Salad với táo: công thức nấu ăn ngon

Apple là một loại trái cây có vị ngọt-chua có nhiều tài sản hữu ích. Các thành phần hóa học nó rất giàu protein, carbohydrate, chất xơ, nước và axit hữu cơ. Chứa trong táo pectin, nó giúp làm giảm nồng độ cholesterol của cơ thể. Họ cũng có hàm lượng sắt cao, mà làm cho loại trái cây này rất có lợi cho những người bị bệnh về hệ tuần hoàn. Ngoài ra, táo bình thường hóa hệ tiêu hóa và có thể duy trì lượng đường trong máu bình thường. Các đặc tính chống oxy hóa của loại trái cây này để ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và lão hóa sớm.

Mỗi giống táo có hương vị đặc trưng độc đáo, mà còn chứa một tập hợp cụ thể của nguyên tố vi lượng và vitamin. Do đó, nhiều món ăn yêu cầu sử dụng của một số loại táo. Ví dụ, một món rau trộn với táo xanh được coi là món ăn ngon và khỏe mạnh nhất.

Trong số tất cả các loại trái cây táo chiếm một vị trí thống trị như thành phần trong nấu các món ăn khác nhau. Chúng được sử dụng trong món salad, bánh nướng, thịt hầm, thịt và các món cá, các loại cocktail. Công thức nấu ăn trên cơ sở của rất nhiều táo. Dưới đây là một số ví dụ về các món salad từ táo.

Salad với táo và pho mát

món salad này thích hợp cho bảng lễ hội, và cho ăn uống bình thường.

Thành phần: 1 quả táo, 4 trứng, 250 gram pho mát, 1 củ hành tây, rau mùi tây. Đối với mayonnaise sử dụng điền.

Recipe: cắt hành tây vào vòng mỏng, và sau đó đổ nước sôi và để lại cho mười lăm phút. Nước sau đó được làm trống và nội dung để ráo nước. trứng luộc.

Salad chuẩn bị lớp, mỗi promazyvaya mayonnaise: hành tây, xát nhỏ trên trứng vắt, phô mai bào, táo, gọt vỏ và cũng dụi vào một vắt. Các lớp trên cũng promazyvayut xà lách mayonnaise. Các món ăn đã hoàn thành được rắc rau thơm mịn sụp đổ.

Nếu Apple sử dụng cho các món salad, nó rất phong phú, nó được khuyến khích để giữ một thời gian ngắn món ăn trong tủ lạnh trước khi ăn.

Salad với táo và cải ngựa

Thành phần: 0,5 củ cải, 3 quả táo, mayonnaise, cải ngựa bào.

Recipe: Táo được làm sạch và Shinko. Củ cải đường (luộc, nướng, hoặc ngâm) thô grate. Tất cả các thành phần được trộn lẫn, salad muối.

salad như vậy tiêu thụ ướp lạnh.

Salad táo và rum

Thành phần: 200 g táo chín, 100 g bột đường, 20g rượu rum (hoặc rượu).

Recipe: Táo được làm sạch và cắt thành lát, được xếp chồng lên nhau trong một cái bát thủy tinh. Rắc đường và đổ rượu rum.

Salad phục vụ trên bàn sau khi đường tan hoàn toàn.

Salad với táo và dưa

Thành phần: táo, dưa, bí đỏ - 200 g, 100 g mật ong, nước chanh.

Recipe: dưa và táo gọt vỏ và cắt thành những dải hẹp rắc nước chanh. Về điều này đã được bổ sung một bí ngô nghiền tồi tàn và mật ong, tất cả trộn lẫn.

Salad với táo, cà rốt và nho khô

Thành phần: 500 g cà rốt, táo 300 g, 100 g đường hoặc mật ong, các loại hạt và nho khô - 50 g nước cốt chanh.

Công thức: làm sạch và cà rốt cạo, thêm vào đó nước chanh, mật ong và các loại hạt. Tất cả cùng nhau, trộn đều, đậy bằng một nắp, để lại một phần tư của một giờ. Táo, cắt thành lát nhỏ, rắc nước chanh, thêm nho khô và trộn với cà rốt.

xà lách Úc với táo xanh

Thành phần: 2-3 miếng. dưa chuột, 4 chiếc. cà chua, 250 g táo, 200 g thịt giăm bông, nước cam, lá xà lách xanh, rễ, cần tây, mayonnaise.

Công thức: luộc bóc vỏ và cần tây thái hạt lựu. dưa chuột cũng cắt bằng táo, rắc nước cam của họ được trộn. Xắt lát mỏng ham lát cuộn lại thành một ống, cà chua cắt lát.

Ở giữa bát xà lách được đặt một hỗn hợp của táo, dưa chuột và cần tây, tất cả được trang trí với rau diếp, thái lát giăm bông và cà chua. Cẩn thận đổ salad với mayonnaise.