cần phải biết các loại rau và trái cây là những tác dụng có lợi trên cơ thể đang phát triển của một đứa trẻ. Xem xét như thế nào về nhà nấu nhuyễn ngon và lành mạnh của zucchini cho trẻ sơ sinh.

Nếu người mẹ, do một số lý do, không thể đưa lên đứa bé, đứa trẻ với sự ra đời được chuyển thể sữa, được gọi là "sản phẩm thay thế sữa mẹ", vì nó gần với anh ấy về vitamin, khoáng chất, carbohydrate, chất béo và thành phần protein . Một khi đứa trẻ bắt đầu thể hiện sự quan tâm đến thức ăn của người lớn, ngồi tự tin trong ghế cao và anh xuất hiện răng đầu tiên - là một dấu hiệu cho thấy đã đến lúc để làm hài lòng những đứa trẻ thu hút đầu tiên. Hôm nay, đối với những đứa trẻ một lựa chọn rất lớn của các lọ khác nhau của thức ăn trẻ em, trong đó sờn rau: cà rốt xay nhuyễn, bí đỏ, bí xanh nhuyễn. Đối với trẻ sơ sinh tùy chọn sẵn sàng đáp ứng tuyệt vời, nhưng thường tốn một cha mẹ penny đẹp, rất nhiều bà mẹ thích nấu ăn trái cây và sinh tố rau tại nhà.

Trong số những người nghiền rau, bác sĩ nhi khoa, rất có thể, sẽ tư vấn để lựa chọn bữa ăn đầu tiên của bí đao nghiền. Đối với trẻ em zucchini là tốt vì chúng có đặc tính dinh dưỡng. Trong bột giấy của zucchini không sợi thô của cellulose, đó là khó có thể tiêu hóa và kích thích ruột. Zucchini hữu ích cho tác dụng lợi mật của họ, nó có chứa nhiều nguyên tố vi lượng: muối natri, phốt pho, sắt, canxi, kali. Cũng trong vitamin quán rượu B, vitamin C, axit nicotinic. Nếu em bé là rất tích cực, quán rượu sẽ phù hợp với anh ấy cũng như có thể, vì nó có tác dụng làm dịu trên hệ thần kinh, và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh thiếu máu.

Để làm cho trẻ em hữu ích và ngon của khoai tây nghiền, bí, đó là mong muốn có trong khu vườn của mình, để rip nó một non nớt chút. Nếu đây là không thể, hãy chọn zucchini trong một cửa hàng hoặc trên thị trường. Đuôi nó không nên khô, vỏ nói chung. Zucchini là không đáng để giữ, vì vậy họ bị mất nước và trở nên không quá dịu dàng và hữu ích. Đối với phiên bản mùa đông sẽ phù hợp nhuyễn của zucchini cho trẻ sơ sinh từ bột đông lạnh.

Điều quan trọng là làm cho một ly sinh tố cho một đứa trẻ cũng tiêu hóa và ngon, và sự cần thiết phải duy trì giá trị dinh dưỡng, như vậy là không để mất vitamin hữu ích. Quá trình mashing sẽ mất một thời gian. Zucchini cần phải rửa, làm sạch da và che phủ với nước, đưa vào ngâm trong bốn giờ. Chúng tôi ngâm zucchini hạt loại bỏ thịt và cắt nó thành lát hoặc hình khối. Puree của zucchini cho trẻ sơ sinh có thể được thực hiện theo các cách sau: nướng trong lò nướng, hầm, hoặc sử dụng nồi hấp.

Làm thế nào để nhanh chóng chuẩn bị bí, tùy thuộc vào sự trưởng thành của mình, xấp xỉ thời gian - lên đến 25 phút. Tủy hoàn thành được nghiền trong một máy xay sinh tố hoặc phương pháp tiện lợi khác. Trẻ em từ sáu tháng có thể được thêm vào khoai tây nghiền một chút dầu ô liu và một chút muối cho vừa ăn. Zucchini được một cách hoàn hảo kết hợp với các loại rau khác - bí đỏ, súp lơ, cà rốt. Với khoai tây zucchini tốt nhất là không can thiệp, không chỉ có vậy nó có chứa carbohydrate đó, góp phần tăng cân, vì vậy trẻ em thậm chí nhỏ khó tiêu hóa tinh bột chứa trong khoai tây, nó có thể gây táo bón và các rối loạn khác của hệ tiêu hóa.

Nó không phải là cần thiết để lưu trữ khoai tây nghiền nấu lâu, để tránh mất vitamin, nó là tốt nhất để ăn khoai tây nghiền ngay lập tức hoặc đóng băng một phần của tính tại một thời điểm.

Rễ thu hút đầu tiên cần thiết với một muỗng cà phê Bột rau nghiền, tăng dần phần. Không nhập sự cám dỗ vào những ngày nóng, cũng như trong các bệnh khác nhau, trong những tình huống, thực phẩm quen thuộc có thể gây rối loạn đường ruột.