Chế độ ăn uống Hóa chất - một cách thú vị để giảm cân

Hầu hết những người muốn thoát khỏi kg ghét viện đến phương pháp không biến chứng trong một tuân thủ chế độ ăn uống khó khăn với nhiều hạn chế. Do đó, trọng lượng được giảm đi, nhưng sau khi phát hành chế độ ăn uống thiết lập nó là rất nhanh. Nhưng Dietetics hiện đại từ lâu đã được nghĩ đến nhiều cách khác để giảm cân, trong đó - chế độ ăn uống hóa chất. Nó không phải là dựa vào đếm calo chế độ ăn uống hàng ngày, và vào việc nghiên cứu các quá trình hóa học cụ thể xảy ra trong cơ thể con người.

Tại chế độ ăn uống chất cốt lõi của nó, đánh giá trong đó hứa hẹn giảm cân lên đến 28 kg, nó có một vài tính năng. Tất nhiên, tiến độ công suất rất được xây dựng trên việc sử dụng các loại thức ăn nhất định trong ngày, và một số sản phẩm có thể được sử dụng mà không hạn chế. Theo đó, những người mà chế độ ăn uống hóa học sẽ là một cách để đạt được mục tiêu này, dường như không cảm thấy đói ăn kiêng vốn có với những hạn chế lớn, vừa là thực phẩm cũng như số lượng của nó. Các tính năng chính của chế độ ăn uống bao gồm những điểm sau đây:

• Sử dụng một lượng không giới hạn của nước.
• Nghiêm cấm việc sử dụng bất kỳ loại dầu, tất cả các thực phẩm được nấu chín mà không cần nước canh được phép thêm muối, hạt tiêu và tỏi.
• Nếu chế độ ăn uống bị gián đoạn tại một số điểm, sau đó nó nên bắt đầu một lần nữa.
• Trong mọi trường hợp không thay đổi phạm vi của các sản phẩm như một chế độ ăn uống hóa học được thiết kế cho một sự kết hợp cụ thể của các enzyme và các chất dinh dưỡng đến từ thức ăn.

Về nguyên tắc, chế độ ăn uống của chế độ ăn uống này được thiết kế cho vòng bốn tuần, nhưng nó sẽ cung cấp một kết quả giảm cân được bảo đảm. Tuy nhiên, chế độ ăn uống hóa học trong 2 tuần cũng có thể mang lại kết quả tuyệt vời. Điều đáng chú ý là cho người đầu tiên hai tuần ăn sáng là như nhau, nó sẽ bao gồm hai quả trứng luộc cứng, và một nửa của bất kỳ cam quýt - cam hoặc bưởi. Dưới đây là một chế độ ăn uống hóa chất, thiết kế trong hai tuần. Nếu muốn, sau hai tuần nó sẽ có thể lặp lại một chế độ ăn uống như vậy một lần nữa.

tuần Một

Thứ hai menu. Cho bữa ăn tối - bất kỳ trái cây, chỉ có một loại, trong bất kỳ số lượng. Tại bữa ăn tối - thịt nạc, thịt bê hoặc thịt gà, luộc.

thực đơn hôm thứ Ba. Vào giờ ăn trưa - một đống thịt gà, nấu chín mà không da. Supper - hai quả trứng luộc, rau xà lách (bị cấm rau giàu tinh bột), một nhỏ hoa quả họ cam quýt, một miếng bánh mì lúa mạch đen.

Menu môi trường. Đối với bữa ăn trưa - cà chua, pho mát, một miếng bánh mì lúa mạch đen. Ăn tối - nạc nấu chín thịt, gia cầm hoặc thịt bò.

thực đơn hôm thứ Năm. Đối với bữa ăn trưa - không thêm đường giống ăn quả (không giới hạn). Ăn tối - thịt bò nạc hay thịt gia cầm, salad, trong đó bao gồm bắp cải và dưa chuột, như một thứ gia vị - một vài giọt dầu ô liu.

thực đơn hôm thứ Sáu. Để ăn trưa, một lựa chọn: đậu xanh, cà rốt, hoặc bí xanh, và 2 quả trứng luộc. Ăn tối - bất kỳ cam nhỏ, cũng như biển cá nạc.

đơn thứ Bảy. Vào giờ ăn trưa - nhiều loại trái cây. Tại bữa ăn tối - bắp cải trắng (dưới mọi hình thức), thịt nạc, bưởi hoặc một quả cam.

đơn chủ nhật. Đối với bữa ăn trưa - gà, luộc hoặc nướng, bắp cải, cam quýt. Cho bữa ăn tối - rau tươi trong món salad, trừ củ cải và cà rốt.

tuần Hai

Thứ hai menu. Cho bữa ăn tối - thịt nạc, rau tươi không hạn chế. Ăn tối - bất kỳ cam quýt, hai quả trứng luộc.

thực đơn hôm thứ Ba. Đối với bữa ăn trưa - rau với rau xanh, dày dạn với dầu ô liu, thịt nạc. Ăn tối - cam quýt, hai quả trứng luộc.

Menu môi trường. Cho bữa ăn tối - thịt nạc, rau tươi. Ăn tối - cam quýt (quýt lon 4) 2 trứng.

thực đơn hôm thứ Năm. Đối với bữa ăn trưa - 2 trứng, bắp cải (bất kỳ loại), các Parmesan. Ăn tối - thịt (thịt gà hoặc thịt bò).

thực đơn hôm thứ Sáu. Đối với bữa ăn trưa - cá biển, hãy chắc chắn để dựa. Ăn tối - thịt nạc.

đơn thứ Bảy. Đối với bữa ăn trưa - cà chua tươi, cam hoặc bưởi, thịt gia cầm nạc hay thịt bê. Ăn tối - rau luộc mà không canh, thịt nạc (thịt gia cầm hoặc thịt bò)

đơn chủ nhật. Cho bữa ăn tối - thịt bò nạc hay thịt gia cầm, cải bắp, cà chua, cam quýt. Supper - thịt bê hoặc thịt gia cầm, rau nấu chín.