Sữa yến mạch: phương pháp tài sản chuẩn bị và hữu ích

Thực tế là yến mạch rất giàu vitamin và nguyên tố vi lượng có giá trị, họ biết tất cả mọi thứ. Không có thắc mắc rất nhiều thảo luận về lợi ích của ngũ cốc cho bữa ăn sáng ra khỏi nó, mà làm cho chúng ta có một đứa con của mẹ chúng tôi. Tuy nhiên, mảnh chứa một lượng đáng kể các chất dinh dưỡng, nhưng trong yến mạch thô là nhiều hơn nữa.

Vì vậy, nó là gì vậy hữu ích?! Danh sách các hành động nó xâm nhập vào cơ thể thoát khỏi sự tích tụ độc hại, cải thiện sự trao đổi chất, ảnh hưởng đến giảm cân. Bên cạnh đó, nó bình thường hóa lượng đường trong máu và cholesterol trong máu và có tác dụng có lợi trên đường tiêu hóa.

sữa yến mạch được làm từ hạt chưa qua xử lý của nhà máy, nó có tất cả những phẩm chất trên và có thể là một thay thế tuyệt vời để các loại thực phẩm nguồn gốc động vật. Những thông tin này là phù hợp nhất với những người bị phản ứng dị ứng và không dung nạp cá nhân sau này.

sữa yến mạch có một số lợi thế, bao gồm chuẩn bị nhanh chóng, chi phí thấp, thiếu một phần của đường lactose và hàm lượng chất béo tối thiểu của sản phẩm đã hoàn thành. Các điều kiện chính cho việc bảo tồn những phẩm chất này là việc sử dụng chỉ là ngũ cốc, không được điều trị và tước vỏ ngũ cốc có giá trị.

Công thức nấu ăn, cho phép để làm cho sữa yến mạch ở nhà, có rất nhiều. Hãy để chúng tôi cung cấp cho bạn một vài ví dụ. Để có những phương án thứ nhất của các nhà máy hạt thủy tinh không được điều trị, rửa sạch và điền lít sữa luộc. Đặt hỗn hợp trong lò và giữ nó ở đó ở nhiệt độ tối thiểu là khoảng một giờ. Một phương thuốc tự nhiên là để mua màu kem bọt. Sau khi nó phải được mát mẻ để ráo. Lấy một nửa cốc sau bữa ăn hai lần một ngày. Đối với điều trị kéo dài của viêm phế quản có thể được xây dựng ma túy trên cơ sở sữa thu được bằng cách thêm 1/2 muỗng cà phê sáp ong cồn, 1/2 muỗng cà phê chất béo và hải ly muỗng cà phê mật ong. Thời gian khóa học là hai tuần, và sau đó là khoảng thời gian tương tự, sau đó nó lại có thể được lặp đi lặp lại.

Việc sử dụng sữa yến mạch cũng là trong thực tế là nó giúp cơ thể phục hồi cấu trúc của tóc và móng tay, cũng như loại bỏ mụn trứng cá trên mặt và trên toàn bộ có tác dụng làm sạch trên da.

thân nhẹ Thực phẩm thuốc chữa bệnh liên quan đến việc sử dụng toàn bộ mảnh (150 gram) và 1,5 lít nước ấm. Trộn cả hai thành phần và cho phép họ ngấm trong 15 phút. Sau đó, các loại cocktail kết quả phải đánh bại bằng cách sử dụng máy xay sinh tố và lọc nó qua một cái rây mịn hoặc gạc.

sữa yến mạch có thể được biến thành một thức uống không thể nào quên với một hương vị độc đáo, thêm một nhúm quế, vani hay pha loãng nó với xi-rô. Thuốc này sẽ làm hài lòng ngay cả những trẻ em nhỏ, những người đôi khi cư xử như người sành ăn thực sự. Đặc biệt kể từ khi nhu cầu của con đối với nguyên liệu hữu ích cao hơn rất nhiều, bởi vì cơ thể của mình đang tăng lên mỗi ngày!

sữa yến mạch, các ý kiến của Kinh Thánh làm chứng cho hiệu quả của nó, nó là cần thiết để sử dụng các khóa học. Người có bệnh mãn tính nên được tư vấn sơ bộ của các chuyên gia.