Tôi có thể cà tím mẹ cho con bú? Danh sách sản phẩm cho con bú

Có rất nhiều ý kiến, làm thế nào nên ăn mẹ vú vskarmlivaya bé. Được biết, thông qua sữa mẹ em bé được tất cả các thành phần cần thiết và vitamin cho sự tăng trưởng và phát triển. Do đó, chế độ ăn uống của con bú nên đa dạng, cân bằng và bổ sung. Không có ngoại lệ, tất cả các bà mẹ theo dõi chế độ ăn uống của họ trong suốt cho con bú, ngại sử dụng một cái gì đó bổ sung mà có thể gây ra dị ứng ở trẻ hoặc rối loạn tâm thất. Mà cuối cùng dẫn đến một thực tế là cho ăn điện thường trở nên khan hiếm và vô dụng như thế nào cho bản thân và cho đứa trẻ. Để tối đa làm giàu cho chế độ ăn uống, bú mẹ phải ăn món rau hơn.

Làm thế nào quan trọng là rau trong cho con bú

Hầu hết các loại rau rất hữu ích cho các bà mẹ và cho trẻ sơ sinh. Chúng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Sử dụng chúng và có thể là thô, luộc, hấp hoặc nướng. Fresh hỗ trợ cho việc bình thường hóa quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của táo bón. Vào mùa đông, đó là mong muốn sử dụng các loại rau đông lạnh. Bởi vì họ có nhiều lợi hơn so với những người được cung cấp bởi siêu thị của chúng tôi. Hơn nữa, các loại rau nhập khẩu thường được điều trị bằng các phương tiện hoá học để bảo quản của bài trình bày, đó là rất có hại cho em bé.

Có lợi ích từ cà tím trong khi cho con bú?

Tôi có thể cà tím mẹ cho con bú, và những gì tốt chúng là gì? Thường xuyên sử dụng rau này, chúng ta có thể:

• Giảm nguy cơ bệnh về hệ tim mạch. Ông củng cố cơ tim.
• giảm cholesterol. Nó ngăn chặn sự hấp thu sau này trong ruột.
• Giúp ngăn ngừa loãng xương, giúp phục hồi sụn.
• Để tái cân bằng nước, làm giảm sưng, cải thiện chức năng thận. Nó tạo ra một tác dụng lợi tiểu.
• Để rút các chất độc ra khỏi cơ thể. Nó giúp làm sạch đường tiêu hóa.

Tôi có thể ăn cà tím cho con bú

Trả lời câu hỏi này, chúng ta có thể nói rằng danh sách các thực phẩm bị cấm trong con bú cà tím không được liệt kê, ngược lại - đó là mong muốn rau. Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng danh sách các chất dinh dưỡng nó đã được thực hiện cần thiết cho sự phát triển bình thường và phát triển của trẻ.

Tôi có thể cà tím mẹ cho con bú? Cà tím - rất trái dữ dội, tất cả các chất sau nó chứa, và tất cả chúng đều cần thiết cho đứa trẻ và cho người mẹ. Cà tím cho bà mẹ cho con bú - một kho của các yếu tố hữu ích và các vitamin.

• Nó chứa rất nhiều kali, mà là một tác dụng có lợi trên tim.
• Trong rau này là cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của đồng trẻ em (Cu), phốt pho (P) và sắt (Fe).
• Cà tím giàu niacin, vitamin C và A, B, bao gồm riboflavin (B2), và thiamin (B1).

Vì vậy, câu trả lời cho câu hỏi "liệu người mẹ cho con bú cà tím" rất đơn giản - đó là có thể và thậm chí cần thiết.

Quan trọng! quả non chứa nhiều chất dinh dưỡng và vi sinh vật. Càng lớn tuổi các loại rau, các độc hại hơn và độc hại.

Làm thế nào để tham gia vào chế độ ăn uống của cà tím cho con bú

Bạn nên chọn các loại rau chất lượng cao, tươi và đã được chứng minh. Có một vài quy tắc tôi cà tím công thức nấu ăn cho con bú.

