Tại sao những người rên rỉ trong giấc ngủ của mình: nguyên nhân có thể

Tại sao những người rên rỉ trong giấc ngủ của mình? огласно медицинской терминологии, это яление называется катафренией. Một ccording thuật ngữ y tế, điều này được gọi là yalenie katafreniey. Từ này là một nguồn gốc Hy Lạp cổ đại, trong đó nó bao gồm hai giá trị. Kata (Cata), theo bản dịch từ tiếng Hy Lạp, có nghĩa là "bên dưới" và phrenia (phrenia) - "muốn". Đó là, theo định nghĩa cổ xưa, những người phát ra tiếng rên rỉ trong giấc ngủ, từ lâu đã được gọi là "bên dưới còn nợ." Tại sao những người rên rỉ khi ngủ, và phải làm gì? Với điều này, chúng tôi cố gắng tìm hiểu.

triệu chứng không mong muốn liên kết với một tiếng rên trong giấc ngủ của mình

Các bác sĩ nhận ra vấn đề, họ có xu hướng nghĩ về tiếng rên của con người trong giấc ngủ của mình không mong muốn. tình trạng như vậy được phân loại là một parasomnia. Vì vậy, đó là mong muốn từ anh ấy nếu có thể để thoát khỏi, nhưng nó không tự nó gây nguy hiểm cho cuộc sống của con người.

rên rỉ thường xuyên trong giấc ngủ của mình ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cả về tâm lý và thể chất của việc này hoặc người đó, cũng như xung quanh nó. Ví dụ, bạn bè thân thiết có thể làm phiền rên rỉ thường xuyên của người ngủ. Trong trường hợp này, họ có thể bị mất ngủ, có một cảm giác liên tục kích thích và mệt mỏi.

Từ đó nó được hình thành và những tính năng tiếng rên của nó

Tại sao những người rên rỉ trong giấc ngủ của mình? Trong giấc ngủ, người đàn ông, cho phép không khí rất sâu, nghiêng tại một thời điểm nhất định để giữ hơi thở của họ. Sau đó thở ra, thường kèm theo tiếng rên rất khó chịu.

Tần suất xuất bản tiếng rên này của một người ngủ có thể được cả hai ngay lập tức và phút. Theo xu hướng chung là còn katafreniya trong phần thứ hai của giai đoạn ban đêm. Thực tế này là do thực tế rằng snovedeny giai đoạn nghịch lý đối với buổi sáng trở nên dài hơn.

Nếu một ai đó là dễ bị katafernii, thay đổi vị trí của cơ thể của mình trong phần còn lại, rên rỉ trong một thời gian nhất định có thể được dừng lại, nhưng không được lâu.

Tiếng rên trong giấc ngủ của mình ảnh hưởng đến hầu hết những người đàn ông: họ có hiện tượng này xảy ra 3 lần thường xuyên hơn so với phụ nữ. Về cơ bản, nó bắt đầu phát triển trong độ tuổi từ 18-20 năm.

kêu la của những triệu chứng và đặc điểm của họ là gì

Rên rỉ có thể được ban hành rất khác nhau, và mọi người không thể giúp tái tạo họ, thậm chí không thể đoán về vấn đề này. Các triệu chứng khác cho thấy sẵn có của nó, phân bổ như sau:

1. cổ họng khô;
2. hệ thống nosogorlovoy đau;
3. phàn nàn từ những người xung quanh họ.

Nếu những yếu tố này đến với nhau, nó là cần thiết để xem xét vấn đề này và có hành động khắc phục

Trong số các loại chính của âm thanh từ katafernii phân bổ rên rỉ khó chịu và khá lớn tương tự như những tiếng hú, rít lên hoặc rống.

Các tính năng chính mà phân biệt với hiện tượng khác kataferniyu

Kataferniya khác nhau từ nhiều hiện tượng có thể xảy ra cho một người trong giấc ngủ của mình. Ví dụ, ngáy, nó khác ở chỗ các âm thanh được phát hành trực tiếp bằng đường hàng không thở ra. Trong tất cả mọi thứ ngáy cùng là hoàn toàn ngược lại.

Sleep apnea được đặc trưng bởi katafernii mà thở trong quá trình này dừng lại sau khi thở ra.

Nguyên nhân của những tiếng rên rỉ trong giấc ngủ của mình

Để đối phó với một căn bệnh như vậy, nó là cần thiết để cố gắng xác định những nguyên nhân đích thực của kích động giáo dục của mình. Tại sao những người rên rỉ vào ban đêm trong một giấc mơ? Để tìm thấy nó, bạn có thể hỏi bác sĩ của bạn, mà không phải là khó khăn để thực hiện một chẩn đoán chính xác và để cung cấp hướng dẫn về điều trị katafernii.

. Có một số giả định, tại sao một người đàn ông rên rỉ trong khi ngủ. Các bác sĩ lập những nguyên nhân chủ yếu sau đây:

1. Vấn đề với đường hô hấp trên, tắc nghẽn hoặc hẹp của họ.
2. Cấu trúc bị hư hỏng trong não điều khiển hơi thở.
3. Đóng cửa các dây thanh trong REM giai đoạn giấc ngủ, mà có thể gây kháng được khắc phục.
4. nguồn gốc di truyền. Hầu hết những người bị kataferniey, có người thân trong gia đình, đó cũng là quan tâm đến rối loạn giấc ngủ. Điều này có thể mộng du, nghiến răng, nỗi sợ hãi ban đêm.
5. Nhổ răng tại crowding của họ, vấn đề chỉnh nha khác nhau.
6. Thiếu y tế tiêu chuẩn hàm.
7. phơi nhiễm cao trước căng thẳng thần kinh, cảm xúc và căng thẳng.
8. kiệt sức về tinh thần và thể chất.

những người yêu thích rượu cũng nên tránh sử dụng quá mức của nó, đặc biệt là khi đi ngủ. Nếu một người đã uống một số thức uống có cồn mạnh ngay trước đêm giấc, nó cũng sẽ phải chịu katafernii.

