Salad gốc của cây tầm ma

Điều gì có thể ban đầu hơn và dễ dàng hơn món salad của cây tầm ma? Nếu bạn vẫn còn hoài nghi về sử dụng cây tầm ma trong nhà bếp, chúng ta hãy đầu tiên xem xét dữ liệu, làm chứng về những giá trị của loại thảo dược này.

Salad của cây tầm ma: việc sử dụng các món ăn

Bất kỳ chuyên gia dinh dưỡng sẽ cho bạn biết rằng nếu bạn muốn giảm cân hoặc duy trì một dáng người thanh mảnh, bạn phải tuân theo quy tắc nhất định của nguồn cung cấp. Nhưng có một củ cải và táo không phải là rất thú vị. Làm thế nào về cây tầm ma? Nó có thể được thêm vào không chỉ ở món salad, mà còn trong súp, thậm chí sử dụng như là một điền cho bánh nướng. liên quan đến các ảnh hưởng trực tiếp của các nhà máy trên cơ thể của chúng tôi với, cây tầm ma cải thiện hemoglobin, tăng số lượng các tế bào máu đỏ (rằng các tế bào máu đỏ mà là rất cần thiết cho con người, và nói chung cho tất cả chúng sinh). Nói cách khác, cây tầm ma có thể cải thiện đáng kể các thành phần của máu, như nghịch lý vì nó có thể âm thanh. Điều quan trọng là phải có thời gian để chọn loại thảo dược kỳ diệu này trong thời gian! Thổi mạnh vào phát triển đến cuối mùa thu, bởi vì nó có một khả năng đáng kể để phát triển từ rễ và một lần nữa. Nếu bạn dành cả mùa hè tại tiểu, chỉ cần đi bộ qua làng. Có lẽ vẻ đẹp này được giấu ở đâu đó rất gần.

Mùa xuân salad của cây tầm ma: recipe

Để chuẩn bị món ăn này bạn phải sử dụng chỉ có lá non của cây. Cũng xuất phát của nó hoặc lá bị hư hỏng cũ sẽ không phù hợp. Hãy ba trăm gram lá non cây tầm ma, hai trăm gram cây me chua rửa sạch và cùng số lượng của chuối. Cố gắng xé chuối nơi cưỡi máy ít hơn, hoặc sẽ đạt được hiệu quả ngược lại: một món salad của cây tầm ma trở thành một khóa học nguy hiểm. Ngoài ra cổ phiếu trên lá của cây bồ công anh. Nên có năm mươi gram, không còn nữa. Nhất "tầm thường" xà lách thành phần - lông hành lá. Bạn có thể đặt tất cả các bạn muốn, bởi vì, trước hết, nó là vô cùng hữu ích, và thứ hai, nó được hầu như không làm hỏng mùi vị của món ăn đã hoàn thành.

Salad của cây tầm ma: Phương pháp nấu ăn

Bây giờ, bất kể như thế nào thất vọng bạn greens trong vườn hoặc mua trên thị trường, triệt để rửa nó. Cái gọi là "kiểm soát xả" sẽ loại bỏ bụi bẩn, đã tôn trọng, cho đến khi bạn thu thập cỏ. Khô "tập hợp các vitamin" khăn bếp hoặc vải. Bạn có hai lựa chọn: bạn có thể chỉ mịn chặt tất cả các loại thảo mộc bằng tay, nhưng bạn có thể vượt qua nó thông qua một máy xay thịt. Ngẫu nhiên, các bà nội trợ thường lười biếng chọn tùy chọn thứ hai. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng trong quá trình các loại thảo mộc mài nhanh chóng mất nước ép của nó, và cùng với họ và họ đặc tính có lợi. Một món salad của cây tầm ma chỉ cần phải có ích. Bây giờ nấu luộc hai hoặc ba quả trứng gà lớn. Họ cũng cần phải chặt và trộn với rau thơm xắt nhỏ. Về nguyên tắc, salad đã sẵn sàng để sử dụng, nhưng nếu bạn muốn một ai đó đối xử với họ, nó có thể được nhiều hơn một chút pokoldovat một kiệt tác. Hãy củ cải tươi và sụp đổ nó nhẫn, trộn với salad và mùa nó với dầu (có thể hướng dương hoặc ô liu). sử dụng mayonnaise là không nên. Bây giờ món salad của bạn một cách hoàn hảo lấp đầy, và điểm nhấn sáng (củ cải) trang trí các món ăn và cung cấp cho nó một loại nhà hàng.