Các loại trà tự nhiên cho sức khỏe và giảm cân

Mọi thứ đều mới, nói, một cái giếng bị lãng quên cũ. Trong thế giới, căng thẳng và thông tin tình trạng quá tải hiện nay, nhiều người ở các nước khác nhau được lựa chọn loại trà thảo dược tự nhiên như một sự thay thế tuyệt vời để màu đen hoặc màu xanh lá cây. Thực tế là tổ tiên uống trước (đầu tiên ở châu Âu trong thế kỷ 16, và sau đó, sau đó, bằng tiếng Nga), thức uống nổi tiếng? Đúng vậy, các loại trà tự nhiên, và các vitamin cần thiết cho cơ thể, chứa, và hoàn toàn bình thường hóa huyết áp và tiêu hóa. Và làm dịu hệ thần kinh hoàn hảo.

Không chỉ thời trang, mà còn hữu ích!

Hôm nay của sự nổi tiếng, mà là được loại trà tự nhiên trên thế giới - không chỉ là một mốt nhất thời. Ngày càng có nhiều người chăm sóc sức khỏe của mình, nhận thấy một năng lượng mạnh mẽ và tác dụng chữa bệnh của loại đồ uống này khi sử dụng thường xuyên của họ. Từ trà truyền thống và cà phê vào buổi sáng và buổi tối đang di chuyển đến trà tự nhiên. Điều này cũng xảy ra vì quen thuộc hơn với người đàn ông trung bình trên đường phố có hàm lượng rất cao các loại đồ uống như vậy mạnh mẽ sôi động đến hệ thần kinh của các chất như tannin và caffeine. Một cuộc nói chuyện - tự nhiên trà, như thường lệ, ví dụ, các bà trong làng.

Xác định theo

Tất nhiên, nó không phải là chính xác để gọi sắc trà của rễ, thảo mộc, hoa (hoặc chỉ đơn giản là sự pha trộn của các thành phần giống nhau), bởi vì có một phần của lá của bụi cây trà. Nhưng chúng tôi sẽ không ngụy biện quá nhiều và chúng tôi sẽ sử dụng các thuật ngữ thành lập, kêu gọi những decoctions và truyền "trà".

Một số quy tắc cho bộ sưu tập

Trong số những đồ uống có thể có phạm vi đa dạng nhất các hiệu ứng trên cơ thể: vitamin, tăng cường, làm giảm, làm mát, ấm, và thậm chí điều trị. Có lẽ mỗi người có một ý chí, có thể cố gắng thu thập và làm cho độc đáo và không thể lặp lại, chè của riêng bạn. Nhưng vẫn còn, có những quy tắc nhất định và sắc thái mà cần phải biết và đó phải là trường hợp khi khéo léo khai thác. Vì vậy, đi qua bãi cỏ trong các lĩnh vực cần thiết, đồng cỏ và rừng, nó là cần thiết để tưởng tượng nó trông như thế, làm thế nào nó có mùi khi nó là tốt nhất để nhổ những gì một phần của nhà máy để sử dụng. Và các nhà máy chảy nước mắt, bạn nên luôn luôn để lại một phần nhỏ của trồng để phục hồi trong tương lai.

trà tự nhiên để giảm cân

Ngày nay, nhiều người đang thuyết phục bởi kinh nghiệm rằng việc sử dụng tốt nhất cho mục tiêu ấp ủ - để giảm cân - biện pháp tự nhiên tự nhiên. Và quan trọng nhất của tất cả các hiệu ứng phức tạp, khi không chỉ phát triển mỏng, mà còn cải thiện sức khỏe của bạn cùng một lúc. Như một quy luật, các loại trà thảo dược tự nhiên và không đốt cháy chất béo, và nhẹ nhàng làm sạch cơ thể, cung cấp thuốc nhuận tràng, tác dụng lợi tiểu. Việc thu hồi chất lỏng dư thừa trong cơ thể không cần thiết, chất thải và độc tố. Đi, mặc dù không quá nhanh, nhưng dần dần, kg thêm trọng lượng, cải thiện những giai điệu tổng thể và năng lượng.

