Những sản phẩm không có giá trị mua trong siêu thị?

Đơn giản chỉ cần đặt các sản phẩm trong một gói đẹp, và ai đó sẽ mua nó cho chắc chắn. Thông thường chúng tôi thậm chí không nghĩ về những gì chúng ta lấy từ kệ siêu thị. Trong trường hợp này, có một nguy cơ rằng các sản phẩm như vậy sẽ gây tổn hại cho sức khỏe. Bạn không nên không suy nghĩ để mua hàng và làm trầm trọng thêm tình trạng của cơ thể của mình. Dưới đây là danh sách các hàng hóa, mà nên tránh, cùng với các giải pháp thay thế, đó là an toàn hơn cho sức khỏe của bạn.

xà lách sẵn sàng

Thái lát và đóng gói xà lách có thể khá nguy hiểm, vì vậy mua nó là không cần thiết. Trên bao bì nói rằng nó được làm sạch, nhưng lá vẫn có thể được vi khuẩn có hại gây ra các bệnh về đường tiêu hóa. Trên mặt đất họ rơi vào những chiếc lá. Nếu bạn muốn bảo vệ bản thân, rửa rau của bạn càng cẩn thận càng tốt và không mua đã thái lát - bạn không còn phù hợp với búi xanh tươi mà sẽ cần phải xay của riêng bạn.

xúc xích

Nó được khoa học chứng minh rằng xúc xích, thịt xông khói và các sản phẩm thịt khác gây ung thư. Nitrit, được chứa trong thực phẩm trong ruột là chuyển đổi và trở thành ung thư. Tốt nhất là mua một miếng thịt chất lượng, nấu nó cho mình và có một chiếc bánh sandwich hoặc là một bữa ăn nhẹ. Điều này sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và nhận được các chất dinh dưỡng đúng đắn. Xúc xích không mang lại cho bạn hoàn toàn không có lợi ích nào, dù nó có vẻ ngon. Đó là lý do tại sao từ nó tốt hơn để từ chối hoàn toàn.

trà xanh đóng chai

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng trà đóng chai chứa hầu như không có trà tự nhiên. uống Đây là hai mươi lần ít chất chống oxy hóa hơn một tách trà xanh. Chất lỏng này bao gồm nước và đường, đó là lượng calo chỉ có sản phẩm nào. Nó là tốt hơn để nấu chè ở nhà hoặc đi nước uống bình thường. Cơ thể bạn sẽ chắc chắn cảm ơn bạn cho một sự lựa chọn như vậy.

Các sản phẩm có chất phụ gia hoa quả

bánh nướng xốp Berry và sữa chua ngọt có vẻ ngon miệng, nhưng bên trong họ - trám quả nhân tạo, đầy đủ các chất bảo quản, hương liệu và chất làm đặc, mà không cho phép làm hỏng sản phẩm. quả thật có rất ít. Hãng sản xuất một cách trung thực thậm chí chỉ ra rằng thành phần - không hơn 20-40 phần trăm của các trái cây. Nó là tốt hơn để ăn trái cây tươi và quả mọng, bạn gửi cho cơ thể một lượng lớn đường.

mayonnaise

Mayonnaise được tạo thành từ trứng, giấm, dầu và gia vị. sản phẩm Magazinny cũng chứa chất bảo quản, chất tạo màu và chất ổn định. Trong mayonnaise ánh sáng ít chất béo, nhưng nó thêm tinh bột và đường. Kết quả là, nó là có hại. nước sốt này được thực hiện tốt nhất ở nhà. Tất nhiên, ông vẫn nhận được rất bổ dưỡng và nó sẽ cần phải sử dụng một cách khôn ngoan, tuy nhiên, bạn ít nhất sẽ không phải lo sợ cho sức khỏe của họ. Bạn sẽ biết tất cả các thành phần đã được sử dụng cho nước sốt.

gia vị mặt đất

Đất gia vị hỗn hợp dễ dàng với các chất phụ gia rẻ. Ví dụ, thường làm giả quế hoặc vàng nghệ. Mua gia vị trong toàn và mặt đất dưới hình thức hộ gia đình của họ. Vì vậy, để trở nên tốt hơn rất nhiều, và tăng cường hương vị trong đó sẽ không. Bên cạnh đó, hương vị sẽ được nhiều đông đúc hơn - gia vị xay luôn dường như ngon hơn những người đã được nghiền nát từ lâu.

bánh mì

bánh Kẻ cắp làm từ bột tẩy hóa học. Bột này có thể được lưu trữ lâu hơn, nó không khởi động lỗi, mà còn sử dụng nó ở đó quá. Bên cạnh đó, bánh mì rất nhiều phụ gia khác mà kéo dài tuổi thọ của nó. cho dù họ là cần thiết để cơ thể của bạn? Nó là tốt hơn để làm cho bánh mì của riêng bạn. Tất nhiên, điều này đòi hỏi một số nỗ lực, tuy nhiên, một lần nên hương vị của bánh thật, hiểu sự khác biệt. Bên cạnh đó, sự lựa chọn này là rất quan trọng cho sức khỏe của bạn.