Tự hoàn thiện, Quản lý thời gian
Bạn có chán không? Đây là những gì bạn có thể làm trong 5 phút tiếp theo
Nếu bạn đang chán, không nhất thiết phải bỏ và lãng phí thời gian vô ích. Bạn vẫn có thể là một người có năng suất! Ngay cả năm phút cũng đủ để đối phó với nhiều nhiệm vụ. Dưới đây là danh sách các ý tưởng sẽ giúp bạn điền vào trong 5 phút.
Viết danh sách việc cần làm
Dành 5 phút để đưa ra danh sách các trường hợp, điều này rất quan trọng đối với năng suất. Nhưng trong danh sách, không nên có những nhiệm vụ trong ngày, ở đó cần viết ra và mục tiêu, cần phải tìm kiếm trong một tuần hoặc thậm chí một tháng. Điều này sẽ giúp bạn nhớ những ưu tiên của bạn. Nếu bạn có một phút miễn phí, hãy xem lại danh sách của bạn và suy nghĩ về mục tiêu. Nếu hành động của bạn không đưa bạn đến gần hơn với việc thực hiện nó, có lẽ bạn cần phải làm gì đó! Lập kế hoạch số giờ còn lại trong ngày thành công hơn.
Sắp xếp đơn đặt hàng
Nếu bạn luôn có một danh sách các công việc nhỏ trong tầm tay của bạn, bạn sẽ dễ dàng điền vào những khoảnh khắc chán nản, khi mà thoạt nhìn, thực sự không có gì để làm. Một trong những ý tưởng thành công nhất sẽ được làm sạch! Bạn có thể có kệ cần sự chú ý. Hãy lấy một giẻ rách và trong năm phút để thoát khỏi sự nhàm chán, mà còn cả bụi.
Hãy suy nghĩ về nhiệm vụ tiếp theo
Nếu bạn phải tham dự hội thảo, hãy dành vài phút để trình bày chi tiết. Điều gì là cần thiết để đảm bảo rằng mọi thứ đã diễn ra suôn sẻ? Hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ nói và làm, hãy tưởng tượng phản ứng của người khác. Nếu bạn có kế hoạch làm thế nào cuộc họp sẽ đi, tiềm thức của bạn sẽ được chuẩn bị nhiều hơn, và bạn sẽ biết những gì để tìm và những gì để bỏ qua. Sử dụng phương pháp này trước khi kinh doanh quan trọng trong nửa sau của ngày, bạn cũng cải thiện năng suất - kế hoạch chu đáo được dễ dàng hơn để thực hiện thành công!
Tập thể dục
Nếu bạn tích cực di chuyển ít nhất năm phút, bạn sẽ phải đối mặt với một sự bùng nổ năng lượng. Mọi người thường ngồi quá nhiều trên màn hình. Điều này rút ngắn tuổi thọ! Trong một phút miễn phí, thức dậy và đi. Bạn có thể ngồi xổm, đẩy lên hoặc tập thể dục, và giữ tạ ở bàn làm việc.
Đọc bài báo
Nhận một thư mục với các bài viết bạn muốn đọc, và lấy một trong mỗi khoảnh khắc nhàm chán. Vì vậy, bạn có thể nhận được thông tin hữu ích trong một thời gian mà nếu không có thể đã bị lãng phí. Nhận thấy tài liệu thú vị, không đọc để đọc ngay lập tức - mỗi lần chỉ cần trì hoãn nó cho đến một phút rảnh.
Nói chuyện với người khác
Thay vì xem xét trước cuộc họp, hãy nói chuyện với đồng nghiệp về kế hoạch của họ cho cuối tuần. Các nhà tâm lý học tin rằng nhóm hiệu quả nhất là người có tâm lý thoải mái, đó là do khả năng hiểu nhau mà không có lời. Học cách lắng nghe tốt hơn và thể hiện sự chú ý của bạn, bạn có thể đạt được rất nhiều. Ngay cả khi bạn đã đứng vững, thời gian này có thể được dành cho một cuộc trò chuyện - vì vậy hãy kết bạn.
Đặt đơn hàng của bạn vào giấy
Và năm phút là đủ để tháo rời các giấy tờ trên bàn. Trong giờ làm việc, đặt tất cả các giấy tờ trong một chồng mà bạn cần phải lây lan ra thành các tập tin, và trong một thời gian rảnh rỗi, bạn có thể giải quyết tất cả chúng ngay lập tức. Nếu bạn làm việc với một số lượng lớn các tài liệu, hãy nghĩ đến một kế hoạch tổ chức chúng và sắp xếp chúng thành các nhóm để tương tác với nhau và không bị phân tâm và không ngừng cố gắng bắt đầu lại ngay lập tức.
Gọi cho ai đó
Một cuộc gọi nhanh chóng để nói chuyện với một người bạn hoặc người thân sẽ giúp bạn chứng minh cảm xúc của bạn. Bạn chỉ đơn giản cho thấy bạn nghĩ gì về người này, điều gì giúp bạn trở thành một người bạn thân hoặc bạn bè tốt, mà không cần một khoảng thời gian hoặc công sức ấn tượng.
Nhà máy nước
Rất có thể, bạn thường xuyên quên đi sự chăm sóc của cây trong nhà. Trong thời gian rảnh rỗi, hãy cho họ một ít chú ý. Kiểm tra tình trạng của đất trong bình và đổ nhà máy, nếu cần. Nó không mất nhiều thời gian, nhưng thường thì quá dễ quên nó, do đó, nó có giá trị sử dụng thời điểm của sự nhàn rỗi.
Kiểm tra thư của bạn
Không trả lời cho mọi email ngay khi bạn nhận được nó. Thay vào đó, chờ đợi khi có một ít thời gian rảnh - bạn sẽ có thể đối phó với tất cả các tin nhắn cùng một lúc. Bạn phải trả lời khi thuận tiện cho bạn, không phải cho người khác. Tổ chức quy trình công việc này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và làm việc hiệu quả hơn, không bị phân tán bởi thư trong cả ngày.
Tình yêu nhàm chán
Chống lại sự cám dỗ để kéo điện thoại và để cho mình chỉ nghĩ về một cái gì đó. Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi thấy có bao nhiêu ý tưởng, nếu bạn không cố làm sao lãng với e-mail. Đôi khi bạn phải để cho mình một chút chán. Nếu chúng tôi chưa bao giờ tách rời khỏi điện thoại của chúng tôi, những ý tưởng tốt sẽ biến mất khỏi thế giới. Đôi khi bạn nên nghỉ ngơi và không làm bất cứ điều gì cụ thể, ngay cả trong vài phút.
Similar articles
Trending Now