Lưu ý

• Do thực tế là, như một quy luật, những loại trà giảm béo có một nhân vật lợi tiểu cần thiết để bổ sung các chất lỏng cơ thể bằng cách uống khoảng 1,5 lít nước tinh khiết mỗi ngày mà không có phụ gia.
• Bạn không thể uống nước giải khát như vậy liên tục, bạn nên định kỳ mất một break trong 2 tuần (để sử dụng hàng ngày trong 2 tuần).
• Cẩn thận với các loại trà thảo dược để giảm cân là những người bị bệnh về đường tiêu hóa, thận và gan.
• Trước khi tỷ lệ giảm cân là mong muốn được kiểm tra bởi bác sĩ.
• Việc sử dụng làm sạch đồ uống kết hợp với việc sử dụng các loại rau và ít calo chế độ ăn, tập thể dục và các bài tập.

các loại trà tự nhiên. Bí quyết cho Giảm Cân

Chuyển trực tiếp đến các công thức nấu ăn, cần lưu ý rằng có rất nhiều lựa chọn. Bạn luôn có thể chọn phù hợp nhất cho mình. Hãy chắc chắn rằng bạn không có phản ứng dị ứng với một trong các thành phần, ví dụ. Bạn có thể luân phiên công thức nấu ăn: vào buổi sáng - một vào buổi tối - một ngày mai - thứ ba. Sau đó, các thành phần chứa trong các loại trà, sẽ cung cấp một hiệu ứng phức tạp mạnh mẽ.

có mùi gừng

Lấy một thìa nhỏ gừng mặt đất, lớn - mật ong tự nhiên, nước chanh. Ginger điền uncool với nước sôi. Nói chung, để gây sự chú ý của mình vào thực tế là các loại trà thảo dược không cần phải được luộc, mà đúng hơn là để làm cho tàu thích hợp ở nhiệt độ khoảng 80 độ khi nước chỉ bắt đầu sôi. Sau đó, nó chứa đựng tiết lộ tối đa tiện ích và ảnh hưởng hữu cơ. Give it pha dưới nắp. Thêm mật ong và chanh. Khuấy. Uống.

Nettle và thanh lương trà

quả thanh lương trà khô (3 phần) + lá cây tầm ma (1). Điền với nước sôi và cung cấp cho nó pha trong ba giờ. Uống giữa các bữa ăn 3 lần một ngày. Để hiệu quả tốt khóa học kéo dài ba tuần. Sau đó, bạn cần phải nghỉ ngơi.

Currant và nam việt quất

nho trộn với cranberries trong brewed khô hoặc tươi với nước sôi và nghiền. Chúng tôi cung cấp cho nó brew. Uống ba lần một ngày. bộ sưu tập đơn giản này không chỉ giúp để thoát khỏi thêm vài cân, mà còn ám chỉ rằng vitaminizing tổng thể và đem lại sức sống có hiệu lực.

Với airom và bạc hà

Hãy vỏ cây hắc mai (3 phần), lá cây tầm ma (3), bạc hà (2), xương bồ gốc (1). muỗng lớn khối lượng dẫn đến đổ nước sôi và cung cấp cho nó nấu. Uống nửa giờ trước bữa ăn 3 lần một ngày.

hỗn hợp chữa bệnh

Một số người tin rằng đây là trà tự nhiên nhất để giảm cân, vì uống này mang một giải độc toàn thân bằng cách nhẹ nhàng làm sạch nó của độc tố. Bạn cần phải thực hiện: cỏ ba lá đỏ (1 bên), lá bạc hà (4), lá lớn trà xanh (1), lá bồ công anh (1). hỗn hợp nhuyễn ủ với nước sôi và brew cho ba tiếng đồng hồ. Hương vị được phép thêm mật ong.