Do đó, các chỉ tiêu trong tình huống này được coi là uống rượu không muộn hơn 4 tiếng đồng hồ trước khi bắt đầu giấc ngủ sâu.

Những người hút thuốc cũng nên chú ý tới sức khỏe của chính họ. Sau khi tất cả, tại hít liên tục của thuốc lá hút thuốc một người đàn ông cho thấy mình nguy cơ hình thành của ùn tắc chất nhầy trong đường hô hấp của mình. Kết quả là, cơ thể phải thực hiện một số nỗ lực để đẩy không khí bên trong. Điều này tất cả dẫn đến một tiếng rên rỉ.

Đôi khi thậm chí ngủ trên lưng góp phần vào việc thực tế là phần phía sau của bồn lưỡi con người, mà đòi hỏi một phần đáng kể của tắc nghẽn các lỗ thông qua đó không khí đi. Do đó, trong lúc ngủ loại bỏ những âm thanh khó chịu của những tiếng rên rỉ.

Chẩn đoán của bác sĩ

Nếu có vấn đề với giấc ngủ, người đàn ông rên rỉ, than vãn trong một giấc mơ, một nhu cầu cấp thiết để xem một chuyên gia. Các bác sĩ để chuyên nghiệp xác định nguyên nhân của bệnh được mô tả kỹ lưỡng tiến hành nghiên cứu và thẩm vấn bệnh nhân của họ. Trong số những vấn đề quan trọng mà thường hỏi nhân viên y tế cho những người quyết định để tận dụng các dịch vụ của họ có thể thực hiện như sau:

• những gì rên rỉ tần số và thời gian của họ;
• mức độ thường xuyên gặp ác mộng;
• liệu có là một bệnh lý trong một môi trường gia đình;
• mức độ thường xuyên sử dụng rượu hoặc ma túy trước khi đi ngủ.

Nó cũng rất cần thiết để hiển thị một tạp chí chuyên trong đó ghi diễn ra vào các tính năng đêm khóc lóc. Nó có thể dẫn nhờ người thân. Sau khi tất cả, họ có thể mô tả chính xác hành vi của một người mắc bệnh này trong những ngày nghỉ.

Đó là tốt nhất để liên hệ với chuyên gia

Có gì nếu tiếng rên trong giấc ngủ của mình? Mà bác sĩ yêu cầu? Để truy cập vào một giấc ngủ. Ông có thể nghiên cứu một cách chi tiết các đặc điểm của giấc ngủ, gây xác định nếu liên kết là rên rỉ đêm khuyết tật khác trong lĩnh vực này.

Laryngologist tiến hành kiểm tra chi tiết Tai Mũi Họng để xác định một nguyên nhân hữu cơ, dẫn đến sự hình thành katafernii.

Các bác sĩ chuyên khoa sẽ có thể sửa chữa bất kỳ vấn đề với tinh thần, nếu cần thiết.

nghiên cứu những gì đang được thực hiện tại katafernii

Với sự có mặt của vấn đề này để thiết lập những lý do thật sự cho sự xuất hiện của nó thường là không cần để thực hiện các nghiên cứu cụ. Tuy nhiên, nếu kataferniya chạy hình thức, bác sĩ có thể thực hiện polysomnography. Nhờ công việc của mình khám phá những trái tim, sóng não, tỷ lệ hô hấp trong khi ngủ. Bên cạnh đó, phân tích và ghi lại chuyển động của tay và chân trong những ngày nghỉ. Tất cả điều này cho phép bạn xác định xem kataferniya gắn liền với các bệnh khác.

Điều trị rên rỉ trong khi ngủ

Tại sao những người rên rỉ trong giấc ngủ của mình? Lý do có thể bạn đã biết. Làm thế nào để điều trị? Katafernii phương pháp chính xác của điều trị không được phát triển, nhưng khuyến nghị cụ thể cho việc loại bỏ hoặc giảm thiểu nó có thể được đưa ra:

• trước khi đi ngủ nên tắm vòi sen hoặc bồn tắm, rửa mũi bằng nước ấm;
• tiến hành các bài tập thở trên cơ sở các quy tắc tiêu chuẩn;
• trà uống nóng;
• đứng trong tư thế trong những ngày nghỉ với đầu giường nâng lên.

Đối với tất cả những ai gần gũi, cũng nên đưa ra lời khuyên để sử dụng nút tai trong lúc ngủ, ngủ ở phòng khác, thay đổi vị trí một cách chính xác cơ thể con người, mà phát ra tiếng ồn lớn trong những ngày nghỉ.

Tất nhiên, bản thân vấn đề do sự katafernii hiện diện, không phải là nguy hiểm và không gây nhiều của một mối đe dọa cho cuộc sống và sức khỏe con người. тот недуг может быть тесно связан с серьезными заболеваниями. Nhưng vẫn cần phải tìm hiểu tại sao mọi người rên rỉ trong giấc ngủ của mình, bởi vì e bệnh này có thể được liên kết chặt chẽ với các bệnh hiểm nghèo. Hoảng sợ trong tình huống này, không, đến nay, có rất nhiều cách mà qua đó bạn có thể một lần và cho tất cả các loại bỏ các bệnh.