Hãy thảo dược để giảm cân ở nhà: những gì, tại sao và bao nhiêu

công thức nấu ăn truyền thống, trong đó bao gồm những món quà tự nhiên của thiên nhiên là cơ sở của phương pháp hiện đại điều trị. thảo dược ngày càng quy định cho bệnh nhân ngoài việc điều trị y tế, và thường không thay thế các phương pháp truyền thống. Không phải không có những công thức nấu ăn và dinh dưỡng. Herbs slimming sử dụng ở nhà hoặc ở dạng chuẩn bị decoctions dược là đáng tin cậy trợ slimming người. sức mạnh của các thành phần tự nhiên là gì? Tại sao họ giúp thoát khỏi trọng lượng dư thừa? Và nó luôn luôn thảo dược có hiệu quả khi nói đến sự hài hòa?

Một vài lời khuyên

Thất vọng là những người thành thật tin rằng uống một vài ly một ngày chè, trong đó bao gồm các loại thảo mộc góp phần vào giảm cân, bạn có thể giảm cân. Đây không phải là như vậy. Truyền, trà, chuẩn bị sẽ giúp chỉ rút độc tố và chất lỏng dư thừa, sự thèm ăn hạn chế hoặc thúc đẩy sự trao đổi chất. Song song với điều này, bạn cần một ăn uống cân bằng và tập thể dục. Sẽ không phải là kết quả của chiêu đãi một lần: tật ham ăn phức thảo dược cần, không phải một lần. Chỉ dưới những điều kiện này có thể được quan sát thấy trong sự năng động của việc giảm cân.

Làm thế nào để lựa chọn các loại thảo mộc thích hợp cho giảm cân

Chỉ những thảo dược có thể được thực hiện trong nhà, mà không có tác dụng phụ, không chứa chất độc, chúng không độc hại. Ngay cả khi không chắc chắn về lợi ích đặc biệt của họ, không vượt quá tỷ lệ hàng ngày cho phép, hoặc sử dụng chúng với các thành phần khác (trừ trường hợp được cung cấp bởi các công thức). Biết được nguyên nhân gây ra giảm cân, bạn có thể xác định những loại thảo mộc để giảm cân và trong những hình thức nên được tiêu thụ: theo hiệu ứng trên cơ thể con người, chúng được phân chia thành nhiều loại.

Herbs ức chế sự thèm ăn

Như bạn đã biết, một số người đang "kẹt" căng thẳng, trầm cảm và thiếu nhu cầu. Do đó, cảm giác thường xuyên đói - đây là trạng thái bình thường của họ. Họ được khuyến khích sử dụng các loại thảo mộc có thể ngăn chặn sự thèm ăn. Họ làm việc theo hai hướng:

1. Dạ dày tường phim phong bì do đó tạm thời chặn việc sản xuất nước ép dạ dày (sử dụng dưới dạng trà, truyền, thuốc sắc).
2. Tăng nhiều lần, ngâm lỏng và lấp đầy dạ dày (sử dụng dưới dạng lá, thân, vv).

Những loại thảo mộc bao gồm spirulina, rễ marshmallow, bạch chỉ, hạt lanh, fucus.

Cỏ, dẫn ra các chất lỏng

Được biết, trì trệ bạch huyết gây tiêu thụ muối, gia vị, xúc xích, và thực phẩm không nên khỏe mạnh khác. Đó là những hiện tượng xảy ra và sưng, phồng lên, và một trọng lượng võng. Sử dụng thực vật như nhân sâm, đuôi ngựa, giống cúc, lụa ngô, cúc trường sinh, bồ công anh, hôn-cỏ hoặc cây ngưu bàng có thể thúc đẩy quá trình lợi tiểu và cholagogue.

Herbs cho giảm cân ở nhà, mà kích hoạt đường tiêu hóa

Đây hồi, thì là, rau thì là, rau mùi tây. Có vẻ như đây là một màu xanh lá cây thông thường, xuất hiện hầu như hàng ngày trên bàn của chúng tôi. Nhưng nó cải thiện sự hấp thu thức ăn, làm giảm mức độ slagging và tình trạng táo bón. Ngoài những thứ màu xanh lá cây, để đối phó với những vấn đề này giúp hoa cúc, cỏ xạ hương, cỏ thi, và cây hắc mai.

Một lý do khác cho kg thêm - một sự trao đổi chất chậm. Về cơ bản nó là kết quả của dùng bất cứ loại thuốc monodiets thường xuyên, thất bại hormon. Quá trình khôi phục sự trao đổi chất - một chặng đường dài và phức tạp, đòi hỏi chuyên gia tư vấn. Song song với việc dùng thuốc được phân công có thể được tiêu thụ già, hương thảo, gừng, nghệ, cây tầm ma.

Đốt calo - là một trong những nguyên tắc của việc giảm cân. Rõ ràng là nó có thể được thực hiện với sự giúp đỡ của tập thể dục trong phòng tập thể dục hoặc hồ bơi. Nhưng ít người biết rằng một số loại gia vị cũng giúp giảm mức tiêu thụ năng lượng. Chúng bao gồm bột nghệ, gừng và lá hương thảo. Thêm các gia vị trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, bạn có thể mất một chút trọng lượng thêm. Nhưng điều quan trọng là hãy nhớ rằng sử dụng quá nhiều các loại gia vị ngon miệng.

Làm thế nào để có loại thảo mộc để giảm cân tại nhà

Về cơ bản các loại thảo mộc được sử dụng như các loại trà hoặc truyền. Để chuẩn bị của họ là cần thiết để thực hiện đúng các hướng dẫn, mà được viết trên bao bì: tuân thủ các liều lượng, phương pháp sản xuất bia, điều khoản sử dụng của sản phẩm đã hoàn thành. Nguyên tắc cơ bản của y học thảo dược - là việc chấp hành trong suốt thời gian sử dụng của họ. Về cơ bản khóa học này trong 15-30 ngày (trừ các loại thảo mộc với tác dụng nhuận tràng). Trước khi bắt đầu điều trị, bạn cần phải làm quen với chống chỉ định, và ảnh hưởng của các cơ quan và hệ thống khác.