Shaker cho dinh dưỡng thể thao: ảnh

con số đẹp là không thể mà không cần chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý. Thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp Protein và Creatine. Một container đặc biệt sử dụng cho việc chuẩn bị thực phẩm dinh dưỡng thay thế bữa ăn và lắc protein, sẽ được tiết kiệm một phao cứu sinh cho mỗi vận động viên. Chỉ trong vài giây, bạn có thể chuẩn bị một thức uống đồng nhất có thể làm ướt cơ thể với protein thiết yếu, vitamin và nguyên tố vi lượng.

Ưu điểm chính của bất kỳ shaker - tiện lợi. Bạn không còn cần máy xay cồng kềnh hoặc máy trộn, và bạn có thể làm cho một thức uống, chỉ có một vài lần bằng cách lắc thùng sơn. Tiết kiệm thời gian và năng lượng đã làm cho việc sử dụng các công cụ đơn giản để tạo điều kiện cho việc chuẩn bị các loại cocktail đặc biệt, thực sự phổ biến với các vận động viên người kiểm soát khối lượng cơ bắp của họ. Bên cạnh đó, nó là khá độc đáo và bắt mắt phụ kiện sẽ làm nổi bật phong cách của bạn và việc theo đuổi một lối sống lành mạnh.

giống máy khuấy

Có một số loại thiết bị duy nhất cho việc chuẩn bị các sản phẩm chuyên dụng. Mặc dù một nguyên tắc làm việc đơn lẻ và hoàn toàn đơn giản, chúng khác nhau về số lượng các khoang, và tất cả các loại tính năng bổ sung.

1. thiết bị dual-buồng như đơn giản càng tốt. Một khoang được sử dụng cho bột (tăng mạnh, protein, creatin hoặc axit amin) là điền trong chất lỏng thứ hai.
2. Ba buồng shaker cho dinh dưỡng thể thao, bổ sung với một máy ảnh, được lấp đầy trong viên nang.
3. Bốn mô hình có một phần cao su thứ hai tách ra cho chế độ dinh dưỡng thể thao tùng.
4. Tất cả các máy khuấy hiện đại được cung cấp với các chức năng bổ sung như chế độ, lưới trộn, đục suối đặc biệt hoặc bóng, cho phép để làm cho hỗn hợp như đồng nhất càng tốt.

Lượng tối ưu

Tại nấu ăn thường xuyên protein truyền thống cocktail là thích hợp nhất shaker đủ nhỏ gọn cho khối lượng dinh dưỡng thể thao 500 ml. khả năng này cho phép bạn nhanh chóng và chính xác chuẩn bị một phần của một thức uống protein, cả ở nhà và trong đào tạo. Đối với những người thích tăng mạnh cần khối lượng thiết bị khoảng 650-700 ml. Điều này là do phần của hỗn hợp protein-carbohydrate là hơi lớn hơn một lượng protein.

tài liệu nhà ở

Tất cả các vật liệu dùng để sản xuất các đồ dùng, nó là hoàn toàn an toàn cho sức khỏe. Đây là một loại nhựa đặc biệt, silicone và kim loại. Shaker kim loại cho dinh dưỡng bền thể thao. Nhựa và ánh sáng bể silicone và tươi sáng. Trong những năm gần đây, phổ biến và một shaker điện cho dinh dưỡng thể thao. phụ kiện này rất đơn giản hoá cuộc sống của vận động viên. Để chuẩn bị thức ăn, bạn chỉ cần nhấn vào nút - và cocktail bổ dưỡng đã sẵn sàng.

Lợi ích của việc thích ứng

Tất nhiên, để chuẩn bị cho các môn thể thao nước uống có thể đi một số cách khác nhau. Ví dụ, trộn các thành phần trong nồi sử dụng một thìa bình thường hoặc sử dụng các thiết bị nhà bếp hiện đại - máy xay sinh tố hoặc máy trộn. Tuy nhiên, để thực hiện thao tác như vậy trong các bức tường của một khu phức hợp thể thao ít nhất không thoải mái. Những lợi thế của các món ăn đặc sản là không thể phủ nhận. Đây di động, đơn giản và hiệu quả.

1. Bây giờ bạn có thể sử dụng protein ưa thích của bạn lắc mọi lúc mọi nơi mà bạn muốn. Thiết bị này có thể đi cùng bạn trong đào tạo và chạy bộ trên đường, và thậm chí cả văn phòng.
2. thiết kế thiết bị cho phép bạn đặt nó vào người giữ cốc của xe.
3. Chuẩn bị sportpit thể chỉ với một vài lắc.
4. Shakers cho dinh dưỡng thể thao, hình ảnh đều có thể được tìm thấy trong bài viết này - nó là khá một phụ kiện thời trang.
5. Một thiết bị tiện dụng cực kỳ đơn giản để sử dụng - sau khi sử dụng nó là đủ để rửa sạch dưới vòi nước chảy hoặc rửa trong máy rửa chén.
6. Độc lập từ thiết bị nguồn điện làm cho 100% điện thoại di động.
7. chế độ ăn uống protein có thể uống trực tiếp từ thiết bị. Vì vậy, không có nhu cầu sử dụng các món ăn thêm.

Làm thế nào để lựa chọn?

Khi lựa chọn một thiết bị sử dụng nên biết rằng Shakers tốt nhất cho dinh dưỡng thể thao được cung cấp với một chiếc mũ ren. xây dựng như vậy cho phép các thức uống không tràn vào thời điểm không thích hợp nhất. bìa có thể gập lại không có những thuận lợi như vậy. Có vấn đề gì kích thước hoặc hình dạng sẽ được thực hiện lưới, chất lượng thực phẩm là độc lập. Tuy nhiên, nó không được khuyến khích để mua các thiết bị mà không có lưới hoặc một quả bóng đặc biệt. Nhờ có họ, một thức uống protein thu được dưới dạng đồng nhất càng tốt. Điều đáng chú ý đến sự hiện diện của các quy mô chiều. Nếu không thì sẽ rất khó để sắp xếp ra tỷ lệ sức mạnh.

Làm thế nào để chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng thể thao

Đi ăn ở việc đào tạo? Tốt hơn là trước khi điền vào các thành phần cần thiết trong các khoang và trộn chúng ngay trước khi sử dụng. Điều này sẽ giữ tất cả các đặc tính dinh dưỡng của thức uống. Nếu chúng ta chuẩn bị mọi thứ trước, có một nguy cơ rằng môi trường protein sẽ mầm bệnh khác nhau một cách nhanh chóng đủ. Shaker cho dinh dưỡng thể thao - là một phụ kiện không thể thiếu cho tất cả mọi người đánh giá cao sức khỏe của họ và sự chăm sóc của chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng.

biện pháp an ninh đơn giản

1. nước có ga - không phải là lựa chọn tốt nhất cho việc chuẩn bị lắc protein.
2. Quá nóng hoặc lạnh nước, sữa hoặc nước trái cây có thể dẫn đến một thực tế rằng protein sẽ gấp, và sản phẩm sẽ lần lượt ra không đồng đều.
3. Thứ nhất, công cụ được làm đầy với một chất lỏng, và chỉ sau đó - bột. Vì vậy, bạn sẽ có thể để tránh vón cục.
4. Sản phẩm cuối cùng được lưu trữ không quá hai tiếng đồng hồ. Sau thời gian này uống protein có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
5. Mỗi 5-6 tháng nên thay thế các thiết bị cho một phụ kiện thời trang và hữu ích mới sportpita. Điều này sẽ không ngăn cản sự xuất hiện của vi khuẩn mà cuối cùng ăn vào chất liệu vỏ.