Bột lanh: đánh giá, tính hữu ích và ứng dụng. Làm sạch cơ thể của bột lanh

Khi nghiền hạt lanh lấy bột. Sản phẩm này được bão hòa với dầu hạt lanh. Ông nhanh chóng bị ôxy hóa và hủy. Bột từ đó dầu hạt lanh phục hồi được chuyển thành một bữa ăn có hàm lượng calo thấp, có tính độc đáo.

Trong nhà trệt của các chiết xuất từ hạt của dầu hạt lanh là khó khăn, vì vậy sử dụng một loại bột chuẩn bị tươi (vì khả năng ngay lập tức ôxi hóa trong không khí và cố gắng làm hỏng xay khối lượng cần thiết để sử dụng tạm thời).

Bột có vị ngon hơn nếu bị nghiền nát hạt lanh rang nhẹ. Xin lưu ý rằng biện pháp khắc phục nhà calo cao hơn so với sản phẩm đã mua, giải phóng khỏi dầu.

Thành phần hóa học

bột lanh rất giàu protein thực vật. Calorie protein nhỏ, tiêu hóa của họ đã dành một số tiền hợp lý năng lượng, điều quan trọng là để hỗ trợ trọng lượng ở mức. Nhờ các protein, cơ thể được hoạt động bình thường và phát triển. Protein giúp phục hồi các sợi cơ, axit amin và tổng hợp hormone.

Số tiền cần kali, magiê, kẽm và axit folic bao gồm bột lanh. Nhận xét của các bác sĩ là rõ ràng: những vi chất dinh dưỡng thiếu hụt ảnh hưởng tiêu cực đến cơ quan nội tạng của hiệu suất của chúng. Do sự hoạt động kém của tình trạng đau khổ của da, có thừa cân, bị sự xuất hiện của con người nói chung.

Là một phần của bữa ăn lanh tìm thấy axit không bão hòa đa. Họ buộc các chất béo bão hòa từ thức ăn nguồn gốc động vật, rời khỏi cơ thể. Điều này làm giảm cholesterol, và trọng lượng dư thừa đi. Là một phần của bữa ăn lanh phát hiện League - phytoestrogen, vì vậy sản phẩm có thể gây trở ngại cho sự phát triển của tế bào ung thư.

Do chất chống oxy hóa có trong bột, cải thiện chức năng của cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, hệ thực vật đường ruột đi lại bình thường. Do các chất xơ thô, làm việc giống như một bàn chải có thể sự hạ bột lanh. Phản hồi từ những người thực hiện làm sạch, cho rằng cảm thấy tốt hơn, bởi vì tại độc tố cùng rời khỏi cơ thể.

lợi ích của bột hạt lanh

hạt lanh cả đều khó tiêu hóa bởi cơ thể con người (họ là khá mạnh, khó nhai chúng). Vì vậy, từ họ chuẩn bị hạn hán hoặc bột - có nghĩa là khả năng của các cơ quan và các mô khỏe mạnh.

Bột hạt lanh không chứa một số tiền quá nhiều carbohydrate. Đó là khuyến cáo sử dụng để nướng thay vì bột mì. Đôi khi, hai loại bột được trộn lẫn, chọn tỷ lệ khác nhau. Kết quả là một nướng cạn kiệt hữu ích carbohydrate.

Carbohydrates trong một khoảng tối thiểu không cho phép ảnh hưởng của nhân (các carbohydrate chuyển thành chất béo, cho trọng lượng dư thừa). Do vậy, bánh ngọt có hàm lượng calo thấp không cấm ăn đầy đủ và người giảm cân.

Hữu ích cho các chất nhầy đường tiêu hóa, trong đó có chứa bột lanh. Các chuyên gia của khách cho rằng chất nhầy kết hợp với chất xơ nhẹ nhàng giải phóng ruột của chất độc hơn nó lành. Chỉ khi nào đúng người đàn ông điều hành ruột có thể có một hệ miễn dịch mạnh và duy trì trọng lượng bình thường.

