Herbs làm giảm sự thèm ăn và ngăn chặn nạn đói. Nhận xét giảm béo

Trong nhiều thập kỷ, có tranh luận về những gì chính xác là bệnh béo phì. Nhiều người có ý kiến rằng nó chỉ là kết quả của sự ham muốn không thể kiểm soát cho một lượng liên tục của thực phẩm. Nhưng các chuyên gia tin rằng trong số những người thừa cân, có những bệnh nhân bị rối loạn nội tiết, chuyển hóa hoặc khuynh hướng di truyền là thừa cân.

Béo phì - một vấn đề của thời đại chúng ta

WHO thống kê đáng thất vọng. Hơn 30% dân số là về mặt kinh tế các nước giàu có mức độ khác nhau của bệnh béo phì. Nguyên nhân chủ yếu - các ăn quá nhiều tầm thường. Và nó không phải là quan trọng là các thực phẩm chứa lượng calo cao, và rằng người đó ăn, hầu như không ngừng.

Tất nhiên, hành vi này có thể góp phần vào bệnh về hệ thần kinh hoặc nội tiết. Điều này đòi hỏi lời khuyên chuyên gia. Tuy nhiên, người ta phải hiểu rằng việc thừa cân - luôn luôn là một rủi ro. Nguy cơ bệnh tiểu đường, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp và nhiều bệnh khó chịu (không phải lúc nào có thể ngăn ngừa) khác.

thảo mộc hữu ích

Gia dinh dưỡng tư vấn: bắt đầu tham gia vào sức khỏe của họ với chế độ ăn uống thích hợp và thảo dược. việc sử dụng chúng là vô giá. Hầu như tất cả các loại thảo mộc làm giảm sự thèm ăn và ngăn chặn nạn đói, trước hết khôi phục sự trao đổi chất và vi sinh đường ruột và dạ dày. Sau đó, họ trục xuất độc tố và khôi phục đường tiêu hóa. tiếp nhận thêm về pha chế thảo dược khác nhau làm sạch và revitalizes da, ức chế sự thèm ăn và giảm khối lượng của dạ dày.

thuốc thảo dược - điều trị những món quà của thiên nhiên. Đi điều trị như vậy không được chú ý đối với con người, mà không căng thẳng và suy nhược thần kinh. Chỉ có một làn da đẹp, khỏe mạnh và thắt chặt. Và rất quan trọng là một thực tế rằng việc loại bỏ trọng lượng dư thừa với sự giúp đỡ của truyền thảo dược và decoctions mang lại hiệu quả giảm béo lâu dài. Trọng lượng không quay trở lại, vì nó xảy ra sau khi dùng thuốc.

Thông thường, để giảm cơ thể dinh dưỡng cân khuyên thảo dược làm giảm sự thèm ăn. Đối với giảm cân không phải lúc nào cũng đủ chế độ ăn uống và tập thể dục. Giảm thèm ăn cỏ góp phần vào việc loại bỏ nước dư thừa ra khỏi cơ thể, giảm slagging và nâng cao khả năng miễn dịch. Họ làm việc tốt với một quá nhỏ của chỉ số khối cơ thể (giai đoạn đầu của bệnh béo phì) và sự vắng mặt của bệnh nghiêm trọng.

Làm thế nào để hoạt động?

Tác động của các loại thảo mộc trên trọng lượng của xe là những điều sau đây:

• Bao bọc các bức tường của dạ dày, dẫn đến một cảm giác no.
• Tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể.
• Sưng lên trong dạ dày, như thể lấp đầy nó. Do đó, cơ thể quyết định rằng ông đã ăn. Sau lượng này calorie giảm và cơ thể phải ăn hàng tồn kho của mình.

Do thuốc sắc cho giảm cân đói đến hiếm hơn, một phần đơn trở nên nhỏ hơn. Đây là một cách chứng minh cũ để giảm ham muốn liên tục để ăn.

Có gì thảo dược làm giảm sự thèm ăn và thúc đẩy giảm cân của một người cụ thể chỉ có thể biết chuyên gia dinh dưỡng. Ông sẽ kê toa một khóa học, số lượng và thời gian truyền.

Herbs, trà thảo dược, trà: uống và giảm cân

thảo dược phổ biến và các loại trà - là những người rất dễ uống trên một mạch cấu tạo đặc biệt. Phí phổ biến rộng rãi tại các nhà thuốc hiện nay. Cách phổ biến nhất để chuẩn bị trà để giảm cân: một liều nhất định trong những phần khô của các loại thảo mộc đun sôi, để cho nó nấu và gạn. Nó thường được khuyến khích để mất ba mươi phút trước bữa ăn cho một ly không ít hơn hai lần một ngày. Công ty xác tín thêm hướng dẫn, luôn đi kèm với các loại trà thảo dược.

