Rau hữu ích multivarka một cặp vợ chồng

Multivarki cộng lớn là nó giữ một số lượng lớn các chất dinh dưỡng và vitamin trong thực phẩm. Đặc biệt này áp dụng đối với các loại rau. Hấp, chúng rất hữu ích và được khuyên dùng cho những người muốn để có được thoát khỏi những kg thêm. Rau quả trong multivarka một cặp vợ chồng sẵn sàng tha thứ và quay ra rất ngon. Chúng ta hãy xem xét một vài công thức nấu ăn của họ. Chúng ta cần các sản phẩm sau:

- khoai tây - 150 g;

- cà rốt - 100g;

- súp lơ - 50 g;

- bông cải xanh - 50 g;

- Nước - 30 ml;

- Muối, hạt tiêu, gia vị.

rau luộc trong multivarka chuẩn bị như sau. Để bắt đầu với tất cả các thành phần cần được rửa sạch triệt để. Tiếp theo, làm sạch cà rốt và khoai tây. Khoai tây cắt thành hình khối, theo cách thức và Chop cùng cà rốt. Bông cải xanh và cải bắp nên được chia thành hoa con nhỏ. Bây giờ bạn phải Multivarki bát đổ nước và thêm đến các loại rau. Tiếp theo, thêm muối, hạt tiêu và gia vị yêu thích của bạn. Màn hình hiển thị Multivarki chọn chương trình "Hấp". Mấy giờ sẽ chuẩn bị rau của bạn, nó phụ thuộc vào lượng nước sử dụng. Khi tất cả các nước đã bốc hơi, multivarka thay đổi chế độ của mình để "làm nóng". Bạn có thể ngăn chặn quá trình nấu nướng và kiểm tra tình trạng sẵn sàng của các món ăn. Điều này có thể được thực hiện bằng nĩa hoặc dao. Nếu họ được tự do nhập, nó có nghĩa là các loại rau trong một vài multivarka sẵn sàng. Bây giờ bạn có thể đặt chúng trên một tấm để thêm một chút dầu dầu hoặc rau ô liu, và thưởng thức rau hữu ích và ngon.

Với sự giúp đỡ của Multivarki bạn liên tục có thể nấu ăn rau cho nhiều món salad như cá trích dưới một chiếc áo khoác lông thú, Olivier salad. Ngoài thực tế là quá trình nấu ăn được giảm đáng kể, rau vài multivarka sẽ hữu ích hơn nếu bạn nấu chúng trong một nồi. Bây giờ chúng ta hãy học cách nấu rau luộc trong multivarka, một công thức mà cũng rất đơn giản. Đối với món ăn này, chúng ta cần những nguyên liệu sau:

- khoai tây - 600 g;

- cà rốt - 300 g;

- Hành tây - 400 g;

- zucchini - 600 g;

- cà chua đóng hộp - 250 g;

- dầu thực vật, muối, hạt tiêu, lá quế, gia vị.

Bây giờ chúng ta hãy nhìn vào quá trình chuẩn bị.

Tất cả rau phải được rửa kỹ lưỡng và bóc vỏ (trừ cà chua). Bây giờ một lần nữa chúng ta rửa nó dưới nước và cắt thành hình khối vừa. Cà chua phải được chia thành các phân đoạn và nước trái cây, mà trong số họ sẽ nổi bật, đổ vào một bát. Bây giờ chúng ta cần phải đổ một ít dầu thực vật trong một cái bát Multivarki. Đặt hành tây, lá nguyệt quế, hạt tiêu. lớp tiếp theo - cà rốt, khoai tây sau đây. Muối và đặt một nửa quả cà chua xắt nhỏ. Tiếp theo lớp - bí và cà chua một lần nữa. Đầu đổ nước ép cà chua, mà vẫn có tên trong cà chua và mùa với muối. Chương trình "dập tắt", thời gian nấu ăn - 1 giờ. Khi còn 10 phút trước khi kết thúc nấu ăn, bạn cần phải mở nắp và tất cả triệt để. Ngay sau khi bạn nghe thấy tín hiệu của sự kết thúc của quá trình chữa cháy, bạn có thể lây rau nấu chín và phục vụ họ vào bảng.

Sử dụng công thức nấu ăn được trình bày cho bạn, bạn có thể hài lòng bản thân và gia đình của bạn ngon, và quan trọng nhất là các món ăn lành mạnh. Rau quả trong multivarka một cặp vợ chồng - hoàn hảo thực phẩm cho trẻ em và phụ nữ đang theo dõi số liệu của họ.