Chế độ ăn uống "Awesome" để giảm cân nhanh chóng

Cô gái là cô gái! Không cần ăn kiêng và những suy nghĩ về việc giảm cân không thể sống một phụ nữ độc thân. Tất nhiên, mối quan tâm về các con số và sắc đẹp - một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng tôi, và nó không phải là xấu. Sau khi tất cả, tình yêu là không chỉ đối với thế giới bên trong, và đặc biệt là không phải cho các kỹ năng nấu nướng. Rơi vào tình yêu từ cái đầu tiên mắt, và chỉ khi đó các linh hồn. Vì vậy, hãy bắt đầu với những con số. Làm thế nào một cách nhanh chóng đặt mình trong tình trạng sau một kỳ nghỉ dài hoặc một kỳ nghỉ kéo dài "bao gồm tất cả"? Bạn sẽ đến với sự trợ giúp của chế độ ăn uống "Awesome" - đó là một tên tích cực như vậy. Sẵn sàng cho cuộc chiến?

giảm cân nhanh chóng cho trường hợp khẩn cấp

Mọi người đều biết rằng chế độ ăn uống nghiêm ngặt không phải là rất tốt cho sức khỏe và phúc lợi của chúng tôi. Nhưng có những trường hợp khẩn cấp khi họ có thể "save" cơ thể của chúng tôi, nhanh chóng trả lại trong tình trạng hoàn hảo. sử dụng quá nhiều giảm cân nhanh chóng, tất nhiên, không cần thiết - đó là stress tuyệt vời cho cơ thể và trạng thái tinh thần của chúng tôi là tốt. Do đó, chế độ ăn uống "Awesome" sẽ xuất hiện trong cuộc sống của bạn, không hơn 1-2 lần mỗi năm. Và chịu đựng dưới sức ép của dai dẳng nhất và có mục đích. Trong những gì nó bao gồm?

chế độ ăn uống Chế độ ăn uống "Ofignnaya"

Thời gian chế độ ăn uống là chính xác hai tuần, trong đó sẽ phải quên về một loạt các chế độ ăn uống và nói chung về nấu ăn. Mỗi ngày Nghiêm sơn và đại diện cho mono-dỡ bỏ trong bất kỳ sản phẩm một. Bạn chưa thay đổi ý kiến của bạn? Sau đó đọc menu cho 14 ngày tiếp theo.

Đầu tuần để dỡ bỏ

Ngày đầu tiên của giảm cân được đề xuất để bắt đầu với trà xanh. Uống nó trong bất kỳ số lượng, nó có thể là một trái chanh. Nhưng mật ong, đường và các chất phụ gia khác bị cấm. Chúng tôi tiến hành ngày thứ hai. Sau khi trà, nó sẽ có vẻ một bữa tiệc: có thể uống 4 ly kefir hoặc sữa chua không có chất phụ gia. Đừng quên về nước sạch. Bằng cách này, nó sẽ uống, và vào ngày thứ ba. Nó phải là nước khoáng không ga (không ít hơn 1,5 lít). ngày thứ tư: ngon ngọt táo xanh và rất nhiều nước. Tôi cảm thấy rằng dạ dày đang bắt đầu thu hẹp và ít đói không? Rằng đó là tuyệt vời chế độ ăn uống. Thứ năm ngày chúng ta uống 4 cốc sữa, sau đó trà trở lại màu xanh lá cây và sữa. tuần mà kết thúc.

Tuần lễ thứ hai của mono-ngày

Nếu bạn phá vỡ và đạt đến tuần thứ hai, bạn có thể ca ngợi chính mình. Và bây giờ tiếp tục! chế độ ăn ngày thứ tám rất ngon, ăn hai quả táo nướng lớn với quế. ngày thứ chín: một lít sữa chua hoặc sữa chua ít chất béo. Thứ mười: hai dưa chuột (nhưng nếu sẽ có nhiều hơn một chút, đừng lo lắng). Ngày tiếp theo: trà xanh, và sau đó một lít sữa. ngày mười ba: một lần nữa táo nướng, nhưng bây giờ 3. Và, hurrah! Ngày cuối cùng của chế độ ăn uống thực hiện trên một số nước, vì vậy họ muốn chắc chắn. Đó là tất cả. Hai tuần trôi qua, và chế độ ăn uống "Awesome" kết thúc. Nếu bạn xử lý, bạn - người anh hùng.

Chúng tôi vui mừng trong kết quả và lưu trữ nó trong một thời gian dài

Có lẽ trong 14 ngày kể từ khi chế độ khó quản lý để mất rất nhiều kg và cm ở phần eo và hông. Một số thoát khỏi 5, 7 hoặc thậm chí 10 kg trong một thời gian ngắn như vậy thời gian. Về vấn đề này và được thiết kế một chế độ ăn uống khẩn cấp "Awesome". Khách người đã phục vụ cô thực sự ấn tượng. Tuy nhiên, nhiều phàn nàn rằng trọng lượng bị mất một cách nhanh chóng trả về. Và tất cả vì ra sức mạnh nửa bị bỏ đói đến đúng cách. Nếu bạn đang ở trên mười lăm thực phẩm ngày Devour calo, sau đó khác và không nên mong đợi.

Bạn có muốn lưu kết quả trong một thời gian dài? Cố gắng gắn bó với một thời gian, "Trừ 60" hệ thống. Nó giúp cơ thể để di chuyển trơn tru trên một chế độ ăn uống bình thường và không được đổ kg, nếu không thì chế độ ăn uống "Awesome" là một sự lãng phí thời gian. Nếu đây có vẻ phức tạp, chỉ trong vòng 2-5 tuần thức ăn chủ yếu vào thực phẩm ăn kiêng (rau, trái cây, ngũ cốc) với số lượng nhỏ, tăng dần lượng calo. Và bạn sẽ có con số hạnh phúc và mỏng!