Dreaming để giảm cân, nhiều cô gái mua các loại thảo mộc dược làm giảm sự thèm ăn. Nhận xét luôn luôn vui vẻ, cuộc sống, khẳng định: "trọng lượng tiếp tục giảm", "giấc ngủ tốt hơn", "ăn ít", "cải thiện nước da," vv Đầu tiên trong số các nhà máy này là thảo dược để giảm cân, ảnh hưởng đến việc giảm sự thèm ăn ... Họ làm việc một cách nhanh chóng và hiệu quả. Rất khó để cưỡng lại sự ngon, đặc biệt nếu đó là một bữa tiệc buffet. Vâng, và hầu hết các cô gái không biết làm thế nào để vẫn phân biệt được "ngon miệng" đói thực sự.

Wintergreen và cây trị điên thảo nổi tiếng

Đối với giảm cân, bạn có thể sử dụng wintergreen. Nó chỉ đơn giản có thể khẳng định, nhưng bạn có thể đun sôi. Và trên thực tế, và dưới hình thức khác, tẩy sạch ruột, và cảm giác đói. Làm thế nào để chuẩn bị truyền? Muỗng canh đổ 250 ml nước đun sôi, đun sôi thêm 10 phút trên lửa nhỏ. Sau một mát và uống 3-4 lần một ngày, và trước mỗi bữa ăn trong 30 phút. Khóa học được 2-3 tháng.

Các loại dược thảo sau - cây trị điên thảo nổi tiếng. Có rất nhiều tranh chấp trong đầu những năm 2000. Có người nói đó là một "cái chết chậm", và thảo mộc ai đó giúp giảm cân và thực sự khá nhanh. Frost - một nhà lãnh đạo trong các loại thảo mộc để giảm cân. Nó chỉ ảnh hưởng đến dạ dày, ức chế sự thèm ăn và ruột, tịnh hóa nó và khôi phục lại nền tường vi khuẩn. Hãy cây trị điên thảo Da chỉ ăn chay (50 gram bột, vắt quý cốc nước). Quá trình điều trị lên đến chín tháng. Hiệu quả là trung bình 4-5 kg mỗi tháng. Đó là lý tưởng không gây ra những suy nghĩ xâm nhập "những gì đang có để ăn", đó là cảm giác đói là hầu như không tồn tại.

cây hòe

cỏ gì làm giảm sự thèm ăn và cân nặng, và gây giải phóng thường xuyên của ruột? Đây là Senna nổi tiếng.

Nó nhẹ nhàng và nhẹ nhàng giúp loại bỏ ruột, dẫn đến một tỷ lệ của toàn bộ cơ thể. Senna nhất thiết bao gồm trong một quá trình điều trị để làm sạch cơ thể và giảm cân. Làm thế nào để chuẩn bị truyền? Một muỗng canh rau thơm đổ một cốc nước, đun sôi trong năm phút. Hãy ngồi trong vòng 20 phút. Sau đó lọc qua vải. Ăn hàng ngày vào buổi tối trong bảy ngày sau khi ăn tối. Bắt đầu uống 1/3 cốc.

Rễ của marshmallow và hạt lanh

Suppress thèm ăn rễ marshmallow và hạt lanh. Họ ngăn chặn sự phát triển của một bí mật giữa các bữa ăn. Trong quá trình tiêu hóa sưng lên trong dạ dày và tạo ra một màng mỏng đọng lại trên các bức tường của dạ dày, mà ức chế sự tiết dịch dạ dày. Do vậy, bộ não "hiểu" rằng dạ dày đã đầy và không còn muốn là. lượng kéo dài của các loại thảo mộc giúp giảm khối lượng của dạ dày và lượng tiêu thụ thực phẩm.

hạt lanh thường được khuyên để có một bộ sưu tập lá của dâu tây, mâm xôi, bạch dương, hoa quả Hypericum và tăng hông. Tất cả các thành phần tham theo tỷ lệ bằng nhau. Nó là tốt hơn để nhấn mạnh đêm trong một phích. Gạn vào buổi sáng và uống một nửa cốc ăn chay. Khóa học - hai tháng.

Không giống như các loại cây trồng khác, rễ Althea (một vài muỗng cà phê), bạn có thể chỉ cần đổ nước sôi và để cho nó nấu trong nửa giờ. Nó là cần thiết để có một muỗng canh bia tươi ít nhất nửa giờ trước khi ăn sáu lần một ngày.

Herbs làm giảm sự thèm ăn và trọng lượng

Tốt công việc với công việc của mình bộ sưu tập sau đây: bốn thìa đuôi ngựa, lá cùng, cranberries, hai muỗng canh wort St. John lá, cây tầm ma, dâu tây, quả mọng Tầm Xuân và hạt của cây kế sữa, một muỗng cà phê hạt lanh và thì là. kết hợp bộ sưu tập thành phần tốt, hỗn hợp muỗng canh đổ 250 ml nước sôi trong nửa giờ và quấn. Sau đó gạn lấy và uống một ly một ngày.

trao đổi chất bị suy giảm, cho phép tiết kiệm lưu ký không cần thiết, giảm lụa ngô. Sắc của 10 g được luộc trong nửa giờ. Tiếp theo, lọc và mất 2-3 muỗng canh mỗi bốn tiếng đồng hồ. sắc này hoàn toàn ngăn chặn sự thèm ăn.

tảo bẹ

Herbs làm giảm sự thèm ăn và ngăn chặn nạn đói, và đang ở dưới đáy biển. Ví dụ, mọi người đều biết tảo bẹ hoặc rong biển hoặc bắp cải. Nó có nhiều tên gọi như các chất dinh dưỡng: selen, iốt, crom, sắt có thể dễ dàng tiêu hóa và được đa số khoáng chất khác cần thiết, muối và protein.