ứng dụng

Các phương tiện sử dụng trong nấu ăn, mỹ phẩm, dinh dưỡng và y học. bột lanh, đánh giá trong số đó là dương tính, được sử dụng để điều trị và điều chỉnh trọng lượng dư thừa. Nó được sử dụng cho các cơ quan làm sạch.

Cô là thành viên của mỹ phẩm để cải thiện làn da và mái tóc điều kiện. hạt lanh xay Dựa tạo ra một mặt nạ có tác dụng làm trẻ hóa. Nó được làm các sản phẩm bột và thực phẩm chế độ ăn uống, lượng calo thấp khác nhau.

Sản phẩm này phù hợp cho các biện pháp điều trị và phòng ngừa trong một loạt các bệnh. Rõ rệt nhất và ảnh hưởng mạnh mẽ họ tác động lên hệ tiêu hóa. chất bao bọc nhầy với khả năng hoạt động như chống viêm và chất làm mềm vật lộn với táo bón. Kỷ niệm khả năng gây mê với các bệnh đường tiêu hóa.

Tim sử dụng bột lanh. tính hữu ích, gây áp dụng một bột, những phương tiện cho phép để điều trị các bệnh liên quan đến cholesterol cao. Sản phẩm này là tốt trong điều trị xơ vữa động mạch. Ông, có tính long đờm và khả năng giảm viêm, được sử dụng trong các bệnh lý hiện nay ở đường hô hấp.

Với sự giúp đỡ của nó thoát khỏi các bệnh của hệ thống sinh dục. Họ đối xử với sỏi niệu, loại bỏ bệnh thận viêm, và đường tiết niệu. Sự phù hợp: Được giới thiệu cho những người gánh nặng với bệnh tiểu đường. Bởi vì nó là đầy đủ các axit amin, da và các bệnh tóc tuân theo điều trị chúng.

làm sạch cơ thể

hạt lanh đối phó với thanh lọc cơ thể. Kể từ bột hạt sau khi xay xát vượt qua tất cả các hợp chất hữu ích (trừ dầu hạt lanh), khi sử dụng đúng cách nó đẩy chất độc thải ra ngoài. Làm giảm nó lipid và ký sinh trùng.

Nó được thực hiện không chỉ làm sạch bột lanh ruột. Nhận xét có về kết quả làm sạch gan và thận. Trong quá trình tẩy khuyên mạnh mẽ quyền tổ chức thực hiện chế độ uống (số tiền tối thiểu hàng ngày của nước - 2 lít).

Làm sạch gan

Sản phẩm này là khả năng cải thiện chức năng bài tiết của gan. Để làm sạch cơ thể lấy bột lanh với sữa chua. Nhận xét mặc một đề nghị cho rằng sữa chua có thể thay thế sữa chua nguyên chất hoặc kem chua. Hỗn hợp làm sạch được thực hiện trong buổi sáng.

Nó quy định một khóa học ba tuần của 250 ml sữa chua tại một thời điểm (kem, 100 gram mỗi khẩu phần). Liều dùng thay đổi như bữa ăn lanh. Trong tuần đầu tiên nó bằng 1 mười. l, trong lần thứ hai -. hai ở một phần ba - ba thìa tráng miệng, tương ứng.

Bột được thêm vào kefir ngay lập tức trước khi sử dụng (không cần phải chờ đợi cho nó sưng lên). Đôi khi rửa mặt kết hợp với mật ong, trong đó cải thiện hương vị của nó và làm tăng tác dụng có lợi trên cơ thể.

Ruột bột tẩy rửa lanh

Ba tuần bột sự hạ gai mà đánh giá là đáng tin cậy, giúp trục xuất ký sinh trùng. Đối với các thủ tục cần 1-3 thìa tráng miệng quỹ tế nhị ảnh hưởng trên tất cả các phần của ruột. làm sạch nhẹ nhàng không làm phiền các hệ vi sinh của đường tiêu hóa.

