Hữu ích hơn bí ngô món tráng miệng

Một trong những hữu ích nhất rau đến nay là bí ngô, bởi vì nó có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng hữu ích, khoáng chất và vitamin. Ngoài ra, nó bao gồm carotene cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể con người, vitamin E, làm chậm quá trình lão hóa, cũng như kẽm, kali, magiê, và các yếu tố khác, mà bình thường hóa các hệ thống tuần hoàn và tăng hiệu lực của nam giới.

Bí ngô nhanh chóng hấp thụ bởi cơ thể, vì vậy nó có thể được điều chế từ một loạt các món ăn được sử dụng trong thực đơn hàng ngày, ví dụ, ngũ cốc hoặc bánh ngọt. Tuy nhiên, thường nấu chín nhất món tráng miệng của bí ngô có nghĩa là không chỉ ngon, mà còn hữu ích, bởi vì rau này rất giàu chất xơ, góp phần đơn giản hóa các hoạt động của đường tiêu hóa và dạ dày. Đó là lý do tại sao bí ngô là sản phẩm, trong đó chủ yếu là giới thiệu trẻ sơ sinh. Vào mùa đông là đặc biệt quan trọng là câu hỏi về cơ thể của trẻ có bổ sung vitamin D, và do đó sử dụng nó cho việc chuẩn bị các loại ngũ cốc khác nhau hoặc hấp. Thông thường, trẻ em từ một năm rưỡi, đưa ra một món tráng miệng của bí ngô công thức trong số đó là đưa ra dưới đây.

Đối với món tráng miệng bạn cần một quả táo và một miếng bí ngô. Bí ngô và táo được làm sạch và cắt thành những miếng nhỏ. Tất cả các thành phần chuẩn bị được đặt trong một nồi hoặc chảo (trong trường hợp này ở phía dưới của nó được làm đầy với một lượng nhỏ nước) và rắc đường. Bạn cần chuẩn bị một món ăn trong vòng hai mươi phút.

Nên biết rằng bột bí ngô chứa monosaccharides và axit, vì vậy nó là một dự phòng chống bệnh gan và thận. Phụ nữ mang thai được khuyên nên sử dụng sản phẩm này trong việc ngăn ngừa các phản xạ gag và giảm độc tính, và nước ép bí ngô mệt mỏi tốt và bình thường hóa giấc ngủ. Hầu hết trẻ em thích ăn hạt bí, và trong thực tế, họ có đặc tính anthelmintic. Do đó, vài lần một tuần, bạn có thể đối xử với con quý vị và làm cho anh ta một món tráng miệng của bí ngô.

Điều thú vị là bí ngô đã đến với chúng tôi từ Mỹ vào thế kỷ XV và nhanh chóng trở thành rất phổ biến, như để chăm sóc cho cô ấy là không dễ dàng. Cho đến nay, cắt rau này có thể được tìm thấy ở hầu hết các bảng. Tuy nhiên, lưu ý rằng bằng cách chọn nó, bạn phải chú ý đến màu sắc và kết cấu. Trong bí ngô chín này nên màu sắc tươi sáng, không khó, nhưng dày đặc. Để chuẩn bị một món tráng miệng của bí ngô, rau phải được lựa chọn hình tròn kích thước nhỏ, trong trường hợp này, bột giấy là ngon ngọt và ngọt ngào. Nếu sau khi nấu vẫn là một phần của bí ngô, nó được khuyến khích để lưu trữ trong một khu vực thoáng khí khô trong tủ lạnh được giữ không quá bốn ngày. Và nếu bạn đóng băng một loại rau, nó sẽ có thể sử dụng nó bất cứ lúc nào.

Cần lưu ý rằng khi nấu ăn bí ngô bị mất hương vị của nó, vì vậy nó là tốt nhất để nấu nó bằng cách hấp hoặc nướng đó là rất thích hợp cho các món tráng miệng, mà còn cho mục đích này có thể được sử dụng rau ở dạng raw. Hãy xem xét các ví dụ về cách chuẩn bị món tráng miệng như nho khô bí ngô.

Điều này đòi hỏi hai quả táo, một lát bí ngô, hai muỗng canh nho khô, một muỗng cà phê mật ong và kem chua cho điền. Nho khô phải ngâm trong nước. Bí ngô và táo grate, thêm nho khô, mật ong, tất cả các kem chua và trộn.

Do đó, rau này có thể được ăn sống và nướng, hấp, làm cho anh ta một ly sinh tố và nước trái cây, thêm vào bột hoặc để nấu một món tráng miệng của bí ngô. Sản phẩm này rất hữu ích, hoặc dưới hình thức của nó, bởi vì nó có tính chất độc đáo rất hữu ích trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiều loại bệnh. Bên cạnh đó, bí ngô là ít calo, vì vậy nó có thể được ăn với số lượng không giới hạn cho những người thừa cân.