Giảm cân cocktail tại nhà - ngon và khỏe mạnh!

Như bạn có thể dễ dàng giảm cân, và thậm chí vẫn nhận được sự vui thích? Bạn không cần phải loại mỹ phẩm đắt tiền, đi đến thẩm mỹ viện và thậm chí là một thể dục vất vả! Bạn nghĩ đó là bất khả thi? Sai, cocktail chế độ ăn uống ở nhà góp phần vào việc mua lại của một nhân vật tốt. Làm thế nào để loại cocktail như cũng như công thức nấu ăn để chuẩn bị của họ sẽ được thảo luận trong bài viết này.

Cocktail giảm cân ở nhà để nấu ăn không phải là khó khăn, nhưng đó là mong muốn có một máy xay sinh tố và máy ép trái cây mạnh mẽ. Họ có thể dễ dàng có thể đè bẹp bất cứ rau xanh và trái cây cứng.

Cocktails giảm béo tại nhà ngày càng trở nên phổ biến đối với những người quan tâm đến sức khỏe của họ. Họ là những sự bổ sung hoàn hảo để tải thể thao, bạn thậm chí có thể nói rằng nó là một thành phần cần thiết của chế độ dinh dưỡng tốt.

Uống chế độ ăn uống ở nhà để nấu ăn rất đơn giản - quá trình này chỉ mất vài phút mỗi ngày, nhưng bạn sẽ được đảm bảo về chất lượng và các sản phẩm tự nhiên. Không phải là nó tuyệt vời để thưởng thức nước trái cây tươi vắt mà không cần bất kỳ chất phụ gia và chất bảo quản? Chỉ một ly cocktail cho giảm cân tại nhà sẽ mang lại cho bạn một đặc ân và điền cơ thể của bạn với một lần sạc năng lượng và sức sống.

Tất nhiên, để lựa chọn sản phẩm cần được tiếp cận với dịch vụ chăm sóc tuyệt vời. Trái cây đã bắt đầu xấu đi đã bị nhiễm putrefying vi khuẩn và không phù hợp để đưa vào một ly cocktail cho giảm cân ở nhà. Đồng thời, họ phải có đủ chín - trái cây như vậy chứa số tiền tối đa của nước trái cây. Các loại quả mọng có thể bị lõm một chút, nhưng nó là rất quan trọng đối với họ đã không nấm mốc và thối.

Dưới đây là một vài công thức nấu ăn phổ biến.

Berry uống với cần tây

- bất kỳ quả tươi (sản phẩm đông lạnh không ở lại cho mình tất cả các đặc tính có lợi);

- bắt nguồn cần tây ;

- 1 lít nước;

- Xanh lá rau diếp.

Cà rốt cocktail với puree táo

- cà rốt bé;

- Nước ép táo (tươi);

- quế.

pho mát không khí cocktail

- đồng nhất curd (9% chất béo);

- thái nhỏ rau mùi tây và thì là;

- sữa chua (3% chất béo).

Bạn sẽ hỗ trợ trong việc chuẩn bị các đồ uống máy xay sinh tố và máy ép trái cây. Với họ quá trình này sẽ mất một ít thời gian.

Một trong những sản phẩm chính thể trợ giúp trong cuộc chiến chống béo phì là giấm táo. Bạn có thể tìm thấy nó trong cửa hàng, nhưng trên một quy mô công nghiệp nó phải chịu xử lý nhiệt và mất hầu hết đặc tính có lợi của nó. Do đó, cách tốt nhất là nấu ăn đó cho mình từ nước ép táo tươi. Nó nên thêm một muỗng canh trong một ly cocktail.

Loại bỏ đường từ đồ uống, tốt hơn thay thế nó với trái cây ngọt hoặc mật ong. Muối được sử dụng với số lượng tối thiểu. Đừng quên về các tính chất đốt cháy chất béo tuyệt vời của các loại gia vị: gừng, quế và đinh hương cung cấp cho một loại cocktail ghi chú mặn.

Bạn có thể đưa ra công thức của riêng bạn, kết hợp nhiều loại trái cây, rau và quả mọng được kết hợp với các loại gia vị và thảo mộc. Sau này đóng vai trò như một cây chổi, làm sạch ruột và chiến đấu xỉ, trong khi chúng ta thưởng thức hương vị thức uống hữu ích tuyệt vời.