Ruột làm sạch theo cách tương tự như của gan. Một hỗn hợp của sữa chua với bột lanh trục xuất độc tố, bão hòa với các chất hữu ích. thành phần hoạt động đồng hóa hoàn toàn - sạch như bột lanh. Nhận xét cũng tin rằng các hạt kefir đang làm việc trên sự phục hồi của hệ vi sinh đường ruột, bình thường hóa đường tiêu hóa.

làm sạch thận

chức năng thận thích hợp đảm bảo làm sạch của bột cơ thể lanh. Nhận xét khẳng định tính hiệu quả của quy trình làm sạch, nếu nó được thực hiện phù hợp với tất cả các khuyến nghị.

Làm sạch thành phần để chuẩn bị một hợp chất của thận 4 thìa bột hạt lanh và 3 lít nước sôi. phương tiện nhận phải đun sôi. Làm sạch nhiên mất hai ngày. Bột pha thức uống với một khoảng thời gian 2 giờ. Nếu bạn uống một dày, nó được pha loãng với nước trước khi dùng.

Giảm cân với sự giúp đỡ của bữa ăn lanh

Thực hiện không chỉ là thanh lọc bột lanh, đánh giá trong số đó là khá phổ biến. Nhờ giảm cân của mình. Đó là một sự thay thế tuyệt vời để tinh bột và bột mì. thực phẩm có ít calo dày dạn súp, dựa trên đó chuẩn bị nước sốt và nước thịt để thịt và cá. Việc sử dụng các thực phẩm như vậy là không thể phủ nhận, nó được hấp thu tốt, nó không biến thành chất béo.

Người kiểm soát cân nặng, như một bữa ăn bằng thức uống lành mạnh - sữa chua trộn với bột hạt lanh (hỗn hợp dinh dưỡng chuẩn bị theo toa được mô tả cho làm sạch gan và ruột).

Để thiết lập lại thừa cân là công thức khác. Làm mát nước luộc tới 30 ⁰ C, điền vào 0,5 ly. Chất lỏng chuẩn bị đổ bột trà thìa. Sau 10 phút, cốc được đổ vosmidesyatigradusny nước sôi. uống đốt cháy chất béo được sử dụng cho ban đêm.

Hơn nữa, một hỗn hợp chế độ ăn uống giàu nho khô hoặc ăn tối mật ong thay thế. Một khi đi ngủ uống thức uống mà không cần phụ thêm.

Mặc dù sử dụng bột lanh để giảm cân, công thức nấu ăn và đánh giá rõ ràng cho thấy kết quả nhanh chóng không nhận được nó. Sau khi cân được thực hiện do để thiết lập lại cơ thể làm sạch. các nhà sản xuất sản phẩm cho rằng một tháng đi vào 4-5 kg, nhưng trong thực tế những người ăn kiêng mất tối đa một vài kg.

Chống chỉ định

Trong một nỗ lực để sử dụng các sản phẩm tự nhiên, người chăm sóc sức khỏe của chính họ. Tuy nhiên, chúng ta không nên quên rằng bất kể có bao bột lanh tốt, đánh giá về nơi những người đã trải qua những hiệu ứng sản phẩm, tác dụng phụ không thể được loại trừ. Trước hết, họ có liên quan đến không dung nạp cá nhân.

Vướng mắc ở những người bỏ qua việc chấp hành chế độ nước, mà phải luôn luôn được duy trì trong việc thực hiện các quy trình vệ sinh. Nước không tập trung độc tố do đó loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể với số lượng lớn nhất có thể.

Công cụ này là không thích hợp cho thai và cho con bú, cũng như phụ nữ bị u xơ tử cung, nội mạc tử cung, đa nang. Nó không được cấp cho những người đã bị viêm ruột và có sỏi bàng quang (điều này là do các tính chất nhuận tràng bột hạt lanh).