Công thức nấu ăn: Đậu xanh làm giàu cho chế độ ăn uống của bạn.

Nhiều bà nội trợ yêu và hạnh phúc để đưa vào thực hiện các công thức nấu ăn, đậu xanh là hiện tại và bổ sung thêm hương vị. Nói chung đây sản phẩm rất giàu chất sắt và acid folic. Có nghĩa là, nó có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của gan, cung cấp cho sức mạnh và năng lượng, và cải thiện thành phần máu. Công thức nấu ăn, đậu xanh mà luôn luôn hiện diện, là trong con heo đất ẩm thực mỗi tự trọng bà chủ. Trong thực tế, các món ăn như vậy không chỉ ngon, mà còn thỏa mãn. Bên cạnh đó, đậu xanh sử dụng thành công bởi những người đang ở trên một chế độ ăn uống hay đơn giản là dẫn dắt một lối sống lành mạnh.

đậu Young, công thức nấu ăn mà bạn muốn thực hiện một chấp nhận hơn trưởng thành. Có một món ăn tuyệt vời, hứa hẹn sẽ là một trang trí như một kỳ nghỉ hoặc bàn hàng ngày. Lấy một nửa kg đậu trẻ, ba cà rốt, cà chua tươi lăm, hai ớt chuông, 200 gram xúc xích hoặc xúc xích, gia vị cho rau, dầu hướng dương, hạt tiêu và muối. Và bây giờ là chà cà rốt vào một vắt thô, hành tây - cắt thành những miếng nhỏ. Fry một chút tất cả trong một hầm trong dầu hướng dương nóng. đậu điều trị là cần thiết để đun sôi trong nước muối nhẹ trong khoảng 10 phút và sau đó gạn lấy nước và đặt nó vào cái vạc. Ngoài ra, bạn sẽ cần một cắt thành lát cà chua, thái sợi - tiêu và thêm chúng vào cà rốt, hành tây và đậu. Xúc xích được đặt cuối cùng, cắt thành dải, gia vị, hạt tiêu và muối. Bây giờ các nội dung của Kazanka nên hỗn hợp và một chút hầm. Kết quả là một món hầm rất ngon và thỏa mãn.

Salad với đậu đóng hộp, các công thức trong đó không biết tất cả mọi thứ, cũng là không bình thường trong món ăn hương vị. Để làm cho nó, bạn sẽ cần một bờ đậu đóng hộp, 400 gram của bất kỳ nấm, 200 gram thịt, hành tây, muối và mayonnaise. Bước đầu tiên, làm sạch hành tây, băm nhỏ và xào cho đến khi vàng nâu. Nấm cũng cần phải chiên hành riêng rẽ. Sau đó, tất cả mọi thứ được trộn, thêm đậu, thịt giăm bông, thái hạt lựu, muối và mayonnaise.

Công thức nấu ăn, đậu xanh đóng fiddle đầu tiên, một sự đa dạng. Dưới đây là một trong số họ: Lấy 700 gam đậu xanh, một muỗng canh bột cà chua, năm cà chua, ba tép tỏi, muối và rau mùi tây. Chúng vỏ đậu phải được cắt đầu, sau đó rửa sạch nó trong một cái chao và cắt thành từng miếng, dài bốn cm. Bây giờ mịn chặt cà chua và chop tỏi với rau mùi tây. Sau đó, chiên tỏi trong hầm cho đến khi vàng nâu, đặt rau mùi tây để là người đầu tiên, và sau đó là cà chua, thêm nước sốt cà chua và muối tất cả. Che ấm đun nước có nắp đậy và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ khoảng 10 phút sau đó bạn cần phải đổ đậu và đun sôi trong một thời gian nội dung của một thêm 15 phút. Khi đậu trở nên mềm mại - món ăn đã sẵn sàng.

Công thức nấu ăn, đậu xanh xuất hiện thành công, có thể có thịt. Ví dụ, chuẩn bị kg một nửa số đậu, 300 g thịt bò luộc và cà chua, hạt tiêu 150 gram và cà rốt, hành tây 100 gram. đậu tươi trước khi nấu món ăn này nên được đặt trong nước và đun sôi sôi trong năm phút. Nếu bạn đã đông lạnh đậu, sau đó bạn không cần phải. Bây giờ đã ở một nơi dầu thực vật chiên chảo nóng trước những hành tây băm nhỏ, xào, để cùng một chỗ đậu, xào tất cả 10 phút, thỉnh thoảng khuấy. Bây giờ bạn có thể thêm cắt thịt thành các dải, cà rốt và ớt. Với cà chua trước tiên bạn phải tháo vỏ và cắt thành lát. Nội dung của chiên pan bạn phải thêm muối và hạt tiêu và hơi sôi dưới nắp cho đến khi sẵn sàng.