Làm thế nào để chuẩn bị món salad với salad "tảng băng trôi" (công thức nấu ăn)

Salad "Iceberg" ngày hôm nay đối với nhiều tình nhân là một điều mới mẻ. Đó là một chiếc lá rau diếp, hình thành trong đầu, nó mang lại lợi ích to lớn cho cơ thể và sức khỏe. rau này là hoàn toàn được lưu trữ ở nơi mát mẻ đến ba tuần. Rất thú vị và hữu ích để nhận món salad với salad "tảng băng trôi" (công thức nấu ăn một số trong đó sẽ được thảo luận dưới đây). Rau tự nó được ưu đãi với hương vị nhạt nhẽo và cuống đắng, vì vậy nó thường được lấy ra. Nó cũng đi kèm với salad này nhiều rau, mì và các sản phẩm khác. Hãy xem xét một vài công thức nấu ăn đơn giản.

xà lách xanh mặc với pho mát

Thành phần: cà chua anh đào, dưa chuột, hành tây đỏ, 'Iceberg' rau diếp, rau mùi và rau mùi tây để nếm thử.

Đối với điền: hai muỗng canh ít chất béo kem chua, và ba mươi gram pho mát cứng, một muỗng canh mù tạt, một tép tỏi và muối cho vừa ăn.

sự chuẩn bị

Salad với salad "tảng băng trôi", các công thức nấu ăn mà chúng ta sẽ nghiên cứu ngày hôm nay, chuẩn bị rất đơn giản. Để chuẩn bị một, bạn cần phải rửa sạch và xắt rau theo ý thích của bạn. Greens thô chặt và thêm vào các loại rau cùng với rau diếp. Sau đó chuẩn bị đầy. Đối với pho mát này và tỏi nghiền nát sử dụng một máy xay sinh tố cho đến khi cho đến khi một cốm tốt. Sau đó, họ thêm kem và mù tạt, trộn đều và thêm muối. Các thay đồ xong đổ lên salad và phục vụ, đặt nó trên một đĩa lớn.

Salad "Iceberg": các công thức với một bức ảnh

Thành phần: Ô-liu xanh, mù tạt Pháp và một nửa quả chanh, một quả táo, một salad, "Iceberg" và dầu ô liu một dưa chuột và muối cho vừa ăn.

sự chuẩn bị

Ô liu cắt thành hai mảnh, táo xoa vào một vắt, dưa chuột nhỏ cắt, rau diếp "tảng băng trôi" xé tay. Tất cả các thành phần chuẩn bị nhẹ nhàng khuấy. Sau đó chuẩn bị đầy. Để kết thúc này, mù tạt trộn với nước chanh và muối, dầu ô liu, tất cả trộn đều và đổ xà lách sốt này. Khi phục vụ các món ăn có thể được trang trí bằng nửa của trứng luộc.

Salad với kefir điền

Thành phần: một vòng "tảng băng trôi" rau diếp, tám mươi gram sữa chua, bảy mươi gram kem chua, một thìa mayonnaise, hai tép tỏi, một thìa giấm, một thìa đường, một phần tươi sáng của một leek, hai trăm gram cà chua anh đào và muối cho vừa ăn.

sự chuẩn bị

salad ngon như vậy, như thế này, được chuẩn bị đơn giản. Để làm điều này, rau diếp cắt thành bốn mảnh, loại bỏ cuống. Sau đó chuẩn bị đầy. Để làm điều này, nghiền nát tỏi, đặt nó trong một máy xay sinh tố với sữa chua, kem chua, mayonnaise, đường và giấm và muối và hạt tiêu và trộn tốt tất cả. Sau đó, "xà lách thuyền" lây lan trên một món ăn và rót mặc quần áo tốt. Tỏi tây nghiền nát và lấm tấm trên nó salad, đứng đầu với một quả cà chua, phô mai bào rưỡi. Như bạn có thể thấy, nó rất đơn giản để làm món salad ngon như vậy, như thế này.

