Súp đậu ngon và khỏe mạnh từ đậu đóng hộp

Đậu là một trong những đại diện cổ xưa nhất của cây họ đậu. Tại châu Âu, nó đến từ Mỹ, và trong một thời gian dài sử dụng như một loại cây cảnh. Nó chỉ vào đầu thế kỷ XVIII, nó được sử dụng để nấu các món ăn khác nhau. Đậu được coi là thức ăn lý tưởng, vì nó chứa toàn bộ các chất cần thiết cho cơ thể con người.

Súp với đậu có trong tất cả các món ăn quốc gia trên thế giới. Có lẽ từ "súp" không được sử dụng trong tất cả các nhà bếp của thế giới, nhưng các món ăn đầu tiên với đậu luôn có trong danh sách các món ăn dân tộc. Đối với việc chuẩn bị các món ăn đầu tiên sử dụng đậu giống khác nhau, cả tươi và đóng hộp. Bean súp từ đậu đóng hộp rất bổ dưỡng, lành mạnh và ngon. Nó được chuẩn bị một cách nhanh chóng hơn đậu khô, như trong trường hợp này không đòi hỏi một thời gian dài trước khi ngâm và quá trình nấu nướng. Bên cạnh đó, có một ý kiến của các chuyên gia rằng ngâm đậu, nó sẽ mất một phần của đặc tính có lợi của nó. Bean súp từ đậu đóng hộp có thể được nấu với thịt hoặc rau. Để làm cho nó phù hợp cho cả đậu đen tối và ánh sáng.

súp Mùa Chay đậu được sử dụng trong chế độ dinh dưỡng khác nhau, nó rất hữu ích để đưa vào chế độ ăn uống trong mùa Chay. Và hương vị của món canh có thể được khá đa dạng, vì nó phụ thuộc vào loại đậu và một phương pháp bảo quản. súp Mùa Chay đậu quay ra hương vị, nếu nó là để nấu canh rau. Bạn sẽ cần hai củ cà rốt nhỏ, hai tép tỏi, một củ hành lớn, một trong ớt chuông như nêm nên một hỗn hợp của ớt, thì là, nước chanh và thảo dược. Đậu đóng hộp là tốt hơn để có những màu đỏ trước cống nước sốt.

Lúc đầu nên chiên trong chảo rau xắt nhỏ với tỏi trên một thìa dầu ô liu. Sau đó, thêm gia vị vừa ăn, đun nhỏ lửa các loại rau nên khoảng một phút. Sau đó, bạn cần phải thêm vào một nửa chảo một lít nước và hai lon đậu và nấu trên lửa vừa cho khoảng một phần tư của một giờ. Sau 15 phút hai canh ba bị nghiền nát trong máy xay sinh tố cho đến khi sự nhất quán của khoai tây nghiền, đổ trở lại vào chảo và đun đến sôi súp đóng hộp đậu. Công thức cho nó liên quan đến việc thêm vào cuối nấu ăn, một muỗng cà phê nước cốt chanh và rau xanh băm nhỏ.

Bean súp đóng hộp đậu chuẩn bị với việc bổ sung một loạt các thành phần, ví dụ, nó có thể là một xúc xích, phô mai hoặc nấm. Nó cũng có thể được nấu với khoai tây và nếu thiếu nó. súp nấm ngon từ đậu đóng hộp. Các công thức nấu ăn súp này là đơn giản, điều chủ yếu để tay là một cái bình màu trắng của đậu đóng hộp, hai trăm gram nấm tươi và một vài dưa chua. Vào lúc bắt đầu của một chảo chiên một củ hành tây thái hạt lựu, nấm, dưa chua, cắt thành dải. Sau đó thêm đậu đóng hộp mà không sốt, một hỗn hợp đó được dập tắt Mười lăm phút. Sau đó hỗn hợp đậu nên được đổ vào một chảo nước sôi, khoảng 0,7 lít về khối lượng. Bean súp một lần nữa mang đến một đun sôi, muối và gia vị được thêm nếm và các món ăn đã sẵn sàng.

Không có hương vị ít độc đáo và tinh tế biến súp đậu với cá đóng hộp. Để nấu nó, bạn cần ba khoai tây, một củ cà rốt và một củ hành tây, một lọ cá thu đóng hộp trong nước muối, gia vị và thảo mộc.

Khoai tây, cà rốt và hành tây, cắt thành miếng vuông và nấu cho đến khi khoai tây đã sẵn sàng trong 0,7 lít nước. Tại thời điểm này của cá đóng hộp là cần thiết để loại bỏ các hạt và mảnh nghiền nhẹ của cá. Thêm nó vào chảo cho rau và nấu thêm năm phút. Bean súp chuẩn bị đậu đóng hộp. Nó vẫn còn rắc thảo mộc và phục vụ.