Với bất kỳ mức độ béo phì tảo bẹ - một thuộc tính cần thiết của chế độ ăn uống. Tính năng chính của nó - nhặt nước dư thừa và lấp đầy dạ dày của bạn, bạn gọi no não. Tờ rơi tảo bẹ (một số ít) đổ nước uống ở nhiệt độ phòng (bao gồm cỏ). Sau một ngày nào đó, bạn cần phải gạn và uống 2 muỗng canh. l. trước khi ăn. Có một lựa chọn tiếp nhận - hai hoặc ba lần một ngày trên một muỗng cà phê trước bữa ăn với 0,5 chén nước. Khóa học được 2-3 tháng.

Dandelion và cây ngưu bàng rễ

Depresses cảm giác ngon miệng và một cây bồ công anh. Khoảng hơn một muỗng canh, đổ một ly nước sôi 6-7 giờ. Căng thẳng và uống suốt cả ngày.

Thân rễ cây ngưu bàng nhất thiết phải bao gồm các loại trà chế độ ăn uống để giảm cân. Hai muỗng cà phê rễ nghiền đun sôi trong nửa giờ trên lửa nhỏ. Sau đó, bạn cần phải gạn, mát mẻ và uống suốt cả ngày.

Chống chỉ định và khuyến nghị để chấp nhận decoctions thảo dược, truyền và các loại trà

Đa số ý kiến rằng những truyền có thể được áp dụng cho tất cả và với số lượng không hạn chế, sai. Ngay cả khi cỏ, giảm sự thèm ăn của bạn và ngăn chặn nạn đói, bán tại các nhà thuốc trong lĩnh vực công cộng, nó không phải là dấu hiệu của sử dụng không kiểm soát của họ.

Hầu hết trong số đó là rất giàu vitamin, khoáng chất, muối và nguyên tố vi lượng. Nhưng có một bệnh, mà có thể gây trầm trọng ở một số nước dùng. Ví dụ, truyền lụa ngô không thể được thực hiện cho những người có tăng đông máu, và tảo bẹ được chống chỉ định ở những người có bệnh thận mãn tính hoặc bệnh lao.

Mẹo

Quyết định lấy cân nặng của bạn, bạn nên hiểu rằng đó là nhiệm vụ và trách nhiệm. Không chỉ thảo dược làm giảm sự thèm ăn và ngăn chặn cơn đói và giúp giảm cân. Để giúp họ chúng ta phải thêm các chế độ chính xác trong ngày, để tăng tốc độ của giấc ngủ, ăn uống và thư giãn. Ức chế sự thèm ăn và giảm khối lượng của dạ dày - là một khởi đầu tốt. Và nếu bạn kết nối nó với một tập thể dục và chế độ ăn uống cũng được lựa chọn - đạt được một kết quả tuyệt vời.

Nhận xét

Các bác sĩ khá cảnh giác với các loại thảo mộc như vậy, như tất cả các nhà máy này là ngoài những giá trị và nhược điểm riêng. Do đó, những người sử dụng các loại thảo mộc, có dị ứng và các vấn đề sức khỏe khác.

Ý kiến về Phytotreatment thay đổi đáng kể. Ví dụ, những người đã cố gắng sử dụng senna, nói rằng một quá liều xảy ra tiêu chảy, đầy hơi và đau đớn. Vì vậy nó rất quan trọng để làm theo liều lượng và không dùng thuốc quá lâu.

Một số phụ nữ nói rằng lụa ngô thực sự làm giảm sự thèm ăn. Những người đã thử các cây trị điên thảo, nói rằng anh ta phải rất cẩn thận. thảo mộc này thực sự có thể đầu độc. Vì vậy nó được khuyến khích để lựa chọn một cách khôn ngoan có nghĩa.

Laminaria thực sự giúp giảm cân, nhiều phụ nữ nói. Hơn nữa, sau một cỏ biển không có bất kỳ tác dụng phụ. thảo mộc thâm căn cố đế nói tảo bẹ cơ thể cung cấp cho các chất hữu ích và cần thiết như vậy như iốt, crom, và sắt.

phần kết luận

Để giảm cân bằng mọi cách cần được điều trị nghiêm túc. Do đó, tất cả cỏ, giảm sự thèm ăn của bạn và kiềm chế cảm giác đói, cần phải được lựa chọn cẩn thận. Trước khi sử dụng, cần được nghiên cứu chống chỉ định và tác dụng phụ.