Thể dục dụng cụ Bubnovskaya - cơ hội để bạn cảm thấy tuyệt vời!

Khi các bác sĩ từ chối chữa bệnh của hệ thống cơ xương, gọi họ là mãn tính, và cung cấp cho bệnh nhân của họ đi đến thỏa thuận với tình huống này, sự trợ giúp đến thể dục khớp Bubnovskaya. Hệ thống này chủ yếu tập trung vào việc nghiên cứu cơ thể của chính mình và công bố dự trữ nội bộ của mình. Thể dục dụng cụ Bubnovskaya - một cách tiếp cận cơ bản mới để điều trị mà không cần dùng áo nịt ngực và Cục Quản lý dược.

MD Sergey Mihaylovich Bubnovsky thời gian dài làm việc như một bác sĩ-rehabilitator. Thể dục dụng cụ Bubnovskaya đã được phát triển trong mối liên hệ với sự thất bại của y học cổ truyền trong điều trị nhiều loại bệnh của hệ thống cơ xương. Nhưng bác sĩ không giới hạn này, bởi vì phương pháp này là tạo ra nó giúp để thoát khỏi sự phụ thuộc thuốc cho bệnh tiểu đường, hen suyễn và tăng huyết áp. Ngoài ra còn có tiện ích đặc biệt cho phụ nữ có thai, các chương trình giảm cân, ngăn ngừa cơn đau ở lưng và bình thường hóa huyết áp. Thể dục cho Bubnovsky liên quan đến sự tương tác tích cực của các bác sĩ và bệnh nhân, đó là hoàn toàn độc lập và hồi phục hoàn toàn. Lựa chọn các chương trình tập luyện bệnh nhân diễn ra trong bối cảnh có sự hiện diện của đơn vị đồng bệnh kèm theo, như vậy tránh được ùn tắc không cần thiết.

Một tập hợp các bài tập không chứa phong trào đột ngột và nhảy, nhưng chắc chắn bao gồm duỗi, bài tập để phát triển các cơ bắp và các khớp xương, giảm đau lưng, cũng như chống căng thẳng phức tạp khí công. Tất cả các bài tập có thể thực hiện cả hai dưới sự giám sát của một chuyên gia về Trung tâm Bubnovskaya, và độc lập, bởi âm nhạc thư giãn. Họ được chỉ định ở những bệnh nhân với một lối sống ít vận động, nhưng cũng trong khoảng thời gian sau khi sinh cho việc phục hồi. đào tạo thường xuyên trong vòng 3 tháng để bình thường hóa huyết áp, giảm đau lưng, mà còn dẫn đến sự cải thiện trong tâm trạng và sức sống.

bài tập Bubnovskaya thể được thực hiện bởi những người thuộc mọi lứa tuổi, bởi vì nén cột sống khi nó được thực thi không xảy ra. Nhiệm vụ chính của nó là để khôi phục lại sự phối hợp và kiểm soát của cơ thể, cơ bắp và dây chằng đàn hồi cho phép chúng ta nói chuyện không chỉ về chức năng điều trị của tập thể dục phức tạp này, mà còn là khả năng sử dụng nó để duy trì mức độ thích hợp của các điều kiện vật chất của toàn bộ cơ thể.

Điều quan trọng nhất là trong lớp học đó là cần thiết để làm theo thở đúng vì oxy đóng một vai trò cơ bản trong việc xây dựng lại hệ thống cơ thể con người. Vấn đề công việc ít vận động nằm chính xác trong thực tế là các cơ bắp bị tước tải bình thường, người mất khối lượng cơ bắp, dẫn đến sự gia tăng tải trên xương, dây chằng và khớp. Tất cả những vấn đề này có thể được ngăn chặn nếu tham gia vào hệ thống Bubnovsogo, và nếu bạn đã có một căn bệnh mãn tính, cải thiện sẽ không mất nhiều thời gian để chờ đợi: họ thường đã xuất hiện trên lớp 12-36.