Men bia để tăng cân: việc sử dụng và chống chỉ định

Không đủ trọng lượng kích thích mọi người vì những lý do khác nhau. Có người tự xem mình quá mỏng hoặc gầy, cố gắng để phát triển mập mạp, và ai đó đang cố gắng xây dựng cơ bắp. Và trên thực tế, trong cả hai trường hợp thường được sử dụng men bia để tăng cân. Làm thế nào hữu ích là họ đến cơ thể chúng ta và những gì có thể giúp đỡ?

Lợi ích và hoạt động

Sử dụng men bia để tăng cân là trị giá ít nhất bởi vì nó là một sản phẩm tự nhiên không có chất phụ gia nhân tạo. Bên cạnh đó, người ta có thể chuẩn bị một thức uống bổ dưỡng tại nhà, nhưng một chút sau đó về việc này. Đối với đặc tính có lợi của họ, đó là một chất phòng đựng thức ăn thực cần thiết cho cơ thể chúng ta - được tìm thấy trong rất nhiều loại vitamin khác nhau, micro và các yếu tố vĩ mô, cũng như axit amin thiết yếu. Do đó dưới tác động của nấm men trong cơ thể cải thiện tiêu hóa, bình thường hóa quá trình chuyển hóa và gan chức năng. Một trong những thành phần quan trọng tạo nên men của bia, cho một bộ trọng lượng là protein. Trong thành phần của nó là gần với protein động vật, mà làm cho nấm men một giải pháp lý tưởng cho những ai đang có kế hoạch tăng cân. Khi men bia này khác với giá trị calo khá cao so với thịt nạc (4520 so với 1720 kcal kcal mỗi 1 kg).

Cơ chế tác dụng của men bia trong cơ thể là khá đơn giản. Bằng cách tham gia vào sự trao đổi chất, họ có một tác động tích cực đến chức năng gan và phục hồi quá trình tiêu hóa tự nhiên, bởi vì họ là nơi sinh sản thuận lợi cho vi sinh đường ruột có ích. Điều này dẫn đến tăng sự thèm ăn, và phù hợp - và sự gia tăng lượng thức ăn và tăng cân. Phụ nữ thường sử dụng men bia, và để thoát khỏi mụn trứng cá, cải thiện làn da và móng tay.

Nếu men của bia để tăng cân mất một người đàn ông, cố gắng xây dựng cơ bắp, nó không nên quên đi việc tập luyện thường xuyên. Nếu không, chỉ là một vấn đề trọng lượng có thể được mua thay vì định nghĩa cơ bắp, như các chất béo sẽ không được chi tiêu, nhưng chỉ đơn giản là lắng đọng trong cơ thể.

Có gì men bia để lựa chọn tăng cân?

Hầu hết các đại lý có sẵn trong dạng viên nén. Họ được khuyên nên dùng với thức ăn ba lần một ngày. Thông thường, thuốc này được sản xuất dưới dạng men autolyzed bia, đó là bổ sung phổ biến nhất.

Nếu bạn có ý định sử dụng men bia để tăng cân không chỉ để phục hồi, nhưng cũng bù đắp cho sự thiếu hụt của một số yếu tố trong cơ thể, chú ý đến men bia giàu có. Trên thị trường hiện nay có rất thuốc men bia với magiê, kali, sắt. Từng yếu tố rất hữu ích trong cách riêng của mình: magiê làm tăng sự tỉnh táo tinh thần, tăng mức độ hemoglobin sắt, kali giúp bài tiết natri dư thừa.

Nếu bạn không tin tưởng cho máy tính bảng, hãy cố gắng chuẩn bị một thức uống từ nấm men bia ép. Bạn sẽ cần 15 gram bánh mì đen, 50 g nấm men, 300 g nước sôi. Khô trong bánh mì nướng, đổ nước sôi và để ngồi cho anh ta trong ba giờ. Sau đó lọc, thêm 45 gram nấm men và nhiệt đến 80 ° C nhiệt độ. Sau đó vào tủ lạnh dosypte còn lại 5 g men và giữ nó ở một nơi ấm áp 8 giờ.

Chống chỉ định

Men bia là hữu ích không phải cho tất cả mọi người. Trước hết, điều này áp dụng đối với mọi người là ai khác không dung nạp cá nhân đối với thuốc. triệu chứng của nó - đầy hơi, ợ hơi, tiêu chảy, nặng nề trong dạ dày. Trong trường hợp này, từ việc tiếp nhận sẽ phải từ bỏ thuốc. Ngoài ra, men bia được chống chỉ định với những người bị bệnh thận, bệnh gút, bệnh tưa miệng và dị ứng với penicillin.