Trung tâm thể dục "Quý Sport" Izhevsk

Bây giờ trong mỗi thành phố trong cả nước đã mở nhiều phòng tập thể dục, trung tâm thể dục thẩm mỹ, nơi bất cứ người chưa qua đào tạo có thể nhận được sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Nhưng làm thế nào để lựa chọn các câu lạc bộ quyền sau đó, thanh toán một thuê bao trong vài tháng, không phải thất vọng.

Các trung tâm thể dục "Sport khu phố" ở Izhevsk nghĩ về câu hỏi này và cung cấp cho du khách, người đầu tiên đến câu lạc bộ để có được đào tạo miễn phí dưới cái tên "Khách thăm". Không có gì tốt hơn đã được phát minh trong việc quyết định nơi để tham dự các lớp học, làm thế nào để đi và nhìn vào tất cả mọi thứ một cách chi tiết, cố gắng giao tiếp với các huấn luyện viên, ghé thăm một lần một buổi tập nhóm bất cứ lúc nào thuận tiện cho bạn 7:00-17:00.

loạt các dịch vụ

"Sport khu phố" ở Izhevsk chiếm 1200 mét vuông. mét. Nó đặt một trung tâm lớn tập thể dục, hai hội trường cho thể dục nhịp điệu, phòng cho công tác đào tạo võ sĩ saykl studio và hồ bơi. Để thư giãn sau khi đào tạo có phòng xông hơi, quầy bar thể dục và phòng tắm nắng.

Phòng tập thể dục được chia thành các khu cho sức mạnh và cardio. Đối với các vận động viên giao các thiết bị mới nhất với công nghệ mới nhất. Đào tạo có thể được thực hiện một cách độc lập, và bạn có thể trả tiền cho những bài học riêng với một huấn luyện viên.

Găng tay đấm bốc phòng tập thể dục được thực hiện cho thuê. Đã có thảm, đấm túi và bao tải. Có thể thực hiện việc khởi động, làm việc đình công và tranh cãi.

Một hồ bơi lớn sẽ thu hút những người bơi lội tại bất kỳ thời gian trong năm. Đây là một lợi thế lớn so với các trung tâm thể dục thể thao thành phố khác.

Đào tạo theo nhóm

các lớp học nhóm trong thể dục nhịp điệu "Sport khu phố" ở Izhevsk được chia thành hai loại: thể dục nhịp điệu cổ điển với học tập các động tác cơ bản và thể dục nhịp điệu với bước nền tảng. Thời gian buổi như vậy - 55 phút. tập thể dục hỗn hợp mức độ khác nhau của sự chuẩn bị cũng có sẵn. Có những nhóm vì tập luyện Cycle. đào tạo này âm nhạc trên xe đạp tập thể dục với tải trọng bổ sung.

Đối với phụ nữ có thai, các lớp học được giảng dạy bởi một bác sĩ sản khoa có trình độ-bác sĩ phụ khoa Vasileva Irina. Các bài tập chuẩn bị cho vai trò làm mẹ trong tương lai, dạy làm thế nào để thở và thư giãn trong khi chuyển dạ. Sử dụng các yếu tố của yoga và Pilates.

Trong mục "Quý Sport" trong lớp Izhevsk với những người lớn tuổi hơn 50 năm. Mục tiêu chính của đào tạo như vậy - để khôi phục lại các khớp, cột sống và tăng cường cơ tim.

phòng thu thêm

Lớp học tại studio "Quý Sport" Dân tổ chức phân nhóm (3-10 người) ở Izhevsk. Huấn luyện rất nhiều khách hàng chú ý đầy đủ. thời gian đào tạo được chọn khách riêng.

Đầu tiên Spine Studio Yoga đang làm việc trên hệ thống cơ xương, phát triển các cơ bắp trở lại, khớp và dây chằng. Huấn luyện viên có 10 năm kinh nghiệm trong Hatha Yoga, và hơn 4 năm làm việc với học sinh trong câu lạc bộ.

Một phòng thu Pilates Ring, bóng sử dụng hệ thống độc đáo của 500 bài tập về kỹ thuật John. Pilates. Công việc diễn ra trong một phức tạp đối với tất cả các nhóm cơ, tạo ra tư thế đúng, làm giảm căng thẳng và làm giảm những người từ các điều kiện đau đớn của cơ bắp và khớp.

Thứ ba Studio của trung tâm thể dục được gọi là "Dance Studio". Công việc đi theo hai hướng. Giáo huấn này múa bụng và nhựa dải. Ngoài ra còn có một nhóm các xu hướng hiện đại trong nghệ thuật múa, chẳng hạn như hip-hop, haus, phong cách mới và những người khác.

Sau khi đào tạo, bạn có thể thư giãn trong bồn tắm Thổ Nhĩ Kỳ hoặc tắm hơi Phần Lan, phòng tắm nắng hoặc thưởng thức một ly cocktail trái cây tươi tại quầy bar thể dục. Trong mục "Quý Sport" Giá Izhevsk là khá dễ tiếp cận cho mọi người truy cập. Có một hệ thống thẻ hội viên và đăng ký.