Súp hành tây chế độ ăn uống: không giới hạn mình trong bất cứ điều gì

Để duy trì một trọng lượng khỏe mạnh và hình dáng hoàn hảo cho hầu hết phụ nữ chỉ cần phải tuân thủ một chế độ ăn tiêu chuẩn, mà luôn luôn bao gồm một súp. Tuy nhiên, món ăn này luôn luôn là ngon và khỏe mạnh tại bất kỳ bảng, như chuẩn bị với việc bổ sung bắt buộc các loại rau, cần thiết cho sự tồn tại mạnh mẽ và khỏe mạnh của cơ thể con người. Bên cạnh đó, súp về cơ bản bao gồm một chất lỏng cho phép để làm ướt hơn nữa cơ thể bằng nước và giúp với tước đi trọng lượng không có. Và các tính chất cuối cùng và quan trọng nhất của súp - no. Điền dạ dày, nó được, tuy nhiên, không quá tải nó với nhiều calo, nhưng nếu canh được nấu chín đúng cách - calo bạn rời đi.

Sự kết hợp hoàn hảo cho một chuyên nghiệp để mất dinh dưỡng cân tin súp và hành tây, có nghĩa là ngon, thơm và tuyệt vời đồng thời làm lợi cho hành tây ăn súp. Nói chung, các đặc tính có lợi của hành tây đã được biết đến trong nhiều thế kỷ trước - nó giúp khử trùng cơ thể, kích thích hệ tuần hoàn và có thể tích cực tham gia các hoạt động của đường tiêu hóa. Một chế độ ăn dựa trên món ăn này là vô cùng có lợi, ngon miệng, hiệu quả và có nhiều quan trọng, không phải là quá phiền hà, cả về sự phức tạp của việc chuẩn bị, rất nhiều cho ngân sách gia đình.

Vì vậy, những gì các chuyên gia nói về chế độ ăn uống, mà là dựa trên các món súp hành tây để giảm cân? Toàn bộ bí mật của món ăn này là khả năng của hành tây để ảnh hưởng đến sự tăng tốc của lipolysis, mặc dù chế biến của nó thường đòi hỏi năng lượng nhiều hơn so với cơ thể nhận được trong khi ăn. chế độ ăn uống này cho phép bạn nhanh chóng và khá đau đớn giảm cân, ăn một chế độ ăn uống của cơ thể với các chất dinh dưỡng thiết yếu. Trong thực tế, chế độ ăn uống này là rất đơn giản và dễ chịu - chỉ để ăn súp với hành tây cho bữa ăn sáng, trưa và tối, thỉnh thoảng bổ sung chế độ ăn uống các loại trái cây và rau quả, rất hiếm khi - thịt hoặc cá. Tuần trước như một chế độ có thể, tất nhiên, nếu bạn không cảm thấy mệt mỏi trong những hương vị của thức ăn riêng của mình, đó là một nhược điểm lớn, trong đó có món súp hành tây chế độ ăn uống.

Một chế độ ăn uống trong tuần, như đã hứa bởi các chuyên gia, bạn có thể thoát khỏi 4-8 kg trọng lượng dư thừa đồng thời thanh toán bù trừ các mạch máu của hệ thống tuần hoàn của cholesterol và tăng cường hệ miễn dịch. Để đạt được kết quả không bị lạc trong những ngày làm việc bận rộn, đầy nhộn nhịp, các bữa ăn không kịp thời và "ăn vặt" hoặc bánh khác cho nhân vật phẩm độc hại lý tưởng, hành tây chế độ ăn uống nên được lặp đi lặp lại khoảng một lần một tháng.

Recipe súp hành tây chế độ ăn uống (cổ điển) là khá đơn giản: nó là cần thiết để lấy nước hoặc nước luộc rau (1,5 lít), một bóng đèn (4 con), một số bột (15 gram) và bơ (45 gram). Hành cần chiên nhẹ trong một chảo với dầu, và sau đó, khi ông mua lại một màu vàng, rắc bột và thêm một vài phút để giữ trong cái nóng. Sau đó, chảo có thể được đổ nước dùng (nước) và đưa ra một phần tư của một giờ. Sau thời gian này, súp được đổ trong một liễn và trang trí với cây xanh.

Công thức cho một cách tiếp cận phức tạp hơn cho người hâm mộ của ẩm thực ban đầu. Đối với nó sẽ cần phải hành (6 con), bắp cải (1 đầu), cà chua (2-3 miếng) và cần tây. Các loại rau nên được cắt thành các dải vừa và đun sôi, nước vịnh lạnh. Sau 10 phút, súp có thể được nấu trên lửa nhỏ, đạt được một làm mềm và tan rã của các loại rau. Các món ăn đã hoàn thành có thể được làm sạch hoặc còn lại trong tình trạng ban đầu của họ, trong khi phục vụ, rắc gia vị vừa ăn.

Bằng cách lên kế hoạch cho một chế độ ăn uống và chọn là một yếu tố hành tây súp dinh dưỡng quan trọng để giảm cân, bạn nên lưu ý một số nguyên tắc vi phạm trong bất kỳ trường hợp bất khả thi. Thứ nhất, tại thời điểm "thủ tục" nên hoàn toàn loại trừ khỏi đời sống rượu, bánh mì, nước giải khát của họ và đường dưới mọi hình thức. Thứ hai, trà và, hơn nữa, cà phê nên được tiêu thụ ở mức vừa phải, và luôn luôn không đường. Trong vị trí thứ ba, trước chế độ ăn uống này, cũng như nhiều người khác như nó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh những hậu quả khó chịu nhất có thể trong tương lai.