Nấu ăn gà trong lò

Nấu gà trong lò - để hỗ trợ một lối sống lành mạnh. Gà ngực mình đang ở phía trên cùng của các sản phẩm chế độ ăn uống là quá thấp trong hàm lượng chất béo của họ. Nhưng mà không có thịt quay ra khô khan và đủ ngon. Do đó, có rất nhiều cách làm thế nào để nấu một con gà trong lò không chỉ hữu ích, nhưng cũng vì thế mà Yum, làm thế nào ngon. Nó phục vụ một số trong số họ.

Gà trong lò nướng với nước sốt đậu nành và các loại rau

Chúng ta sẽ cần: philê hai gà, bí xanh, cà rốt, ớt, một muỗng canh nước tương, một muỗng cà phê mù tạt Dijon, một chút hương thảo, dầu ô liu.

Chuẩn bị. Gà, rửa sạch và làm khô bằng một khăn ăn, một vết rạch bằng một con dao nhọn cùng. Mù tạt, nước sốt đậu nành và hương thảo, khuấy, thêm một chút muối (hoặc thêm - xì dầu đã chứa nó, nếu bạn thích không đủ muối, muối sẽ chỉ có rau). Hỗn hợp ướp philê gà. Các công thức nấu ăn trong lò không cung cấp cho một cây cung. Nhưng nếu bạn yêu anh ấy, bạn có thể chặt và ướp nó trong nửa giờ với thịt gà, sau đó anh sẽ không còn vị đắng. Trong khi đó, vỏ và chop các loại rau còn lại: ớt và cà rốt - thái sợi, zucchini - nhẫn. chiên cuối cùng trên cả hai mặt trong dầu ô liu, sau đó ninh nhỏ lửa đầu tiên. Podsolit. Bí xanh nên được đặt trên một lớp lá và hạt tiêu và cà rốt farshiruem rạch philê. Hành tây và rau còn sót lại bao gồm gà trên đầu trang, bọc và nướng trong nửa giờ trong một đã đun nóng đến một trăm tám mươi lò độ.

Fillet của gà trong lò nướng với kem

Bạn sẽ cần: hai philê gà, một cốc kem ít chất béo, muối, hạt tiêu, một hỗn hợp của các loại thảo mộc khô cho gia cầm, tỏi, rau thì là tươi.

Chuẩn bị. muối Fillet, hạt tiêu, rau thơm và rắc giường rậm khô dưới dạng một chảo nướng nhỏ hoặc thích hợp cho mục đích này. Kem ít nhiệt, trộn với tỏi nghiền nát và thì là. Đổ thịt gà và nướng trong nửa giờ trong một lò nóng trước đến hai trăm độ.

Gà trong lò với phô mai

Bạn sẽ cần: một cân thịt gà, một trăm gram pho mát cứng, nửa chén kem ít béo, một nửa cốc nước tương, nước chanh và hạt tiêu. Salt là không cần thiết!

Chuẩn bị. Gà phi lê vết rạch dọc. Quấn trong bọc nhựa và nhẹ nhàng đánh bại. Ướp trong đậu nành sốt hỗn hợp và nước chanh trong một giờ. Cắt phô mai thành miếng vuông và bọc nó trong philê mở rộng. Chúng tôi đặt nó tất cả trong hình thức đầy đặn, đổ nước xốt, kem. Bìa là không cần thiết. Nướng trong một gia nhiệt đến một trăm tám mươi lò độ ba mươi đến bốn mươi phút. một nước sốt như vậy là ít ngon hơn thịt gà. Bạn có thể gửi nó riêng biệt, và có thể được đổ trực tiếp trên một trang trí tấm.

Gà trong lò với táo

ức gà đang đá theo cách tương tự như mô tả trong công thức trước đó, chỉ cần điền vào họ là khác. sống động, rất đẹp và thơm này món ăn.

Bạn sẽ cần: hai ức gà, hai táo grated lớn, nước chanh, nửa chén pho mát bào, một muỗng canh vụn bánh mì, một miếng bơ, một nửa ly rượu vang trắng khô, một muỗng canh bột mì, và muối.

Chuẩn bị. Táo rắc nước chanh, không tối, trộn với vụn bánh mì và pho mát. Gà philê đến một độ dày khoảng đẩy lùi centimet podsolit sau đó ướp lỗi trong khô trong một giờ. Quấn trong hỗn hợp và sườn malic chặt tăm, như trong hình. Lăn trong bột. Đặt trên một tấm nướng mỡ và nướng trong vòng hai mươi phút trong lò đã nóng.