Làm thế nào để nấu gừng, vì vậy nó giữ lại tất cả các tài sản có lợi?

Ginger - một nhà máy rất hữu ích cho nhân loại biết đến từ hàng ngàn năm. nơi sinh của ông là Ấn Độ và Đông Nam Á. Nó chứa rất nhiều các loại dầu hữu ích, vitamin và axit amin, vì vậy nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng nhiều người sử dụng nó không chỉ để nấu ăn mà còn để điều trị cảm lạnh, các vấn đề tiêu hóa, và cũng có thể được sử dụng để chống lại bệnh béo phì và như một loại thuốc bổ. Làm thế nào để nấu gừng, vì vậy nó giữ lại tất cả các đặc tính có lợi, đọc bài viết của chúng tôi. Bằng cách này, các phương pháp chuẩn bị một thức uống hoặc trà phụ thuộc vào mục đích gì bạn muốn sử dụng gốc - một công thức lạnh là một trong những mục đích giảm cân - khác. Cả hai phương pháp được thảo luận dưới đây.

Làm thế nào để nấu gừng: công thức trà để điều trị cảm lạnh

uống này sẽ giúp bạn trong cuộc chiến chống cảm lạnh. Để nấu nó, bạn thực hiện:

- 2 gừng quy mô vừa;
- 1 chén mật ong lỏng;
- nước cốt của 1 quả chanh.

Làm sạch rễ và sau đó chà chúng trên một vắt hoặc chặt trong một máy xay sinh tố. Đun sôi 4 lít nước, thêm vào khối lượng kết quả và đun nhỏ lửa trong vài phút. Sau khi uống bạn cần phải căng thẳng và chất lỏng dẫn đến đổ 1 chén mật ong, khuấy đều và thêm nước cốt của một quả chanh (hoặc một vài muỗng canh của cửa hàng đã hoàn thành). Đó là một công thức cơ bản về cách để làm cho gừng. Bạn có thể đa dạng hóa của nó phần nào bằng cách thêm nước dùng, ví dụ, nước cam tự nhiên, hoặc cung cấp cho nó một hương vị đặc biệt, đặt lại với nhau bằng cách đun sôi rễ một vài lá bạc hà, lemon balm, cam hoặc chanh vỏ. Uống trà này có thể ở mức nào, nó sẽ cung cấp cho bạn năng lượng và giúp bạn nhanh chóng khắc phục được căn bệnh này.

Làm thế nào để làm cho rễ gừng để giảm cân?

uống này là một trợ giúp tuyệt vời cho những người đấu tranh với việc thừa cân. Sau khi tất cả, gốc rễ từ lâu đã được biết đến như một phương tiện để cải thiện quá trình tiêu hóa và trao đổi chất, cũng như một chút cảm giác đói. Uống vài ly trà gừng mỗi ngày, và kết quả sẽ không mất nhiều thời gian. Để chuẩn bị nước dùng, bạn sẽ cần một mảnh gốc, và một phích nước sôi. Đơn giản chỉ cần chặt hoặc grate gừng, diễn ra trong một bát nước và để cho nó nấu trong một vài giờ. Để có hiệu quả nhất trong loại trà này, bạn có thể thêm một vài tép hoặc ớt đỏ.

Làm thế nào để nấu gừng để giảm cân, để uống cho hiệu quả tối đa? Trong trường hợp này, ngoại trừ gốc, bạn cần tỏi. Trộn hai thành phần này trong các phần bằng nhau, và 1 phần tính theo trọng lượng thêm 20 phần nước. Hãy ngồi khoảng 15 phút, căng thẳng và mất trong suốt cả ngày. Nếu bạn uống bạn cảm thấy không phải là quá ngon, nó không phải là cấm để thêm vào nó một ít mật ong, chanh tươi hoặc nước cam.

Từ bài viết, bạn học được cách để thực hiện và uống gừng, và làm thế nào để sử dụng loại trà này để điều trị cảm lạnh và bệnh béo phì. Do đó, đừng đi qua gốc này trong siêu thị, vì anh - một công cụ tuyệt vời cho những người thích để chiến đấu chống lại các biện pháp dân gian bệnh mà không cần sử dụng thuốc từ các hiệu thuốc.