Salad với cần tây và cà chua

Thành phần: xà lách "Iceberg" - một trăm gram, một trăm gram cà chua và cần tây, mười gram tỏi tây, một muỗng canh dầu thực vật.

sự chuẩn bị

rau diếp thái nhỏ, thêm rễ cần tây, trước bào trên một vắt, trộn một chút. Sau đó, đặt cà chua băm nhỏ và hành tây chiên, muối, dầu phun và cung cấp. Salad với salad "tảng băng trôi", các công thức nấu ăn mà chúng ta đang xem xét hôm nay, thu được ít calo, vì vậy hoàn toàn phù hợp cho những ai đang theo dõi cân nặng của mình.

Salad với nấm

Thành phần: một trăm gram rau diếp "Iceberg", một thìa nấm chiên với kem chua, hai quả trứng luộc, một muỗng canh mỡ kem chua, mười lăm gram tỏi tây, muối và gia vị vừa ăn.

sự chuẩn bị

Hôm nay chúng ta nhìn vào một bức ảnh của món salad ngon. Để chuẩn bị một, bạn cần phải cắt rau diếp và trứng, đặt chúng trong một món ăn, thêm nấm, khuấy và hàng đầu với chiếc nhẫn của tỏi tây. Phục vụ món ăn này với kem chua.

Salad với tỏi và phô mai

Thành phần: một trăm gram pho mát ít béo, một trăm gram kem chua chất béo, ba tép tỏi, một trăm gram rau diếp "tảng băng trôi", hai quả trứng luộc mềm, ô liu, mười, hai mươi gram tỏi tây, muối vừa ăn.

sự chuẩn bị

Salad với salad "tảng băng trôi", các công thức nấu ăn trong số đó là rất thú vị, chuẩn bị khá nhanh chóng. công thức này, bạn cần phải trộn pho mát cottage với kem chua, tỏi nghiền nát và muối. rau diếp đặt trên một món ăn, bôi nhọ nó khối sữa đông, một tờ bìa và pho mát lại lan rộng. Điều này tiếp tục cho đến khi nào không được hình thành trong năm lớp. Sau đó sản phẩm được gấp làm đôi và rắc nhẫn của tỏi tây. Phục vụ với salad Cắt trứng trong một nửa và ô liu.

"Iceberg" với món trứng tráng

Thành phần: một trăm gram rau diếp "tảng băng trôi", một trăm hai mươi gram của trứng chiên xong (hai quả trứng, một muỗng tinh bột và sữa), mười gram tỏi tây.

sự chuẩn bị

món salad ngon (với một bức ảnh mà bạn có thể đọc trong bài viết) chuẩn bị rất đơn giản. Theo công thức này, trước tiên bạn phải làm món trứng chiên của các thành phần trên. Khi đã sẵn sàng, cán và cắt thành các vòng của ống. rau diếp và tỏi tây và cắt. Tất cả các sản phẩm được kết hợp trong một món ăn, muối, rắc giấm, hoặc thêm nước sốt cà chua tùy chọn, hỗn hợp và phục vụ trên một đĩa lớn.

"Iceberg" với gà

Thành phần: một đầu của rau diếp "tảng băng trôi", ba trăm gram thịt gà, ba cà chua bi, một trăm gram pho mát cứng, bánh quy giòn và năm mươi gram, ba thìa mayonnaise, muối và hạt tiêu cho vừa ăn.

sự chuẩn bị

Rau diếp lá bàn tay thô rách, philê cắt thành hình khối, muối, hạt tiêu và chiên trong dầu ô liu cho đến khi vàng nâu. gà ướp lạnh đưa salad dressing, thêm vụn bánh mì và cà chua xắt nhỏ, muối và rắc phô mai cứng, bào trước đây, đặt mayonnaise. Tất cả các thành phần được trộn đều, ăn xà lách trên đĩa lớn.