Món ăn của gà

Món ăn của gà được phân biệt bởi hương vị cá nhân của họ và làm hài lòng cho nhiều người sự đa dạng đáng kinh ngạc. Chế biến từ thịt như vậy có thể khó khăn: số lượng các món ăn. Từ "thăn" có nghĩa là hữu ích trắng thịt gà vú, mà không chỉ sở hữu tất cả các tính chất dinh dưỡng nổi tiếng, nhưng được ưu đãi với danh sách đáng kể các tính chất hữu ích. Đó là nạc, dễ tiêu hóa và chứa hầu như không có cholesterol, làm cho nó lý tưởng cho những người xem trọng lượng của họ.

Như đã đề cập trước đó, phi lê các món ăn gà rất đa dạng và nó không phải là đáng ngạc nhiên. Thật khó để kể cho mọi người khoảng bao nhiêu năm rồi, thập kỷ hoặc thế kỷ, mọi người biết một hương vị đặc biệt của vú trắng. Thịt xào, luộc, nướng, paneer, nhồi, hầm, ướp vv Thường nếm thử thêm vào món salad hiện diện của nó, súp, món ăn nóng, đồ ăn nhẹ, và thậm chí cả bánh.

Một trong những lợi thế lớn nhất được hưởng các món ăn của gà - sự đơn giản và tốc độ của chuẩn bị. Bây giờ bạn không cần phải dành nhiều thời gian razdelyvanie thịt, đủ để mua vú đã tỉa. Thực phẩm nấu với thịt, có thể là một trang trí tuyệt vời của bảng lễ hội, và một phần của chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể việc tiêu thụ thực phẩm gồm philê nói riêng, mục đích chế độ ăn uống.

Chúng ta hãy xem xét một số các món ăn ngon và độc đáo nhất của gà thịt trắng.

Fillet "dưới một chiếc áo khoác lông thú"

Đối với công tác chuẩn bị cần thiết:

• Hành tây - 4 chiếc;.
• Gà (phi lê) - 60 g;
• Chanh hoặc nước ép của quả;
• Cheese (Gouda giải pháp) - 200 g;
• mayonnaise;
• Cà rốt - 2 chiếc;.
• Muối và hạt tiêu.

Philê cắt thành lát nhỏ xinh đẹp. Muối, hạt tiêu, đổ nước chanh và áo khoác với mayonnaise. Khuấy và để lại để ướp trong trạng thái này cho 30-40 phút. Cà rốt và phô mai chà xát trên vắt tốt, hành tây cũng có tinh chop. Mở nướng thành phần đặt lớp: thứ nhất con gà, sau đó hành tây, sau đó cà rốt, và bao gồm tất cả các pho mát. Một lớp mỏng mayonnaise dự trữ mỡ và nướng trong lò nướng trong 30 phút.

Món ăn của gà một cách hoàn hảo duy trì sự xuất hiện sau khi nấu, và người ta nói rằng thịt trắng cũng là lý tưởng cho tất cả các loại đồ ăn nhẹ.

Nói về thực phẩm chế độ ăn uống, chúng ta cũng nên đề cập đến ngày nay rất phải chăng thịt gà tây. Nó có các tính chất tương tự như thịt gà, nhưng một chút khắc nghiệt. Để đối phó với sắc thái này, thậm chí đủ để nấu cốt lết của gà tây vú. By the way, chế độ ăn uống món ăn này. bánh mì kẹp thịt có ít calo từ thịt thật. không phải là một điều kỳ diệu? Tuy nhiên, để chuẩn bị gì đặc biệt là không cần thiết. Thịt với một cây cung trong tỷ lệ 3: 4 băm hoặc xay sinh tố. Thêm pre-ngâm trong bánh mì sữa. Trộn, thêm muối, hạt tiêu, rau thơm và tất cả - vào chảo! Thịt gà tây từ phi lê nạc, cong, nhưng rất thịnh soạn.

Tiếp tục chủ đề các món ăn ngon và khỏe mạnh. Trong phần này của phi lê các món cá tuyết là một loại sống khép kín. Và đối với lý do chính đáng. Hãy để cho cá không phải là một con chim, nhưng polznyh tính nó không thể từ chối. Đối với việc chuẩn bị các món ăn hấp dẫn chúng ta có:

• Chuối - 1-2 chiếc;.
• philê cá tuyết - 500 g;
• Hành tây - 1 pc;.
• tiêu Bulgaria - 1 pc;.
• Tỏi - 2 tép;
• Rohm - 10 g;
• Dầu hướng dương;
• Salt.

Chuối được cắt và chiên vài phút trong chảo. Làm sạch những hạt giống từ hạt tiêu, chop và xào với hành tây xắt nhỏ và tỏi. Thêm vào dầu mỏ nâu fileechku. muối cá và hạt tiêu cho vừa ăn. Đặt rau rang trong chảo khác. Simmer, không khuấy trong 5 phút. Sau đó đổ rượu rum và đốt cháy món ăn ... Nói tóm lại, ngoạn mục!

Các món ăn đã sẵn sàng khi ngọn lửa được dập tắt hoàn toàn. Trên một tấm đặt một con cá, và một số chuối chiên. Rắc rau mùi tây và tất cả điều này - trong một món ăn philê cá tuyết đã sẵn sàng. Thú vị, ban, ngon. Đặc biệt, đó là thời gian để di chuyển ra khỏi bình thường. Bon Appetit!