• Bạn có thể an toàn ăn cà tím trong suốt cho con bú, nếu bạn ăn nó trước khi sinh, và bất kỳ phản ứng dị ứng với rau không gây ra.
• Nếu sử dụng trong khi mang thai trong cà tím chế độ ăn uống của bạn được không, sau đó nhập nó vào trình đơn cho con bú nên dần dần và cẩn thận. Và ăn uống, theo dõi chặt chẽ như thế nào một đứa bé sản phẩm mới phản ứng. Nếu không có những bất thường và không có phản ứng, sau đó chúng ta có thể một cách an toàn, mà không sợ ăn uống của mình.

Những gì không ăn bà mẹ nuôi con

Tuyệt đối không thể uống rượu. Hãy nhớ rằng quan điểm của một số bà mẹ mà ly rượu vang đỏ sẽ không mang lại bất kỳ tác hại, là rất, rất sai. Làm điều đó khoát không thể. Rượu, mà là trong thành phần của sữa mẹ hoàn toàn đắm chìm trong máu của em bé.

Danh sách các thực phẩm bị cấm trong khi cho con bú cũng bao gồm ngâm, mặn, cay, và hàng hóa đóng hộp. Khi sữa mẹ sử dụng của họ là sắc nét, nó có thể dẫn đến một thực tế rằng đứa trẻ không muốn bú hoàn toàn.

Có gì rau được phép ăn một người phụ nữ cho con bú và những gì loại

• Khoai tây. Bạn có thể ăn trong bất kỳ cách nào khác hơn là rang hoặc khoai tây chiên.
• Súp lơ. Nó cho phép nếu nó được nấu chín cho một cặp vợ chồng.
• Cà rốt. Sử dụng rất cẩn thận và trong phần rất nhỏ, vì vậy đảm bảo không gây dị ứng.
• Củ cải đường. Có thể, nếu em bé không phải là ở phản ứng của cô.
• Bắp cải. Từ đó nên bị bỏ rơi, nó thúc đẩy sự thoát khí quá mức. Món ăn và công thức nấu ăn để nuôi nội dung của nó là mong muốn loại bỏ từ chế độ ăn uống.
• Dưa chuột, bí xanh. Danh sách người mẹ cho con bú cho phép họ đóng góp cho chế độ ăn uống. Những sản phẩm này rất hiếm khi gây dị ứng, không ảnh hưởng đến vi phạm của quá trình tiêu hóa.
• Cà chua, ớt và cà tím. Để tham gia vào chế độ ăn uống một bà mẹ cho con bú tại đầu tiên, đó là mong muốn cẩn thận quan sát phản ứng của em bé. Mỗi loại rau nên được dùng mỗi 3 ngày.

Để mỗi mẹ, cho con bú, nó làm cho nó dễ dàng hơn để di chuyển trong một loạt các loại rau và hãy nhớ rằng bạn có thể và không thể ăn, cung cấp cho một loại "svetoforchik rau".

Các loại rau màu đỏ - đều bị cấm trong nguyên tắc. Chúng chứa chất gây dị ứng và chịu rủi ro về sức khỏe của trẻ. Bên cạnh đó cà chua, chúng có thể được dùng trong chế độ ăn uống, nhưng rất cẩn thận: mỗi 3 ngày, chấp hành nghiêm chỉnh các phản ứng của em bé.

rau màu vàng - là có thể, nhưng một cách thận trọng. Một chút trước đó, bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên hoàn toàn loại trừ khỏi chế độ ăn uống của con bú rau và trái cây mà màu sắc. Hôm nay, có một ý kiến khác nhau, theo bác sĩ nhi khoa, một số trong số họ thậm chí mong muốn trong giai đoạn này. Tuy nhiên, để giới thiệu họ đến chế độ ăn uống phải rất cẩn thận và trong các phần nhỏ. Nếu các thành phần của sữa mẹ không nên quá nhiều để sự thất vọng của một chiếc ghế và đầy hơi nó sẽ không.

rau xanh - bạn có thể ăn mà không sợ. Tất cả các loại rau và trái cây có trong tông màu có thể được ăn một cách an toàn. Bên cạnh bắp cải.

tổng hợp

Tôi có thể cho con bú mẹ cà tím để ăn? Chúng tôi hy vọng chúng tôi đã đưa ra một câu trả lời đầy đủ cho câu hỏi này. Bên cạnh đó, một số mẹo vặt hữu ích, làm thế nào để ăn đúng cách các bà mẹ đang cho con bú, chắc chắn có ích trong cuộc sống.