Công thức cho mứt táo, và về lợi ích của dữ liệu trái cây.

Một trong những loại trái cây phổ biến nhất ở hầu hết các nước táo này. quả này rất hữu ích cho tất cả mọi người, bởi vì nó mang lại cho sức mạnh và giúp bảo vệ chống lại bệnh tật, nhưng vẫn có thể kéo dài tuổi trẻ. Ở Anh, mọi người đang rất có giá trị táo và tin rằng nếu mọi người sẽ ăn một miếng một ngày, bác sĩ, ông sẽ không cần nó. Vì vậy, ăn táo và khỏe mạnh.

Apple là phổ biến không chỉ vì chất có lợi của nó, mà còn vì hương vị tuyệt vời. Nếu bạn tìm thấy một công thức phù hợp, mứt, táo sẽ không để lại cho bạn thờ ơ.

Táo chứa nhiều chất hữu ích, carbohydrate, pectin, cellulose, tinh bột và các axit hữu cơ. Để tất cả điều này phải được thêm vào danh sách của tất cả các vitamin và khoáng chất. Thậm chí bóc một quả táo đầy đủ các vitamin.

"Rejuvenating" Táo cho vẻ đẹp của bạn

Táo là ảnh hưởng lớn đến sự xuất hiện của chúng tôi. Mặt nạ trên cơ sở kết quả này phù hợp cho mọi loại da. Nếu bạn có làn da nhờn, vì vậy ngay cả với lỗ chân lông mở rộng để giúp mặt nạ từ bào trên một quả táo vắt mịn và đánh lòng trắng trứng. Giữ nó trên mặt mất khoảng 15 phút.

Nếu da của bạn khô ngược lại, nó sẽ giúp làm mềm da và sữa mặt nạ táo. Recipe: Đun sôi một quả táo trong sữa và grate. Trong khi khối này vẫn còn ấm áp đặt nó trên da trong 15 phút.

Và tại sao táo đôi khi được gọi là trẻ hóa? Lý do rất đơn giản - họ ngăn chặn sự lão hóa sớm của làn da của bạn. Với việc sử dụng thường xuyên của táo, các hoạt động chính xác của ruột sẽ được cung cấp, và nó có lợi không chỉ cho con số, mà còn trên da.

Giảm cân và thanh lọc cơ thể qua táo

Thường xuyên ăn táo, chúng tôi không đưa ra để vượt qua carbohydrate thành chất béo. Do đó, một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân - táo ăn chay ngày. Chỉ cần ghi nhớ rằng nó là cần thiết để sử dụng táo tươi và không bỏ lỡ một công thức cho mứt táo, đó là yêu thích của bạn. Trong cuộc đấu tranh cho một con số mảnh mai, nó không giúp đỡ.

Ngoài ngày ăn chay có thể làm cho toàn bộ chế độ ăn uống của táo, nhiều mà bạn thích nhất. Trong vài ngày đầu tiên cần phải ăn một số táo và không sử dụng bất cứ điều gì khác. Sau hai ngày trong chế độ ăn uống có thể bao gồm các sản phẩm sữa và rau quả. Trong hai ngày của một chế độ ăn uống như vậy, bạn có thể ném vào polkilograma hai. Ngoài giảm cân, chế độ ăn uống táo cải thiện sức khỏe và làm sạch cơ thể.

Bạn có muốn làm sạch cơ thể? Ăn nhiều táo, mà không cần cắt chúng với vỏ hoặc nấu cho mình táo nướng. quả này có một hành động tuyệt vời - làm giảm cholesterol. Nhưng đối với sự xuất hiện của kết quả hữu hình của một quả táo mỗi ngày là không đủ. Lượng tối ưu ở đâu đó cho hai hoặc ba quả táo mỗi ngày.

Nhưng để giảm cân và nếu bạn không cần phải cố gắng để chuẩn bị công thức nấu ăn đơn giản như các công thức cho "Jam làm từ táo," bánh pudding trái cây và điều này táo tẩm bột rán.

Recipe "Pancakes với táo

Trước tiên, bạn cần phải hòa tan men trong sữa ấm, sau đó thêm bột với đường, trứng và thêm bột. Hãy khăn và bao gồm bột của họ.

Táo nên được cắt thành lát mỏng. Trước khi nướng bánh nướng xốp, kết nối bột chuẩn bị với táo, trộn nhẹ nhàng. Bây giờ bạn có thể bắt đầu chiên. Làm điều đó trong một cái chảo, tiền bôi trơn bằng dầu. Fry bánh trên cả hai mặt.

Táo bánh pudding. công thức :

Tháo vỏ táo, loại bỏ các hạt và cắt thành lát mỏng. Đặt chúng vào một cái chảo, phủ đầy dầu. Thêm một chút đường và để lại mòn mỏi trên lửa nhỏ trong 10 phút. Sau đó, thêm quế, nước táo và tiếp tục nấu thêm 5 phút. Tiếp theo, đặt ra dưới dạng quả táo, thêm trứng, quất với nước trái cây. Lớp lay ba quất vào một loại kem bọt. Đặt hình dạng trong lò, với nhiệt độ 180 độ. Nướng trong nửa giờ.

Recipe "Jam làm từ táo"

Mỹ, khô và phương thức táo lát (bạn không thể loại bỏ các vỏ). Chúng lây lan vào chảo một lớp đáy dày táo, rắc một lượng lớn đường và chảo được lấy ra, và giờ rưỡi.

Sau thời gian này, đặt nồi lên bếp đun sôi trong 20 phút. Off. Vì vậy, làm ba lần cho đến khi mát mẻ.