Chế độ ăn uống cho bệnh tiêu chảy

Tiêu chảy - hiện tượng này không phải là nơi vừa ý một, nhưng hầu như mọi người đều biết từ kinh nghiệm riêng của họ, những gì đằng sau tên này. Summer - một thời điểm trong năm khi đường tiêu hóa của chúng tôi là đặc biệt nhạy cảm với các xét nghiệm khác nhau. Mùa hè thường uống nước, và, thật không may, không phải lúc nào cũng sạch nguồn của nó, thường mua trên đường phố đổ Nước cờ-vas hoặc bia trên tap. Một otpralyayas trong công viên hay trên thị trường, thường tìm cách để có một bữa ăn nhẹ - mua một ngon bánh với thịt hoặc khachapuri, chúng tôi chắc chắn không thể biết sản phẩm là bao lâu trong túi hoặc trên quầy sau khi nấu, và thậm chí nhiều hơn như vậy không biết những gì chất lượng là những thành phần mà chúng tôi đã ăn các sản phẩm đã được chuẩn bị. Một nhiệt độ ở vi khuẩn ấm nhân lên nhanh chóng, và thường đạt nồng độ như vậy là để sử dụng một cách an toàn sản phẩm, thịt đặc biệt là nấu đòi hỏi xử lý nhiệt. Hoặc là nó thường chỉ cần được loại bỏ. Người ta đã chứng minh rằng nếu nhiệt độ phòng bình thường, mở một chai nước khoáng và để nó mở cho một giờ, nó sẽ là không thích hợp - số lượng vi khuẩn, trong đó có phần mềm độc hại, trong một thời gian ngắn vài lần tăng gấp mười lần và sẽ vượt đáng kể giới hạn cho phép. Thăm những nơi mà bạn có thể ăn và uống, yêu cầu nước khoáng khi bạn mở - vì vậy bạn bảo đảm chống lại bệnh càng tốt.

Nhưng nếu sau khi tất cả zabuntoval đường ruột của bạn vì sự phong phú của các vi khuẩn trong thực phẩm, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa? Nó không phải là bí mật mà một chế độ ăn uống với tiêu chảy có thể gây ra sự phục hồi nhanh chóng từ tiêu chảy. Nhưng một số loại thực phẩm có thể, trái lại, để tăng tiêu chảy. Chúng ta hãy xem xét một chế độ ăn uống là gì nếu bạn bị tiêu chảy mà sẽ nhanh chóng chữa lành. Bạn cần phải uống nhiều chất bảo quản có nguồn gốc tự nhiên. Cẩn thận lọc nước uống trái cây và pha chế khác để loại bỏ khỏi tất cả các hạt các loại rau hoặc trái cây luộc. Ăn với tiêu chảy nên được loại trừ chất xơ dưới mọi hình thức, như chất xơ trong tiêu chảy gây kích ứng niêm mạc ruột, mà củng cố quá trình khó chịu. trái cây và rau tức là tốt hơn để loại trừ. Tốt khử trùng sẽ được nước chanh hoặc rượu vang đỏ, mà nếu bạn bị tiêu chảy nên được thêm vào trà trên một cái thìa bảng đầu tiên hai ngày. Trà là tốt hơn không ngọt và cũng lọc. Đó là giá trị sử dụng nước gạo, và thạch từ quả mọng - nho đen, cranberries, cũng như nước ép lựu và tăng hông. hết sức mình để lấy toàn bộ giai đoạn của bệnh. Khi giai đoạn cấp tính của bệnh tiêu chảy sẽ diễn ra trong chế độ ăn uống bao gồm cháo, nấu chín trong nước. Để chuẩn bị cháo bằng gạo chất lượng, bên cạnh đó nên rửa tốt. Việc tiếp nhận đầu tiên là khá nhỏ - Ăn một muỗng cà phê gạo. Sau đó đun sôi một cân gạo, đặt trên lửa nhỏ, khuấy nó trong 40 phút. Ăn cháo này cùng một lúc.

sử dụng ma túy bị tiêu chảy như nước luộc từ lê và bột yến mạch. Polstakana khô lê và ba muỗng canh ngũ cốc diễn ra trong một khối lượng nước tương ứng với hai ly. Đun sôi, để lại một tiếng đồng hồ, căng thẳng. Nấu canh, đừng quên rằng nếu bạn bị tiêu chảy cellulose chỉ làm tăng các triệu chứng, vì vậy nó là cần thiết để thoát triệt để, hoàn toàn loại bỏ các khô luộc và hạt của nó. Lấy một nửa cốc hai lần một ngày. Đừng thêm đường.

Các chế độ ăn uống nên bao gồm bột yến mạch, có thể được ăn vào ngày thứ hai hoặc thứ ba sau khi các triệu chứng tiêu chảy bắt đầu dịu bớt. Thêm vào đó là một mảnh nhỏ của bơ. Sau đó, chế độ ăn uống dần dần nhập sản phẩm từ sữa, mà sẽ bình thường hóa vi khuẩn đường ruột.

Chế độ ăn uống cho bệnh tiêu chảy liên quan đến, tất nhiên, sự hiện diện của chất bảo quản. chất bảo quản tự nhiên có thể được nước ép nam việt quất hoặc nam việt quất. Hai muỗng canh lá nam việt quất và đặt vào một cái chảo, vịnh khối lượng nước nóng của nó khoảng hai ly, ở nhiệt độ thấp sẽ kéo dài trong mười phút, sau đó lọc truyền nguội. Bốn lần một ngày, mất một trăm ml nước dùng này. Hoặc ba lần mỗi ngày lấy nước ép căng thẳng của ruột nửa giờ trước bữa ăn, nó có thể ngăn chặn tiêu chảy mãn tính.

Đặc biệt, "bảo vệ" chế độ ăn uống nếu bạn bị tiêu chảy, bạn sẽ một lần nữa cảm thấy khỏe mạnh.